بچوں کو جسمانی لحاظ سے مختلف شرحوں میں ترقی دیتی ہے، اگرچہ وہاں سنگ میل ہیں کہ زیادہ تر بچے مخصوص عمر تک پہنچ جاتے ہیں. آپ کے بچوں میں جسمانی ترقی کو فروغ دینے کے بہت سے طریقے موجود ہیں، بشمول اچھی غذا اور باقاعدگی سے ورزش. آپ سیکھنے کی سرگرمیوں کو بھی استعمال کرسکتے ہیں جو آپ کے بچے کو جسمانی طور پر اور ذہنی طور پر تیار کرنے میں مدد کرتی ہے.
دن کی ویڈیو
بڑی اور چھوٹی مہارتیں
جسمانی ترقی میں عام طور پر بچے کے فریم کی ترقی، ساتھ ساتھ مجموعی اور ٹھیک دونوں موٹر مہارتوں کی ترقی بھی شامل ہے. بچے کو مخصوص سنگ میلوں سے ملنے کے لئے جسمانی ترقی اکثر ضروری ہوتی ہے. مثال کے طور پر، بچے کو کرال کرنے سے قبل ٹانگ اور بازو کی پٹھوں کو تیار ہونا ضروری ہے، اور جب بچے کو چلنے کے لۓ سیکھنے کے لۓ ٹانگوں کی پٹھوں کو مضبوط کرنا ہوگا. چلنے کی صلاحیت میں توازن بھی شامل ہے.
ایک سیکھنے کے طوفان کو لکھیں
لفظی ساخت کے بارے میں سیکھنے کے دوران اپنے بچے کے ساتھ الفاظ لکھنا یا معائنہ کرنے میں اس کے عضلات کے کنٹرول اور تعاون کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. ہینڈ رائٹنگ جسمانی اور دانشورانہ ترقی کو فروغ دیتا ہے، اور آپ کا بچہ ٹھیک اور مجموعی موٹر مہارتوں کو استعمال کرتے ہوئے لکھنے کے لئے سیکھتا ہے. جسمانی ترقی صرف بڑے پٹھوں کے گروپوں تک محدود نہیں ہے بلکہ ہاتھوں اور انگلیوں کی بھی ٹھیک عضلات بھی شامل ہیں جن میں کھانے کے لئے برتن لکھنے، ڈرا اور یہاں تک کہ ان کو منعقد کرنا پڑتا ہے.
اسپورٹی سیکھنے کے مواقع
ٹیگ یا چھلانگ رسی اور اس کے ساتھ ساتھ زیادہ تر کھیلوں میں کھیل بچوں کو نہ صرف جسمانی ترقی کو فروغ دینے بلکہ انہیں موثر اور مواصلات لینے جیسے مہارتوں کو بھی سکھایا جاتا ہے. کھیلوں کو کھیلنے کے لئے اپنے بچے کو تعلیم دے گا اس کے قوانین کو سمجھنے، اچھے فیصلے کی ترقی اور کامیابی کے لئے حکمت عملی سیکھنے کا موقع ملے گا. اس کے علاوہ، کھیلوں اور سرگرم کھیلوں میں جسمانی طور پر ترقی کرنے میں مدد ملتی ہے، ان کی پٹھوں کا استعمال کرتے ہوئے اور اپنے ایروبیک صلاحیت کو بہتر بناتا ہے.
تخیل کے ساتھ کھیلنے کے
بچوں کو تصوراتی کھیلوں کے ذریعے بہت سی چیزیں سیکھیں، بشمول مسئلہ کو حل کرنے اور اہم سوچ. کچھ تصوراتی کھیل بھی جسمانی ترقی کی مدد کرسکتے ہیں - کٹھ پتلی شو یا تھیٹر کھیل، مثال کے طور پر، ٹھیک اور مجموعی موٹر مہارت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. رولنگ کھیلوں کے طور پر زیادہ زوردار تصوراتی، بہترین کھیل، جسمانی ترقی کے ساتھ ساتھ مدد کرسکتا ہے. مثال کے طور پر بچوں کو "جنگ" کے کھیلوں میں چلنے یا گھوڑوں یا بلیوں کا نشانہ بنانے میں مشق حاصل ہوتی ہے.
