غذا میں زیادہ غذائیت کی فہرست

عارف کسے کہتے ہیں؟ اللہ سے Ù…ØØ¨Øª Ú©ÛŒ باتیں شیخ الاسلام ڈاÚ

عارف کسے کہتے ہیں؟ اللہ سے Ù…ØØ¨Øª Ú©ÛŒ باتیں شیخ الاسلام ڈاÚ
غذا میں زیادہ غذائیت کی فہرست
غذا میں زیادہ غذائیت کی فہرست
Anonim

پادری ماحول میں ایک دھات ہے جس میں پانی، ہوا اور مٹی شامل ہے. آپ کو پودوں کو سانس لینے سے، جلد کے رابطے سے یا پارا کے ساتھ آلودہ کھانے کی اشیاء کی طرف سے پارا سے نمٹنے کی جا سکتی ہے. کیونکہ اعصابی نظام پارا کے لئے انتہائی حساس ہے، بڑے پیمانے پر پارا دماغ اور گردوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے. اگر آپ حاملہ ہیں تو، پارا ترقی پذیر جنون کو متاثر کر سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

شارک

پارا کا سب سے عام شکل میتیلیمیکری ہے، جس میں مچھلی پانی کے ذریعے جذب اور کھانا کھلانا ہے، جس سے ان کے ؤتکوں میں تعمیر ہوتا ہے. بڑی شکاری مچھلی جیسے شارک کی اعلی سطحی پارا ہے کیونکہ وہ مچھلیوں پر کھانا کھلاتے ہیں جو پارا بھی شامل ہیں.

سوڈففش

تقریبا تمام مچھلی اور شیلفش کچھ پارا شامل ہیں؛ تاہم، تلوارفش اعلی سطح پر پارا رکھتے ہیں. یہ مچھلی فی ملین فی صد کے انسانی حصے کے لئے ایف ڈی اے کی حد تک پہنچ جاتی ہے. ایف ڈی اے اور ای ای اے کی سفارش کرتے ہیں کہ چھوٹے بچے، خواتین جو حاملہ یا نرسنگ ہیں، یا جو حاملہ ہو سکتے ہیں، ان مچھلی کو کھانے سے بچنے کے لۓ.

کنگ میکیکیل

مچھلی کی مقبولیت اس کی ساکھ کی وجہ سے بڑھتی ہوئی ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کا بہترین ذریعہ ہے، اور اس کی کم موٹی اور اعلی پروٹین غذائی پروفائل. تاہم، بعض افراد کو اس کے اعلی سطحی پارا کی وجہ سے مچھلی سے بچنے کی ضرورت ہے.

ٹائلفش

اٹلانٹین کوسٹ کے ساتھ مل کر میکسیکو کے خلیج میں ٹائلفش بھی اعلی سطح پر پارا رکھتے ہیں. باورچی خانے سے متعلق ٹائلفش سمیت، مچھلی میں پارا مواد کم نہیں ہوتی ہے.

ہائی Fructose ماکی سرپ

ہائی Fructose مکئی کی شربت (HFCS) کھانے کی چیزوں کی شیلف زندگی کو بڑھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ایک عام اضافہ ہے. کئی عملدرآمد شدہ کھانے کی اشیاء جیسے جیلی، روٹی، باربیکیو چٹنی اور ذائقہ دودھ HFCS کے ساتھ بنایا جاتا ہے. "ماحولیاتی صحت" میں جنوری 2009 کے آرٹیکل کی تحقیقات کی گئی ہے کہ آیا پارا حتمی مصنوعات میں ختم ہوجاتا ہے، کیونکہ HFCS کی مینوفیکچرنگ کے عمل پارا سیل کلور-الکل کی مصنوعات میں شامل ہیں. HFCS کے 20 نمونے میں سے نو میں پارا کی سطح پر دریافت کی گئی. ہائی کورٹ کے ساتھ مصنوعات کی بڑی مقدار کی وجہ سے پارری اجزاء کے مجموعی اثرات ہیں جو امریکیوں کا استعمال کرتے ہوئے ایک اہم صحت مند تشویش ہے.