ڈائیونگ کے محفوظ طریقوں پر عملدرآمد کرنے کے لئے بہترین متبادل مشق یا مقامی سوئمنگ پول پر نگہداشت متاثر کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے. مختلف قسم کے ڈائیونگ بورڈ کی چالیں سیکھنا آپ کی تکنیک کو بہتر بنائے گی اور آپ کو ہائی ڈیوٹی کی فن کو ماسٹر میں مدد ملے گی. کبھی بھی زندہ نہ رہو - اگر کوئی مصیبت میں چلتا ہے تو آپ ہمیشہ کسی کو حاضر رہیں اور مشکل مشکلات کو آگے بڑھنے سے پہلے آسان طریقے سے ڈوونگ کرنے کا وقت گذاریں.
دن کی ویڈیو
کر سکتے ہیں اوپنر
تپ کی بال پر منتقل کریں؛ اگلے وقت آپ ڈائیونگ بورڈ کے کنارے پر چڑھ رہے ہیں، اس کے بجائے اوپنر ڈوب کر سکتے ہیں. بورڈ سے چھلانگ کرتے ہوئے اپنے سینے کے قریب ایک گھٹنے پکڑو. ایک بڑا پھیلاؤ جیسا کہ آپ تھوڑا تھوڑا سا جھکاؤ کے پیچھے چلیں گے، پانی کو مارنے سے پہلے آپ کے برعکس ٹانگ کو کچلنا. اوپنر کا آغاز شروع کرنے والا ہے، لہذا یہ عمل شروع کرنے کا ایک اچھا قدم ہے.
پرواز گلیریئر اور سومرساسٹ
پرواز گلہری کو انجام دینے کے لئے، آپ کے پیروں کے پاس بورڈ کے کنارے چھوڑنے کے بعد اپنے ٹخنوں کو پکڑو. آگے جھکنے سے ختم ایک پانی کی دھواں نیچے نیچے منتظر ہے. اس کے برعکس، آپ کو ایک بچے کے طور پر کچھ دیر کر کے یاد رکھنا - صرف رول اور ٹکرا. لیکن ڈائیونگ بورڈ سے چھلانگ کے بعد midair میں اس اقدام کا عمل تھوڑا سا مشکل ہے. گزرنے سے پہلے اپنے گھٹنوں اور ہونٹوں پر موڑنے سے قبل اپنے جسم میں ایک چھوٹی سی جگہ بناؤ. ایک بار جب آپ ہوا ہو تو، مڈیر میں پھینکنا، اپنے گھٹنوں سے اپنے سینے کو مضبوطی سے پکڑو. پانی کو مارنے کے بعد اس مقام پر رہیں.
فرنٹ پلٹائیں
سامنے فلپ ایک اعلی درجے کی ڈائیونگ بورڈ ہے جس میں ہر کوئی ماسٹر نہیں کرسکتا ہے. آپ کے سامنے پلٹائیں سے باہر نکلنے کے لۓ، آپ کے ہاتھوں کے ساتھ ڈائیونگ بورڈ کے کنارے پر چل رہا ہے. ایک بار جب آپ کے پیروں نے ڈائیونگ بورڈ چھوڑ دیا ہے تو، آپ کے ہاتھوں کو نیچے کی طرف اور سامنے کی باریوں کو ایک کیبل بال پوزیشن میں منتقل کریں. مضبوط طور پر ٹکرانے والی تاکن بال کے موقف میں حاصل کرنا اس چال کو کامیابی سے مکمل کرنے کی کلید ہے.
360
ایک بار جب آپ نے ان ڈیوئز کو مہارت حاصل کرلی ہے، 360 کی کوشش کریں. اسی طرح سنوبورڈر نصف پائپ پر چلتا ہے، آپ ڈائیونگ بورڈ سے 360 کر سکتے ہیں. جیسا کہ آپ اپنا شوق شروع کرتے ہیں، اپنے جسم کو میسر میں ایک مکمل دائرے میں گھومیں اور پھر براہ راست پینسل ڈوب تشکیل دیں.
