جسم میں ٹینڈرز کی فہرست

ہر بار جب آپ اپنے جسم کا حصہ لے جاتے ہیں، تو آپ tendons کا استعمال کرتے ہیں، جو مخصوص ڈھانچے ہیں جو عضلات کو ہڈیوں سے منسلک کرتی ہیں. وہ سخت، غیر لچکدار ٹشو سے بنا رہے ہیں - فبسائ کنکریٹ ٹشو کہا جاتا ہے - جس میں طاقت پیدا ہوجاتا ہے جب پٹھوں کے معاہدے ہوتے ہیں. تینڈون آپ کے جسم کے زیادہ سے زیادہ حصوں میں پایا جاتا ہے، بشمول آپ کے بازو، ٹانگوں، ہاتھوں اور پاؤں، اور آپ کے سر اور ٹورسو بھی شامل ہیں. وہ بہت سے سائز اور شکل میں آتے ہیں، ان کے مقام پر انحصار کرتے ہیں اور ان کی نقل و حرکت کی سہولت کرتے ہیں.

دن کی ویڈیو

کندھوں اور ہتھیار

کندھوں اور ہتھیاروں کے ٹینڈن آپ کے بازو اوپر اور نیچے منتقل اور کندھے پر اپنی بازو کو گھومنے میں مدد ملتی ہے. دیگر ٹھنڈے میں آپ کی کلھ باندھ یا سیدھا کرنے میں مدد ملتی ہے، اپنے فورئرم کو گھومنے یا اپنی کلائی کو روکنے میں مدد کرتی ہے.

کندھے پر روٹرٹر کف tendons میں شامل ہیں: - ٹیری معمولی tendons - Infraspinatus tendons - Supraspinatus tendons - Subscapularis tendons

کہ جوہروں کو روکنے میں مدد یا پردہ کی باری کو روکنے میں مدد ملتی ہے: - Deltoid tendons - Biceps tendons - Triceps tendons - Brachioradialis tendons - سپنٹر tendons

کلائنٹ جو کلائی جھکانے میں مدد میں شامل ہیں: - فلیکسور کیریپی ریڈیلیز tendons - فلیکس کارپیئر tendernesses - اسپینر carpi radialis tendons - Extensor carpi radialis brevis tendons

ہپس اور ٹانگیں

آپ کے ران کی ہڈی کے اوپری حصے - فرور - اور آپ کے کالی کا حصہ ہپ مشترکہ میں ملتا ہے. ہپ مشترکہ میں حرکت پذیر ہوتی ہے جب آپ پیچھے باندھے جاتے ہیں اور آگے بڑھنے لگتے ہیں، اور جب چلتے رہتے ہیں تو آپ اپنے ٹانگ کو جھکاتے ہیں. یہ ممکن ہے کہ یہ ٹینڈرز میں شامل ہیں: - آئیوپوسوس tendons - Obturator اندرونس tendons - ایڈمنڈٹر لینس، برائس اور میگاس کے ٹھنڈے - گلیٹسس میکیمس اور گلیٹسس مریض tendons

تینڈون جو آپ کو گھٹنے یا سیدھا کرنے میں مدد ملتی ہیں: - Quadriceps tendons، جس میں پنیر پر مشتمل ہوتا ہے، بھی شامل ہے - پیٹریلا - ہرمرنگ tendons - Sartorius tendons

ٹینڈرز جس میں ٹخنوں کو مشترکہ اور آپ کے پاؤں اوپر اور نیچے، یا طرف کی طرف منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے، شامل ہیں: Gastrocnemius tendons، جس میں Achilles tendon میں شامل ہیں - Soleus tendons - تبتلیوں کی نمی tendons - Peroneus longus tendons

ہاتھ اور پاؤں

آپ کے ہاتھوں اور پاؤں میں بہت سے tendons ہاتھ اور پاؤں کی ہڈیوں سے منسلک ہیں، اور آپ کی مدد اپنی انگلیوں اور انگلیوں کو منتقل کریں. انگلیوں کی تحریک کی مدد کرنے والے مثالیں شامل ہیں: - فیکسور ڈیجیٹل لمبائی tendons - انٹروسیسس tendons - Flexor ڈیجیٹل پروفیشنل tendons - اغوا کرنے والے ڈیجیٹل minimi tendons

آپ کے انگوٹھے آپ کی دوسری انگلیوں کی طرف سے کئی ٹھنڈوں کی طرف سے منتقل اور دور منتقل کر سکتے ہیں. ان میں شامل ہیں: - اپپوننس آکسیسی tendons - فلیکسور ویلیسیس لمونس tendons - اعزاز اور اغوا کرنے والی آلودگی tendons

آپ کے انگلیوں کو جھکانے اور سیدھی مدد کرنے والے تینڈون شامل ہیں: - فلیکسور ہالکوس لمونس tendons - Flexor digitorum brevis tendons - Lumbrical tendons - اغوا کرنے والے ہیلی کاپیس tendons - Flexor ڈاگاسورم longus tendons - اغوا کرنے والے ڈیجیٹل minimi tendons

سر، گردن اور تورسو

آپ کے جسم کے دیگر حصوں میں منتقل کرنے میں بہت سے دوسرے ٹونز میں مدد ملتی ہے، اور بعض آپ کے سر میں ہیں.وہ آپ کی آنکھوں، پپووں اور جبڑے منتقل کرنے میں مدد کرتی ہیں. ان میں شامل ہیں: - آکولر tendons - لیٹرٹر palpebrae tendons - مسٹر tendons - Temporalis tendons

ٹینڈرز جو آپ کے سر کے حصے کو آپ کے کالر، چھاتی، کندھے بلیڈ یا ہڈیوں میں آپ کی پیٹھ میں منسلک کرتے ہیں آپ کو اپنے سر اور گردن میں منتقل کرنے میں مدد مختلف ہدایات میں. ان میں شامل ہیں: - Trapezius tendons - Sternocleidomastoid tendons - سیمسیجنس کیپیٹس اور splenius کیپیٹائٹس tendons - Mylohyoid اور thyrohyoid tendons - Sternohyoid tendons

آپ کے ٹورسو tendons پر مشتمل ہے کہ آپ کے جسم کو موڑ اور موڑ، اپنے کرنسی کو برقرار رکھنے، یا موڑ اور اپنا ٹرنک سیدھے ان میں شامل ہیں: - ریکٹس پیٹومین tendons - بیرونی oblique tendons - ٹرانسفرس پیٹ پیٹرن tendons - لیٹسییمس ڈورس tendons - Erector سپن tendons