لیٹکاس انوائرینس اور پزا

اگر آپ لییکٹوز کے عدم توازن سے تشخیص کررہے ہیں تو آپ پزا سے لطف اندوز کرسکتے ہیں، اگرچہ اس میں پنیر سے لییکٹوز موجود ہے. پنیر بنانے کے لئے استعمال ہونے والے انزیموں کی وجہ سے چیزیں دیگر ڈیری مصنوعات کی نسبت کم لییکٹوز ہوتے ہیں. اگر آپ شدید لیکٹیکٹس پریشان ہو تو، آپ کو پزا کھانے کے دوران انزمی ضمیمہ کا استعمال کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. کسی بھی حالت کا علاج کرنے کے لئے اپنی خوراک کو تبدیل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. لییکٹوز کی خرابی ایک عام حالت ہے جو نایاب ترین علامات کی وجہ سے کسی بھی کھانے کی چیزیں ہیں جن میں ڈیری شامل ہوتی ہے.

دن کی ویڈیو

معلومات

لیٹیکس کی خرابی، یا لییکٹیس کی کمی، چھوٹے آدھیوں کی خرابی ہے، ذیابیطس اور ہجوم اور گردے کی بیماریوں کے مطابق یا NIDDK. لییکٹوز بنیادی طور پر گائے کے دودھ میں ایک چینی ہے جس میں ہضم نظام کو زیادہ آسان شکر میں پھیلانے کی ضرورت ہوتی ہے. لییکٹیس ضروری الزمی ہے جس میں لییکٹوز کھاتا ہے تاکہ جسم شربت جذب کرسکے. اگر آپ کافی لیکٹیکٹ پیدا نہیں کرتے ہیں تو، آپ کے جسم کو چینی کو جذب کرنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے اور اس وجہ سے گند میں سوزش اور جلانے کا سبب بنتا ہے.

پزا

ہر قسم جو لییکٹوز غیرمعمول ہے اس میں مختلف قسم کی عدم برداشت ہوتی ہے. آپ کو کسی بھی علامات کے بغیر پزا کھانے کے قابل ہوسکتا ہے، جبکہ کسی اور کو پزا کھانے سے پہلے کچھ احتیاطی تدابیر لینے کی ضرورت ہوسکتی ہے. پنیر عام طور پر ہضم کرنے کے لئے آسان ہے، لیکن بعض لوگوں کے لئے سخت شدید خرابی کے ساتھ، پیزا واقف علامات کی قیادت کر سکتا ہے. اگر آپ پزا کھانے کے بعد لییکٹس کے خرابی علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کو پزا انضمام کرنے سے پہلے ایک پٹھوں کو مکمل کرنے یا پنیر کے بغیر بنایا جا سکتا ہے.

علامات

پزا کھانے کے بعد تقریبا 20 سے 30 منٹ کے بعد، آپ لییکٹوز کے عدم توازن سے منسلک عام علامات تیار کرسکتے ہیں. یہ این ڈی ڈی ڈی کے مطابق گیس، چمکنے، پیٹ درد، اسہال اور متلی میں شامل ہوسکتی ہے. علامات ہلکے سے شدید ہوتی ہیں اور عام طور پر چند گھنٹوں سے زائد عرصے تک نہیں رہ سکتے ہیں. اگر آپ شدید لیکٹیکٹ انسداد ہیں تو، پیچیدگیوں کو وزن میں کمی، غذائیت اور پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ کسی بھی علامات سے نمٹنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

روک تھام

پھر پھر پزا کھا، اس بات کا تعین کریں کہ آپ کس طرح غیر جانبدار غذا کا استعمال کرتے ہیں. دو ڈائیوں تک تمام ڈیری کھانا کھائیں اور پھر پنیر واپس اپنے غذا میں دوبارہ متعارف کروائیں. پہلا دن پنیر کا چائے کا کھانا کھائیں اور روزانہ تیار کریں، جب تک کہ آپ علامات کو تیار نہ کریں. آپ لییکٹوز فری چیزیں استعمال کرتے ہوئے اور پزا کے پہلے کاٹنے پر لییکٹیس اینجیم استعمال کرکے علامات کو روک سکتے ہیں.