آپ کا جسم ایک دن 24 گھنٹوں سے زہریلا ہے. وہ کھانے کی کھپت میں آپ کیمیائیوں اور additives سے آتے ہیں اور آپ جو ہوا ہوا ہوا ہے. یہ خیال ہے کہ آپ کے جگر اس سطح سے زہریلا اثر انداز نہیں کرسکتے، مقبولیت میں اضافہ جاری رہتا ہے، اس کے پیچھے سائنس کی کمی کے باوجود. سیب، سیب سائڈر اور سیب سیڈر سرکی اکثر ان ٹاکس کے اپنے جگر کو پھینکنے کے لئے تیار detox regimens میں استعمال کیا جاتا ہے. جبکہ کوئی ثبوت نہیں ہے کہ سیڈر detox اصل میں زہریلا flushes، آپ کے سیب اور سیب کے مصنوعات کی آپٹ میں اضافہ آپ کی مجموعی صحت کے لئے حیرت کر سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
لیور افعال
آپ کے جگر آپ کے جسم کے دائیں طرف، آپ کے ڈایا ہرم کے تحت واقع ہے. ایک اعضاء اور گلان دونوں پر غور کیا جاتا ہے، اس سے بہت زیادہ ملازمتیں ہوتی ہیں. ان میں سے کوئی نقصان دہ مادہوں میں زہریلا رخ کررہا ہے اور زہروں کے جسم کو تیز کر دیتا ہے. "سنبھالنے والی ڈسکس" کے مطابق، SenseAboutScience سے. org، آپ کے جگر اپنے گردوں سے کچھ مدد کے ساتھ، آپ کے جسم کو detox کرنے کے لئے بالکل قابل ہے. آپ کے جگر کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے سائڈر اور سائڈر سرکہ داخل کرنا ضروری نہیں ہے.
ایک ایپل ایک دن
ایک سیب ایک دن اصل میں آپ کو ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن یہ یقینی طور پر دوروں کے درمیان وقت بڑھانے کی ایک طویل راہ ہوسکتی ہے. سیب آپ کے وٹامن سی کی سفارش کردہ انٹیل کے 10 فیصد سے زائد فراہم کرتے ہیں، جو جگر کے صحت اور آپ کے مدافعتی نظام دونوں کی حمایت کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. سیب صحت مند خاتمے اور قدرتی شاکوں کے لئے ریشہ پر مشتمل ہوتے ہیں جو آپ کی توانائی کی سطح کو بغیر انسولین سپائوں کے بغیر رکھتا ہے جو تھکاوٹ اور چینی کینگز کی طرف جاتا ہے.
ایپل سیڈر فوائد
ایپل سیڈر اور سیب سیڈر سرکہ سیب پریس کرکے پھر کور، گوپ اور بیجوں کو روکنے کے ذریعہ بنائے جاتے ہیں. مشکل سیب سیڈر اور سیب سیڈر سرکہ کے معاملے میں رس کا خمیر کرنے کی اجازت ہے. گلوبل ہیلنگ میں ڈاکٹر ایڈورڈ گروپ کے مطابق. کام، سیب سیڈر سرکہ فائدہ مند غذائی اجزاء کے ساتھ بھرا ہوا ہے. ان میں سے ایک ایٹمی ایسڈ ہیں، جو نشاستے کی ہڈی کو سست اور انسولین spikes سے بچنے میں مدد ملتی ہے؛ راھ، جس میں آپ کے جسم میں ایسڈ کی بنیاد پر پی ایچ کی سطحوں کو بیلنس میں مدد ملتی ہے؛ مضبوط بال، دانت، ناخن اور ہڈیوں کے لئے کیلشیم اور پوٹاشیم؛ اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل ملک ایسڈ اور پیٹین، جو آپ کے خون میں غیر عیب دار کولیسٹرول کی مقدار کو کم کرتی ہے اور آپ کے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے. ان خصوصیات میں سے، صرف نشاستے کی ہضم کی کمی سے وزن میں کمی سے منسلک کیا گیا ہے اور ان میں سے کسی کو detoxing میں مدد کرنے کے لئے ثابت نہیں کیا گیا ہے.
قدرتی صفائی
صفائی اور تشخیص ایک ملٹی ڈالر کے کاروبار بن گیا ہے، سی سی بی نیوز کے ایک رپورٹ کے مطابق، detox سے متعلق مصنوعات کی فروخت 2007 میں $ 28 ملین ڈالنے کے ساتھ فروخت. بی بی سی نیوز کی ایک رپورٹ میں ڈاکٹر راجر کللمان نے کہا کہ قدرتی طور پر غیر جانبدار یا زہریلا زہریلا کرنے سے آپ کے جسم کو صاف کرنے میں آپ کے معدنی راستے، مدافعتی نظام اور جگر میں اضافی طور پر موثر ہے.تازہ پھلوں اور سبزیوں کی ایک متوازن، کم چربی غذائیت کا کھانا کھاتے ہیں، پورے اناج، صحت مند چکنائی اور پتلی پروٹین کسی حد تک کسی حد تک محدود پابندیوں کے مقابلے میں آپ کے جگر صاف کرنے میں مدد کے لئے مزید کام کریں گے.
یہ سب مل کر ڈالیں
جب آپ اپنے جگر کی مدد کرنے کے لئے تیز رفتار یا قابو پانے میں قابو پانے کے لئے ضروری نہیں ہے، آپ کے سیب کی انٹیک میں اضافہ، نامیاتی سیب سیڈر پینے اور سیب سیڈر سرکہ کا استعمال کرتے ہوئے کھانا پکانا اور ذائقہ بھی ریشہ، وٹامن سی اور دیگر غذائی اجزاء کی اپنی مقدار میں اضافہ کرے گا. میڈلسکی جنرل میں آن لائن شائع ہونے والی ایک 2006 کے مطالعہ کے مطابق، نشستوں کے لئے انسولین کے جواب کو منظم کرنے اور مکمل طور پر آپ کے احساس کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے، کھانے سے پہلے 8 اوون میں خام، غیر منحصر سیب سیڈر سرکہ کا چمچ لے کر ایک دن میں دو گنا کا گلاس پانی میں لے جاتا ہے. طب، لیکن یہ آپ کے جگر صاف کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں کریں گے.
