نمک پانی میں سمندر کی قلعہ کے پودے پایا جاتا ہے اور آئوڈین، لوہے، کیلشیم، پوٹاشیم، مگنیشیم اور دیگر معدنیات کا ایک امیر ذریعہ ہے. کئی قسم کے سمندر کی قلعہ ہیں، مثلا بلڈرڈرک، جو تائرایڈ کی خرابی کے لئے غذایی سپلیمنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، ہضم مسائل، گٹھائی، موٹاپا اور دیگر بیماریوں کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. تاہم، ثابت کرنے کے لئے ابھی تک کافی طبی ثبوت موجود نہیں ہے کہ سمندر کیپ کی سپلائیز وزن میں کمی میں مدد ملے گی. ایک آئوڈین کی کمی کے طور پر ایک بکری یا بڑھتی ہوئی تھائیڈرو جیسے تھائیڈرو خرابی کی شکایت میں، سمندر کیپ گولیاں معمول کی میٹابولزم کے لئے تھائیڈروڈ ہارمون کی پیداوار کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. اس میں افراد کے وزن میں کمی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے سمندر کی مدد کے گولیاں استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
وزن کم کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وزن مت کھاؤ جیسے متوازن غذائیت، ورزش کے ریجن اور غذائی سپلیمنٹ کے اختیارات.
مرحلہ 2
سمندر کیپ کی اضافی گولیاں خریدیں. ان میں خشک، پاؤڈر یا ایک جھوٹ نکالنے والی بلیڈڈرک اور دیگر قسم کے کیپ میں شامل ہوسکتا ہے. اس بات کا یقین کرنے کیلئے کہ پروڈکٹ لیبل کو احتیاط سے یقینی بنائیں کہ آپ گولیاں میں سے کسی اجزاء میں الرج نہیں ہیں. بحیرہ کالی گولیاں کے لئے تجویز کردہ خوراک اور طبی معلومات پڑھیں.
مرحلہ 3
مصنوعات کی لیبل کے مطابق سمندر کیپ گولی کی سفارش کردہ خوراک کو کم کریں. زیادہ سے زیادہ مینوفیکچررز 600 سے 1، سفارش کرتے ہیں کہ ہر روز زبانی سمندر کی قلعے کی 200 ملیگرام تین کھلیوں میں تقسیم کیے جاتے ہیں. اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو روزانہ تجویز شدہ خوراک کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا غذائیت سے متعلق مشورہ کریں. تجویز شدہ خوراک سے زیادہ مت کرو. ایک گلاس کے پانی سے سمندری کالی گولیاں نگلیں. انہیں کھانے کے ساتھ یا بغیر لے جایا جا سکتا ہے.
تجاویز
- سمندر کے قلعے کی گولیاں کے لئے خوراک کی سفارش ابھی تک طبی تحقیق سے وزن میں کمی کی تصدیق نہیں کی گئی ہے. دیگر معلومات مختلف مقداروں کو مشورہ دیتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے لئے محفوظ خشک سمندر کی خوراک کے بارے میں بات کریں. بحیرہ سمندر کے کنارے دیگر فارموں میں بھی دستیاب ہے، بشمول خشک سمندری غذا اور کیپ ٹرنچر یا قطرے شامل ہیں.
انتباہات
- یونیورسٹی یا کیلیفورنیا-ڈیوس کے ایک مطالعہ کے مطابق، کچھ سمندر کیپ میں اضافی مقدار میں آذربائیجان کی اوسط مقدار سے زائد ہوتی ہے. یہ ممکنہ طور پر حادثے سے متعلق آذربائیجان زہر کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر اس ضمیمہ پر قابو پانے والے افراد میں. بحری جہاز کی گولیاں بھی دوسرے ادویات سے خاص طور پر نسخہ تھرایڈ دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں جیسے جیسے Synthroid، جس میں جسم میں آئوڈین کی سطح کو متاثر ہوتا ہے. یہ سپلیمنٹ بھی نسخے کے ادویات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں جو خون کی پٹھوں پر اثر انداز کرتے ہیں، جیسے پلواس.وزن میں کمی یا کسی اور وجہ کے لئے اس ضمیمہ کو لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
