بچوں میں اسہال بیماری یا انفیکشن، اینٹی بائیوٹک کا استعمال، ہائی فیکٹری خوراک کا نتیجہ ہو سکتا ہے. MedlinePlus کے مطابق، یا کسی دوسرے کھانے کی حساسیت. ایک بار بچوں کی سفارش کی جاتی ہے کہ بچوں کو برٹ غذائیت کھاتے ہیں جن میں کیلے، چاول، سیپاس، ٹوکری کے ساتھ ٹوسٹ اور کبھی بھی چائے بھی شامل تھے. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مرکز اس بات کا مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کا بچہ اچھی طرح سے متوازن، باقاعدگی سے غذا کھاتے ہیں، کیونکہ برٹ پلان بیماری سے بازیاب ہونے کے لئے ضروری غذائیت کی کمی نہیں ہے. ایک کمزور غذا، یا اعلی غذائیت، اعلی فائبر اور مسالیدار کھانے کی اشیاء اور سادہ شکروں میں سے زیادہ سے بچنے کے لئے، معدنیات سے متعلق نظام پر نرم ہونے کے باوجود کافی غذا فراہم کرسکتا ہے.
دن کی ویڈیو
اناج
آپ کے بچے کو کم فائبر کے اناجوں جیسے خشک سفید ٹوسٹ یا انگریزی مفین، سفید چاول اور انڈے نوڈلس کھانا کھلانا. ہائی فائبر اناج سے بچیں، یا گری دار میوے اور بیج کے ساتھ ملا.
سبزیوں
کم ریشہ سبزیوں میں پکا گاجر، پکایا کیجری، پکا سبز سبزیاں اور چمکدار آلو شامل ہیں. خشک سبزیوں سے بچیں جو ریشہ میں اعلی، جیسے مکئی، سبز ترکاریاں اور بروکولی.
پھل
اچھے انتخاب میں سیبلا، کیلے یا رس میں پھل ڈبے شامل ہیں. نمکین کا رس کا رس، جیسے سنتری کا رس یا نیبوڈ سے بچیں. پھلوں کی کھالیں سے بچیں.
دودھ
آپ کو ڈیریا کا مسئلہ بنانا پڑتا ہے. ایک استثنی دہی ہے، خاص طور پر اگر اساتذہ اینٹی بائیوٹک استعمال کی وجہ سے ہوتا ہے. دہی میں فائدہ مند پروبائیوٹکس آرتھر پوورا کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں.
پروٹین ذرائع
لچکدار پکایا یا چکن یا چکن یا چھاتی کی چھاتی بہترین ہے. چکن نوڈل یا ترکی چاول جیسے سوپ میں ان کا استعمال کریں. اپنے بچے کو موٹے گوشت، پھلیاں اور گری دار میوے کو کھانا کھلانے سے بچیں جب اسے اسہال سے بچا جاتا ہے.
فلائیاں
بیماریوں بیمار بچوں کے لئے ضروری ہے، لہذا ان کے جیلٹن، Popsicles، پانی یا رس کے ساتھ ریڈیڈریٹ. آپ کے بچے کی بیماریوں کو الیکٹرکولیٹ متبادل پینے کی سفارش کر سکتی ہے.
