مکان پر مشتمل ہے کہ کھانے کی فہرست

مکئی ایک سستا اور ورسٹائل جزو ہے جو کھانے کی وسیع اقسام کی تیاری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. فوڈ ریفریجریشن کے مطابق. کام، 200 سے زائد سے زیادہ قسمیں مکئی موجود ہیں اور تمام وٹامن کے اچھے ذرائع ہیں. عام طور پر، ایک مکئی الرجی کو آپ کی غذا سے مکئی کے ساتھ بنا مکئی اور کھانے کی اشیاء کو ختم کرنے کی ضرورت ہوگی لہذا معلوم ہے کہ جن میں مکئی موجود ہے اس سے بچنے کا ایک اچھا طریقہ ہے. ردعمل

دن کی ویڈیو

ہائی Fructose مکئی شربت

ہائی Fructose مکئی کی شربت، یا HFCS، سب سے زیادہ عام طور پر استعمال شدہ میٹھیر ہے. com. اس کی حفاظت پر بحث جاری رکھنے کے ساتھ، ایچ سی سی سی میں کھانے کی وسیع اقسام پر غور کرنا ضروری ہے. شامل سوڈا، مصالحے، پیکڈ ڈیسرٹ، کینڈی، گرینولا بار، پھل نمک اور اناج شامل ہیں. لیبارٹری کو پڑھیں اگر آپ اپنے چینی کی مقدار کو کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. اگر آپ مکئی میں الرج ہو تو HFCS ایک ردعمل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ بہت سے مینوفیکچررز ان کی مصنوعات سے خطرے کو کم کرنے کے لئے شروع کررہے ہیں.

چپس

ملک بھر میں سپر مارکیٹوں میں مکئی چپس فروخت کی جاتی ہیں اور بہت سارے لوگوں نے انہیں ایک ناشتا کے لئے لطف اندوز کیا ہے. ڈورٹوس اور فریٹریس جیسے برانڈ ناموں کو cornmeal سے بنا چپس فروخت کرتی ہیں. اس نے مکھی کے ذائقہ کو ساکھ میں جوڑتا ہے، اور یہ بھی ایک کچیاتی استحکام فراہم کرتی ہے. کبھی کبھار آلو چپس کے مقابلے میں مکین چپس ہوتے ہیں اور سلفا میں ڈوبتے وقت ایک اچھا ناشتا بناتے ہیں. گھر مکئی چپس اکثر مکھی مکھی ٹولائیلس کی طرف سے بنائے جاتے ہیں، جو آپ کو ایک ہی ناشتا کی اجازت دیتا ہے، لیکن کسی بھی اضافی محافظ یا رنگائ کے بغیر. سفید مکئی اور پیلے رنگ مکئی چپس دستیاب ہیں اور ذائقہ اسی طرح کی ہے.

اناج

اناج سے بہت سے قسم کے اناج بنائے گئے ہیں جن میں مکئی چاک، کارن فلیکس اور کیکس شامل ہیں. ڈاکٹر مرکین کے مطابق، مکئی سے بنا اناجوں میں عام طور پر بہتر شدہ اناج اور سارا اناج شامل ہیں. ایک صحت مند مکئی حاصل شدہ اناج کا انتخاب کرتے وقت، آپ کے انتخاب کرنے سے پہلے لیبل پڑھتے ہیں تو یہ اعلی شکر کا مواد دیکھنے کے لئے ضروری ہے. خشک مکھی اناج کو ایک اچھا ناشتا یا پیچھا مرکب کے علاوہ بنا دیتا ہے کیونکہ یہ کیلوری میں عام طور پر کم ہے.

وکیسی

سب سے زیادہ قسم کی وکیسی مکئی اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے تیار کیا جاتا ہے. اونٹاریو کارن پروڈیوسر کے مطابق، کینیڈا کی قسم کی وکیسی عام طور پر 90 فی صد مکئی، 5 فی صد رئی اور 5 فیصد جڑی مالٹ ہے. مکھی وکیسی مکھی کی کثرت سے زیادہ کی وجہ سے پیدا کی گئی تھی اور اسے لکڑی کی بیرل میں عمر کی عمر نہیں بنانا پڑتا ہے، اس سے تیز اور کم مہنگا پیدا ہوتا ہے. مکھی سے بنائی گئی وہسکی دوسری قسم سے کم مہنگی ہے اور اکثر ایک مضبوط اور میٹھی ذائقہ ہے.