مائع کے لئے آئرن کی سپلائی

آئرن، ایک ضروری معدنیات، پروٹین اور انزیموں کی پیداوار میں ایڈز جسم بھر میں کی ضرورت ہے. جسم میں لوہے کی اکثریت ہیموگلوبن میں پایا جاتا ہے، سرخ خون کے خلیوں میں پروٹین جو آکسیجن رکھتا ہے. اگرچہ زیادہ سے زیادہ بالغوں نے میڈیکل انسٹی ٹیوٹ کی جانب سے پیش کردہ لوہے کی تجویز کردہ انٹیک وصول کی ہے، جو جزو کی بیماری یا کرین کی بیماری، گردے کی بیماری، بھاری ماہانہ نقصان یا حمل کے ساتھ جزو کی بیماریوں کے ساتھ ہو سکتا ہے وہ لوہے کی کمی کے خون میں کمی سے بچنے کے لئے لوہے کی سپلیمنٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے. کئی قسم کے لوہے کی سپلیمنٹ دستیاب ہیں، ان میں سے بہت سی مائع کی شکل میں.

دن کی ویڈیو

فیرس سلفیٹ

لوہے کی سپلیمنٹ کی دو اہم اقسام دستیاب ہیں - فیرس لوہے کے نمک کے مجموعے اور ferric لوہا. کیونکہ جسم زیادہ آسانی سے فیرس لوہا جذب کرتا ہے، کیونکہ اکثر ڈاکٹروں نے اس قسم کی وضاحت کی ہے. سب سے زیادہ عام طور پر مقرر شدہ لوہے کی ضمیمہ، فیرس سلفیٹ، مائع کی سرپ، قطرے یا ایلیکس کے طور پر دستیاب ہے. فیرس سلفیٹ سپلیمنٹس 20 فیصد عنصر لوہے پر مشتمل ہے - جذباتی کے لئے دستیاب لوہے کی مقدار.

مائع لے لو جب، ماپنے سے پہلے ٹھیک مائع ہلا. ڈاکٹروں کو مائع کی مقدار میں اضافہ کرنے کے لئے خالی پیٹ پر مائع لوہے کی سپلیمنٹ لینے کی تجویز ہے. تاہم، کیونکہ فیرس سلفیٹ معدی اور قبضے کی وجہ سے ہو سکتا ہے، یہ خوراک کے ساتھ ضمیمہ لینے میں مدد مل سکتی ہے - اگرچہ یہ جذباتی کم ہو سکتی ہے، قومی اینیمیا ایکشن کونسل کے مطابق.

فیرس فومارٹ

فیرس فومیٹ، ایک لوہے کے نمک ضمیمہ، مائع اور مائع بھرا ہوا کیپسول اور گولیاں میں دستیاب ہے. مائع فیرس fumarate کا خوراک انسان سے انسان سے مختلف ہوتا ہے؛ آپ کو ہمیشہ اپنے ڈاکٹروں کے ڈومین ہدایات پر عمل کرنا چاہئے. اپنی خوراک کی پیمائش کرنے کے لئے، بہت زیادہ لینے سے بچنے کے لئے ایک نشان لگا دیا گیا دوا کا کپ یا چمچ استعمال کریں. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ نے رپورٹ کی ہے کہ مائع فوماریٹ سپلیمنٹس، مائع کی شکل بھی شامل ہے، 33 فیصد عنصر لوہے پر مشتمل ہے.

اس ضمیمہ کے مائع کی شکل، اور اسی طرح کی لوہے کے نمک کے دیگر معالج، آپ کے دانتوں کو پھینک سکتے ہیں، لہذا ڈاکٹروں نے اسے پانی یا پھل کا جوس کے ساتھ مکس کرنا یا اس کی کھلی خوراک میں ڈالنے اور زبان کی پشت پر اس کی طرف اشارہ کرنے کی تجویز کی ہے. دانتوں سے داغ نکالنے کے لئے، پانی کے ساتھ مل کر بیکنگ سوڈا کے ساتھ برش.

فیرس گلکوونیٹ

فیرس گلوکوونیٹ، جو پہلے درج کردہ دو لوہے کی سپلیمنٹ کی طرح بھی مائع شکل میں آتا ہے. اگرچہ یہ مائع ضمیمہ میں صرف 12 فیصد عنصر لوہے پر مشتمل ہے، لیکن بعض ڈاکٹروں نے اس کی وضاحت کی ہے کیونکہ اس کے نتیجے میں کم ضمنی اثرات پیدا ہوتے ہیں. دیگر لوہے کی سپلیمنٹ کے ساتھ، بہت زیادہ لوہا استعمال کرنے سے بچنے کے لئے ڈائننگ ہدایات کو احتیاط سے پیروی کریں، جو لوہے کے زہر کا سبب بن سکتا ہے.