صدیوں کے لئے لائسنس کی جڑ کا استعمال کیا جاتا ہے اور کھانسی اور دیگر تنصیبات کو سایہ اور ہضم کے راستے پر اثر انداز کر دیتا ہے. میٹھی جڑی بوٹیوں کا ایک بہترین چائے بناتا ہے جسے حلق اور اوپر سینے میں کھینچنے اور کھجلی سے بچا جاتا ہے جو کھانسی کے لئے اکثر محرک ہوتا ہے. لائسنس جڑ اہم ضمنی اثرات پیدا کر سکتا ہے، لہذا آپ کو صرف اپنے صحت کے پریکٹیشنر کے نگرانی کے تحت استعمال کریں.
دن کی ویڈیو
استعمال کرتا ہے
لائسنس جڑ، یا گلیسیراہرہیزا گلابرا، اس مرکب پر مشتمل ہے جس سے چینی، شہد اور دیگر قدرتی میٹھیروں سے 50 گنا زیادہ میٹھی ہوتی ہے. روایتی طور پر یہ سردی، زخموں میں درد، کھانچنے اور ہضم کرنے والی اپسائٹس کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ ڈیمولنٹ کے طور پر کام کرتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ گلے کو پتلی یا پتلی کی پتلی فلم کے ساتھ کوٹ کرتا ہے، نازک بافتوں کی حفاظت کرتی ہے. اس کے علاوہ پھیپھڑوں اور برونیل ٹیوبوں سے بھیڑ صاف کرنے کے لئے ایک متوقع کارکن کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور اس کو کالج میں لے جانے میں مدد ملتی ہے.
سائیڈ اثرات
مکمل لائسنس جڑ سنگین ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں، جیسے خون کے دباؤ میں اضافہ. سائنسدانوں نے ڈی جی ایل نامی ایک مادہ پیدا کیا ہے، یا ڈالیسیراہرینجائز لائسنس، جو یہ خطرناک ضمنی اثرات پیدا نہیں کرتا اور اکثر ہضم کی خرابی کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. تاہم، کھانوں اور اوپری سانس لینے کی بیماریوں کے علاج کے لئے پوری لائسنس کی جڑ اب بھی استعمال کی جاتی ہے. اگر آپ کھانسی کا علاج کرنے کے لئے پوری لائسنس کی جڑ کا استعمال کر رہے ہیں، تو اس سے پہلے اپنے ہیلتھ پریکٹیشنر سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کے پاس ہائی بلڈ پریشر ہے یا آپ کو بلڈ پریشر اور دل پر اثر انداز ہوتا ہے.
ہربل چائے
نسبتا غسل، سرد، کھان اور برونائٹس کے لئے لائسنس جڑ ایک روایتی علاج رہا ہے، جب یہ ایک ہربل چائے میں بنائے جاتے ہیں، خاص طور پر مؤثر طریقے سے. بس 1 اسپیس رکھیں. خشک جڑی بوٹی کا 2 کپ پانی اور 5 منٹ کے لئے ابل میں. مرکب کو گرمی سے ہٹا دیں، اور آپ کو پسند کرنے کے لئے اسے 5 سے 10 منٹ تک کھڑی رکھنا. جڑی بوٹیوں کو پھنسے اور پینے. یہ میٹھا ہے اور اضافی چینی میں اضافے کی ضرورت نہیں ہے. دودھ یا کریم شامل نہ کرو. چائے کو صاف گلے کے درد کو ختم کرنے کے لئے چائے صاف کریں اور ایک کھانسی کھانچنے سے روکیں. اگر آپ ترجیح دیتے ہیں تو، آپ کو ہیلتھ فوڈ اسٹور پر پریمیڈ لائسنس جڑ ٹیب بیگ خرید سکتے ہیں.
احتیاطی تدابیریں
بلڈ پریشر کو بڑھانے کے علاوہ، گلیسیراہرین کے ساتھ بڑے پیمانے پر پوری لائسنس کی جڑ - 20 جی سے زیادہ روزانہ - الڈسٹرسٹون کے خون کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے، جو ایڈورلینٹل کوانتیکس میں مبنی ہارمون کی وجہ سے ہو سکتا ہے. سر درد، دل سے متعلق مسائل اور گردے کی بیماری. یہ جسم بھر میں دل کے حملے، ٹانگوں کی سوزش اور سیال کی رکاوٹ بھی بن سکتی ہے. یہاں تک کہ حساس ہیں یا دل یا گردے کی بیماریوں میں بھی کم مقدار انتہا پسندوں میں غفلت یا پٹھوں کے درد کا باعث بن سکتے ہیں. اگر آپ کے دل کی بیماری، ہائی ہٹشن، ذیابیطس، گردے یا جگر کی بیماری ہوتی ہے تو آپ کو لائسنس کی جڑ کا کسی بھی شکل مت چھوڑیں.بچوں کو لائسنس کی جڑ نہ دینا.
