خون کی شکر کی سطح بہت کم ہوسکتی ہے جیسے ہی خون کے شکر میں اضافہ ہوسکتا ہے. یہ خاص طور پر ذیابیطس کے بارے میں تشویش ہے، لیکن نایاب شوق بھی علامات اور صحت کے مسائل کو بھی ترقی دے سکتے ہیں. پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے یہ کم خون کی شکر کے انتباہ علامات سے واقف ہونا ضروری ہے اور جو عام ٹرگر ہیں. اگر ابتدائی طور پر پکڑا جاتا ہے تو، کھانے کے ساتھ خون کی شکر کی سطح بڑھانے میں زندگی کی خطرناک صورتحال سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
شناخت
خون کے شکر یا خون کے گلوکوز کی سطح کو معمول سے نیچے ڈوبتے وقت کم خون کی شکر یا ہائپوگلیسیمیا کو تشخیص کیا جاتا ہے. گلیکوز جسم کے لئے ایندھن کا بنیادی ذریعہ ہے اور اس کے بغیر، علامات اور صحت کے مسائل ہوسکتے ہیں. کھانے کے بعد کھانا گلیکوز میں ٹوٹ جاتا ہے اور یا تو توانائی کے لئے فوری طور پر استعمال کیا جاتا ہے یا بعد میں استعمال کے لئے محفوظ کیا جاتا ہے. نیشنل ذیابیطس انفارمیشن کلیننگ ہاؤس کے مطابق، جب خون میں گلوکوز کی سطح بہت کم ہوتی ہے تو، پینکریوں کو خون میں ذخیرہ شدہ گلوکوز کو جاری رکھنے کے لئے جگر کا اشارہ ہوتا ہے، جب تک سطح معمول پر واپس نہیں آتا. اگر کافی گلوکوز دستیاب نہیں ہے تو، علامات ہوسکتے ہیں. ذیابیطس کے بغیر، معمولی روزہ دینے والے خون میں گلوکوز کی سطح 70 سے 99 ملی گرام / ڈی ایل اور کھانے کے کھانے کے بعد 70 سے 140 میگ / ڈی ایل کے درمیان ہونا چاہئے.
علامات
کافی گلوکوز کے بغیر جسم عام طور پر کام نہیں کر سکیں گے. کم خون کی شکر کے ابتدائی انتباہ علامات میں بھوک، تھکاوٹ، پسینہ، سر درد، دشواری، چکر، کمزور، الجھن، دشواری کے مواصلاتی تحریک، تشویش، نقطہ نظر کے ساتھ مسائل، پریشانی اور مصیبت سے متعلق مسائل شامل ہیں. اگر بگاڑ چھوڑ دیا جائے تو، ہایپوگلیسیمیا کو فتنہ کرنے، شعور، بے ترتیب دل کی کمی، جھٹکا، جھٹکا اور کما کا نقصان ہوسکتا ہے. شدید حالتوں میں یہ مہلک ہوسکتا ہے.
وجوہات
ان ذیابیطس کے بغیر، عام طور پر کھانے کے شکر کی سطح کو کھانے یا بھاری الکحل کی کھپت کو کم کرنے کی وجہ سے ہوتا ہے. میو کلینک کی رپورٹوں کے مطابق، بعض دواوں میں خون کی شکر کی سطح کو روکنے کے لۓ ان کی بیماریوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. نایاب جبکہ، پینکریوں میں ایک ٹیومر بہت زیادہ انسولین کو جاری کیا جا سکتا ہے، جو خون میں گلوکوز کو خطرناک سطح پر کم کرسکتا ہے. مریضوں جنہوں نے گیسٹرک بائی پاس سرجری پڑھی ہے وہ ممکنہ ہائپوگلیسیمیا کہتے ہیں جس میں جسم کو کھانے کے بعد بہت زیادہ انسولین جاری ہوتی ہے. جگر اور گردوں پر اثر انداز ہونے والے بیماریوں کو خون کے گلوکوز کو کنٹرول کرنے کے جسم کی صلاحیت سے بھی مداخلت کر سکتا ہے. اگر ہائپوگلیسیمیا کھانے یا الکحل کی کھپت کو چھوڑنے سے منسلک نہیں ہوسکتا ہے، تو ایک ڈاکٹر بنیادی طور پر بنیادی وجہ کا تعین کرنے کے لئے ٹیسٹ چلا سکتا ہے.
علاج
کاربوہائیڈریٹ کھانے والی ہائپوگلیسیمیا کے علاج میں پہلا قدم ہے.امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کا 1/2 کپ کا رس یا باقاعدگی سے سوڈا، 2 چمچ کا ممبئی، 4 یا 5 نمکین پٹھوں، یا گلوکوز کی گولیاں استعمال کی جا سکتی ہیں. پھر علامات کو بہتر بنانے کے لۓ 10 سے 15 منٹ تک انتظار کریں. اگر نہیں، تو زیادہ کاربوہائیڈریٹ کھائیں اور دوبارہ انتظار کریں. اگر علامات طبی پیشہ ورانہ مشورے سے مشورہ رہتی ہیں. اگر شکار بے ہوش ہو تو، گلیکوجن کو چہارم کے ذریعے دی جانے کی ضرورت ہوگی. اگر علامات کی وجہ سے ایک بنیادی بیماری موجود ہے تو پھر ہارمون کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لئے دواؤں کو تعین کیا جاسکتا ہے.
روک تھام
سب سے بہتر شرط یہ ہے کہ کم خون کے شکر کو روکنے کے لئے اقدامات کریں. منشیات کام کی سفارش کرتا ہے کہ دن میں پانچ سے چھ چھوٹے کھانا کھانے کے لۓ خون کی شکر کی سطح کو کھانے کے لئے کاربوہائیڈریٹ کے تین سے چار سرنگوں اور نمکین کے لئے ایک سے دو سرنگیں برقرار رکھے. ہائی شوگر کھانے کی اشیاء سے بچیں اور کیفین کی انٹیک دیکھ لیں، کیونکہ دونوں ہائپوگلیسیمیا بدترین بنا سکتے ہیں. اعتدال پسند شراب میں شراب پائیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ عورتوں کے لئے ہر ایک سے زیادہ مشروبات اور ہر روز مردوں کے لئے دو مشروبات نہیں، اور کاروہائیڈریٹ کا استعمال کرنے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں کہ پینے کے لۓ.
