مارشل آرٹس لڑائی کی فن ہیں. ہر مارشل آرٹس سٹائل کو مشترکہ لڑائی اور دفاع کو سکھانے کے لئے تربیتی پروگرام میں مل کر مشق، طرز عمل، فارم اور روایات کا ایک نظام ہے. مارشل آرٹس ایشیا کے قدیم ثقافتوں میں شامل، جن میں بھارت، چین اور جاپان شامل تھے. مارشل آرٹس اپنے دفاع کو سکھانے اور مجموعی فٹنس، اعتماد اور خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. مارشل آرٹس کے بعض پریکٹس کا دعوی ہے کہ وہ بھی روحانی طریقوں کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
کرایٹ
کراٹ جاپانی مارشل آرٹس کے لئے عام اصطلاح ہے. جاپانی شادی شدہ آرٹس بہت زین بدھ مت اور ساموری یودقا کی روایت پر اثر انداز ہوتے ہیں. کراٹ انگریزی میں "خالی ہاتھ" میں ترجمہ کرتا ہے اور کک استعمال کرتا ہے اور خاص باتوں کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے - یہ دفاعی مارشل آرٹ ہے.
جوڈو
جوڈو جیجٹسو پر مبنی ہے. یہوواہ کا مطلب "نرم راستہ" ہے اور دونوں حملوں اور دفاع دونوں سے تعلق رکھتا ہے. یہ کشتی اور طاقتور پھیلانے کے لئے بیلنس اور فائدہ اٹھانے کی طرح ہے.
جوجوٹسو
جوجوٹیو خود ہتھیاروں کے بغیر خود دفاعی ہے اور چین میں تیار کیا گیا تھا. اور جاپان میں. تحریکوں کا استعمال، مشترکہ تالے، چاکلیٹ اور چلتیوں کا استعمال ہوتا ہے.جوجیوسو نے اس کے خلاف ایک ہتھیار کے طور پر حملہ کی مخالف قوت کا استعمال کیا.
Aikido
Aikido ایک اور جاپانی ہے. مارشل آرٹ، اور جوجوٹیو جیسے ہی، اس کے خلاف حملہ آور کی طاقت کا استعمال کرتے ہوئے اس پر توجہ مرکوز کرتا ہے. یہ تحریک اور تحریک کی متحرک پر زور دیتا ہے. آکیڈو نے 1954 میں مقبولیت شروع کردی.
Kendo
Kendo، ایک مقبول جاپانی مارشل آرٹس بھی، تلوار لڑائی کا ایک انداز ہے جو بانس تلواروں کا استعمال کرتا ہے. بانس تلوار لمبائی میں تقریبا 4 فٹ ہے. جنگجوؤں کے سر، کلائی اور پیٹ کے ارد گرد حفاظتی پوشاک پہنتی ہے. کنگ فو
کنگ فو بہت سے مختلف نظام ہیں اور مارشل آرٹس کی طاقتور شکل جس میں طاقت، کم موقف اور طاقتور بلاکس کا استعمال ہوتا ہے اصل شاولن کیمپو کنگ فو سٹائل پانچ جانوروں کی لڑائی کی تکنیک پر مبنی ہے. یہ 5000 سے زائد سال سے زائد ہے اور چین میں شاول راہنما کی طرف سے مشق ہے.
Tae Kwon Do
Tae kwon کیا سب سے زیادہ مشق مارشل آرٹس ہے. یہ کوریائی لڑائی کا ایک شکل ہے جو جاپانی کراٹے کی طرح ہے. یہ خود دفاعی دفاع کے علاوہ ایک اولمپک کھیل بھی ہے. دنیا میں Tae Kwon Do فیڈریشن کے مطابق، کوریا میں، زندگی اور فنکارانہ نظم و ضبط کا طریقہ ہے. تحریکوں کو شاندار اور طاقتور ہیں. Tae کوون، کرنسی، تعاون، فضل انگیز تحریک اور جسمانی فٹنس کو فروغ دیتا ہے.
تائ چی چؤن
تائی چی چانہ خود دفاعی اور ایک مشق کا ایک طریقہ ہے جو اس کے صحت کے فوائد کے لئے دنیا بھر میں مشق ہے. یہ ہر عمر کے لوگوں کی طرف سے مشق ہے اور کوئی خاص سامان نہیں ہوتی ہے. تحریکیں بہہ رہی ہیں اور دلکش ہیں اور اندرونی امن اور امن کو فروغ دیتے ہیں.
کک باکسنگ
کیک باکسنگ 1970 میں امریکہ میں شروع ہوئی اور کراٹے اور باکسنگ کا ایک مجموعہ ہے. جنگجوؤں نے اپنے پیروں کو ککوں اور ان کے بازوں کو باکسنگ کی چھتوں کے لۓ استعمال کیا. وہ چمکنے کے دوران حفاظتی گیئر پہنتے ہیں.
کراو مگ
