وٹامن ڈی 3 انسانی نمک میں پیدا ہونے والی وٹامن ڈی کی شکل ہے جس کے بعد سورج کی روشنی سے نمٹا جاتا ہے. ان کی ضروریات کو فراہمی کے لئے کافی مقدار میں پیدا ہونے کے لئے بچوں کو کافی سورج نہیں ملتا. غذا کے ذرائع میں انڈے، گوشت کی جگر، پنیر اور قلعی دودھ بھی شامل ہیں، لیکن یہ خوراک بہت کم بچوں کے لئے دستیاب نہیں ہیں اور بڑے بچوں کو عام طور پر ان کی وٹامن ڈی کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ناکافی مقدار کھیتی ہے. مائع وٹامن D-3 قطرے اضافی وٹامن ڈی کی ضرورت ہے جو بچوں کو پورا کرنے کے لئے دستیاب ہیں.
دن کی ویڈیو
بچوں کے لئے اہمیت
انسٹی ٹیوٹ کی طرف سے مقرر کردہ بچوں کے لئے وٹامن ڈی کی کافی مقدار میں سفارش کی جاتی ہے، فی دن 400 آئی یو فی دن ہے. بچے کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے بچے کے فارمولا کافی وٹامن ڈی پر مشتمل ہوتے ہیں، لیکن دودھ پلانے والی بچے آسانی سے کم ہوسکتے ہیں اگر وہ ضمیمہ نہیں ہوتے. امریکی اڈے اڈڈمی کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ دودھ پلانے والے بچوں کو ضمنی وٹامن ڈی-3 تک پہنچائیں جب تک وہ بیمار نہ ہو جائیں.
مائع وٹامن ڈی 3 3
مائع وٹامن ڈی -3 بہت سے مختلف قسم کے، بالغوں، بچوں اور بچوں کے لئے ورژن بھی شامل ہیں. بچوں کے لئے مائع وٹامن ڈی -3 عام طور پر ایک پلاسٹک کی بوتل کے ساتھ آتا ہے جو ایک 400 ڈا ون کی خوراک کو درست طریقے سے انجام دیتا ہے. ایک بچہ مائع وٹامن ڈی-3 کو ایڈمنسٹریشن عام طور پر ایک بچے یا ٹیبلسول کو ایک بچے کو دینے کے مقابلے میں آسان ہے. اس کے علاوہ، ایک بچہ مائع وٹامن ڈی 3 مصنوعات میں فراہم شدہ خوراک اس عمر کے بچوں کے لئے موزوں ہے، لہذا آپکے بچے کو صحیح رقم کا تعین کرنے کی کوئی حساب نہیں ہے.
خیالات
اپنے دودھ کے بچے کے مائع وٹامن ڈی 3 کو دینے کے لئے، پیکج میں فراہم کردہ ڈراپر کا استعمال صرف اس بات کو یقینی بنائیں. دیگر droppers کا استعمال کرتے ہوئے، یہاں تک کہ ان لوگوں کو بھی ایک اور برانڈ مائع وٹامن D-3 کے ساتھ فراہم کیا جا سکتا ہے، اس کے نتیجے میں زیادہ مقدار میں اضافہ ہوسکتا ہے. اپنے بچہ وٹامن ڈی 3 کو مت چھوڑیں اگر وہ فی الحال فارمولہ استعمال کرے جو وٹامن ڈی پر مشتمل ہوتی ہے، تو ہر روز اپنے بچے کو اس کے مائع وٹامن ڈی 3 کو دینے کی کوشش کریں تاکہ آپ ایک خوراک کو بھول نہ سکے. تاہم، اگر آپ کسی خوراک کی کمی محسوس کرتے ہیں تو، اگلے دن میں وٹامن D-3 کو دوبارہ شروع کرنا شروع ہوسکتا ہے، کیونکہ کبھی کبھار غائب ہوتا ہے بچے کو جب تک اس کی خوراک زیادہ تر دنوں میں نہیں ملی جائے گی اسے نقصان پہنچے گا.
متبادل
جبکہ ڈاکٹروں کی امریکی اکیڈمی کی سفارش کی جاتی ہے کہ جب بچے باہر ہوتے ہیں تو سورج اسکرین کے ساتھ سورج سے محفوظ ہوجائے گی، کم طول و عرض میں رہنے والے بچوں کو کافی وٹامن D-3 پیدا کرنے کے لئے کافی سورج کی نمائش حاصل ہوتی ہے تاکہ کوئی ضمیمہ نہ ہو. ضرورت ہے دودھ پلانے والے مائیں جنہیں بہت زیادہ سورج ملتا ہے وہ بھی اپنے بچوں کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کافی وٹامن ڈی 3 تیار کرسکتا ہے، کیونکہ چھاتی کی دودھ میں وٹامن ڈی کی سطح زچگی وٹامن ڈی کی سطحوں سے بڑھ جاتی ہے.
