امریکہ میں، امریکہ کے جمناسٹکس کے زیر انتظام جونیئر اولمپک نظام نوجوان حریفوں کے لئے حکمرانی کا مقابلہ نظام ہے. اس نظام کو 10 سطحوں میں تقسیم کیا جاتا ہے - پانچ لازمی اور پانچ اعلی درجے کی اختیاری سطح. ہر لازمی سطح نوجوان جمناسٹ کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لئے کم از کم کارکردگی کی ضروریات کو قائم کرتی ہے.
دن کی ویڈیو
لازمی سطح
4 سے 7 تک درج ذیل سطح 1 سے 4 درجے کے مطابق. سطح 5 بھی جمناسٹ عمر پر لاگو ہوتا ہے. اگلے سطح سے ایک سطح سے گریجویٹ کرنے کے لئے، ایک جمنا کو بطور مخصوص مہارتوں کو قطار، بار ، بیم اور فرش. مثال کے طور پر، ایک 4 سالہ عمر کو ایک 16 انچ چٹائی پر براہ راست چھلانگ لگانا پڑا ہے، ہینڈ اسٹینڈ کو لٹکا اور پھر سطح 1 واٹ کی ضرورت کو مکمل کرنے کے لئے ایک فلیٹ واپس آنا پڑتا ہے. یو ایس اے اے کے مطابق، سطح 2 میں ایک 5 سالہ عمر کے لئے مشکلات کی سطح بڑھتی ہوئی ہے، جو اب ایک ہینڈل میں کودنا ہے. 7 اور 5 درجے میں سطح 4 اور 5 تک، جمناسٹ کو بٹوے کی میز پر ہاتھوں سے بھرا ہوا کرنا پڑتا ہے.
مقابلہ کی تیاری
پہلی تین سطحوں کو ترقی پسند سمجھا جاتا ہے. نوجوان جمناسٹ بنیادی مہارت کی ایک ٹھوس بنیاد بناتے ہیں. جب تک جمناسٹ سطح 4 اور 5 تک پہنچ جاتا ہے، وہ مقابلہ میں داخل ہونے کے قابل ہیں. مثال کے طور پر، سطح 5 پر 7 سالہ عمر کے لئے فرش معمولی کچھ مشکل مشکلات کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے آگے پلٹائیں یا سلٹو، آگے بڑھنے والی چھلانگ اور آگے بڑھنے میں 360-باری. اس سے قبل وہ سطح 6 تک پیش کرسکتے ہیں، اس سے پہلے وہ بھی پیچھے ہینڈلنگ اور اس کے بعد ایک پیچھے پلٹ میں ایک گول آف پڑھتے ہیں.
روٹریوں کو فروغ دینا
سطح 6 اور اس سے اوپر اختیاری ہیں. ہر سطح میں مشکلات پر ہدایات یا پابندیاں ہیں، اور جمناسٹ ان کے اندر اندر اپنی معمول کا انتظام کرسکتے ہیں. یو ایس اے اے اے ہر مہارت کو ایک خط کی قیمت تفویض کرتا ہے، جیسے "سب سے مشکل" کے طور پر سب سے آسان سے "ای. "مثال کے طور پر، سطح 6 میں معمول کو آخری پانچ A مہارت اور ایک ب مہارت میں ہونا ضروری ہے. سطح 6 بیم کو مکمل کرنے کے لئے، وہ ایک اکروبک اقدام کرے جو بیم پر شروع ہوتا ہے اور ختم ہوجاتا ہے. اس کی ضرورت ہے 180 ڈگری چھلانگ یا تقسیم، ایک ٹانگ پر 360 ڈگری باری اور کم سے کم ایک A کی درجہ بندی کے بغیر.
گولڈن مواقع
سطح 9 ابھی بھی ڈی اور ای درجہ بندی کی چالوں پر چند پابندیاں لگاتی ہیں. جمناسٹس بار، بیم اور فرش پر خصوصی ضروریات کو پورا کرنا ضروری ہے. مثال کے طور پر، ایک سطح 9 بیلنس بیم معمول میں ایک ایروبیٹ سیریز، ایک 180 ڈگری تقسیم چھلانگ اور ایک فٹ پر ایک 360 ڈگری کی باری شامل ہونا ضروری ہے. جب جمناسٹ سطح سطح پر پہنچ جاتا ہے تو پابندیاں بند ہوجاتی ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ ایلیٹ پروگرام کے لئے کوشش کر سکتے ہیں، جس میں اولمپک ٹرائلز کا دعوت نامہ حاصل کرنا ضروری ہے.
