ایک نوکری صاف ہونے کے اصول یہ ہے کہ یہ آپ کے ہضم کا راستہ آپ کے کھانے کو توڑنے کے اس کے عام کام سے وقفے دیتا ہے. پھنسا ہوا زہریلا آپ کے سسٹم سے پھیل سکتا ہے. سب سے زیادہ مقبول کالونوں میں سے ایک صاف لیموں پر مبنی ہے اور ماسٹر صاف کے طور پر جانا جاتا ہے.
دن کی ویڈیو
آپ کا کالم
آپ کے ہضم کے راستے کے حصے کے طور پر، آپ کا کولن آپ کے جسم کے لئے پانی جذب اور ضروری غذائی اجزاء فراہم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے. آپ کا کولن - جو آپ کی بڑی آنت کے اوپر چار سے چھ فٹ بناتا ہے - - نمک، پانی اور دوسرے معدنیات سے متعلق کھانے کے طور پر آپ کے مستحکم ہونے سے گزرتا ہے. وہاں سے، تمام فضلہ آتن کی نقل و حرکت کے ذریعے نکال دیا جاتا ہے.
کرنل صافسننگ کے بارے میں
آپ کے کولمبیا صاف کرنے کے لۓ مختلف طریقے موجود ہیں، بشمول کالمک ہائیڈروتھراپی اور آبپاشی، زبانی سپلیمنٹ اور طریقوں جیسے نیبو ماسٹر صاف. آپ کے انتخاب کے طریقہ کار کے باوجود، صاف کرنے کا ارادہ آپ کے عمل انہضام کے اجزاء کو ایک وقفے دینے کے لۓ، زہریلا تعمیراتی تعمیر کے لۓ پھول ڈالنا ہے اور ممکنہ طور سے آپ کو وزن کم کرنے، کٹائی کی کارکردگی کو بہتر بنانے اور اپنے نظام کو دوبارہ بڑھانے میں مدد ملتی ہے. صاف کرنے سے پہلے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ شراب، سنبھالنے والے چربی اور بہتر شاکر اور سگریٹ نوشی سے بچیں. اگر آپ ایک بچے کو نرسنگ کر رہے ہیں، یا ایک دائمی بیماری ہے تو یہ عمل مشورہ نہیں ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں کہ آپ کے لئے کولمین صاف محفوظ ہے.
نیبو پراپرٹیز
نیبو ایک سرس کا پھل ہے جس میں اینٹی وائڈینٹ خصوصیات اس کی اعلی وٹامن سی مواد کی وجہ سے ہے. وٹامن سی پانی گھلنشیل ہے لہذا یہ آپ کے جسم کے ذریعہ آسانی سے سفر کر سکتا ہے اور آزاد ریڈیکلز، یا زہریلا خارج کر سکتا ہے، جس میں سیل کی خرابی پیدا ہوتی ہے اور سنجیدگی سے متعلق صحت کے حالات جیسے کینسر.
اسے کس طرح لے جانا
سب سے زیادہ مشہور لیمن کولمین صاف پروگراموں میں سے ایک ماسٹر صاف ہے. اس سے آپ کو ہر روز سات سے 10 دن تک ہر روز 12 شیشوں کی خصوصی نیبو مرکب پینے کی ضرورت ہوتی ہے. پینے نامیاتی نیبو کا رس، خالص پانی، کینی مرچ، گریڈ بی یا سی میپل شربت، اور کچھ لاقانونی ہے، جو اختیاری ہے اور صرف اس صورت میں استعمال کیا جاسکتا ہے جب آپ کے پاس کوئی منفی اثرات نہیں ہوتے ہیں.
احتياطی تدابیر
استعمال ہونے والے مٹھیوں کی وجہ سے اور اضافی کٹائی کی تحریک اور اسہال کی وجہ سے، کولون صاف کرنے میں پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے. اس قسم کی صفائی کو صاف کرتے ہوئے کافی مقدار میں سیالیں پائیں اور اپنے آپ کو ڈاکٹروں کے ساتھ استعمال کرنے سے پہلے چیک کریں، خاص طور پر اگر آپ گردے یا دل کی بیماری رکھتے ہیں.
