ایک لامر لامینیکومیشن سے بازیابی سرجیکل طریقہ کار کسی بھی مریض کے لئے دردناک، مشکل عمل ہوسکتا ہے. آپ کے طریقہ کار کے مطابق، آپ کے ڈاکٹر اور سرج کو آپ کے نچلے حصے کے لئے بحالی کی مدت کے ساتھ آپ کی مدد کرنے کے لئے جسمانی تھراپی علاج کے منصوبے کا تعین کریں گے. یہ علاج کی منصوبہ بندی کو مخصوص وقت اور علاج کے اہداف کو پورا کرنے کے لئے تیار کیا جاتا ہے جیسا کہ ایک لمبائی لامینیٹومیشن علاج پروٹوکول کی طرف سے بیان کیا گیا ہے. آپ کے تفویض جسمانی تھراپسٹ اس پروٹوکول کی پیروی کریں گے تاکہ آپ کو آپ کی شفا یابی کے عمل کے لئے بہترین نتائج مل سکے.
دن کی ویڈیو
تعریف
ایک لامر لامینیکومیشن ایک ریڑھ کی ہڈی سرجری ہے جس میں آپ کی نالی کی ہڈی سے زیادہ دباؤ کو دور کرنے کے لۓ آپ کی نچلے حصے سے ہڈی کو ہٹانے میں شامل ہوتا ہے. یہ طریقہ کار آپ کے ٹانگوں اور کم جسم میں کم درد کے درد یا تابکاری کے درد سے بچنے کے لئے مقرر کیا جا سکتا ہے. اس طریقہ کار سے بازیابی لمبی ہوسکتی ہے اور آپ کی پیٹھ کو مضبوط بنانے اور تحریک کے مکمل رینج کو اپنے نچلے ریڑھ میں دوبارہ حاصل کرنے کے لۓ ماہ ماہ تھراپی اور دیگر علاج شامل ہیں.
ابتدائی پروٹوکول
لمر لامینیٹومیومی کے لئے ایک ابتدائی پروٹوکول عام طور پر چلنے والے تھراپی میں شامل ہوتا ہے جیسا کہ آپ کو برداشت کرنے کی صلاحیت، رات کے نیند کے لئے مناسب بستر پوزیشننگ، اور کم اثرات کا تعارف آپ کی کم انتہاپسندوں کو مضبوط بنانے کے لئے پکنک جھگڑا یا ٹخنوں کی لچکدار جیسے مشقیں. یہ پروٹوکول جراحی عملدرآمد کے فورا بعد شروع ہو چکا ہے اور 30 دنوں کے بعد پوسٹ اپ کے لئے جاری ہے. آپ کے تھراپسٹ کو بھی آپ کے درد کی سطح پر منحصر ہے، دوسرے کم شدت پسند مشقوں جیسے ٹانگ موڑ یا ٹانگ کی توسیع بھی متعارف کر سکتی ہے.
بعد میں ماہ
بحالی کے عمل کے پہلے تین مہینے کے دوران، آپ کے تھراپی آپ کے پیر میں آپ کے ٹانگوں اور بڑی پٹھوں کے گروہوں کو مضبوط بنانے اور مضبوط کرنے پر زیادہ توجہ مرکوز کریں گے. مشقوں میں دیوار کے حصے، یلڈیڈیکل ٹریننگ، ٹریڈمل چلنے یا جگنگ، اور ٹانگوں کے اسکواٹس شامل ہوں گے. آپ کا تھراپیسٹ آپ کے ارد گرد کے پٹھوں میں مساج کی تکنیک کے استعمال کے ذریعہ اپنی کم ریڑھائی کے اندر اندر مکمل رفتار کی رفتار کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے دستی متحرک تھراپی کو شامل کرنے کے لئے جاری رکھیں گے. مقاصد میں دو میل چلتے ہوئے مسلسل رفتار پر چلتے ہیں اور روزمرہ زندگی کے درد سے آزاد سرگرمیاں واپس آتے ہیں.
حتمی مہینے
تین سے چھ ماہ میں حتمی علاج کے مشق اور متحرک شامل ہوں گے جیسا کہ آپ کی ریڑھائی اور ارد گرد کے پٹھوں کو مکمل طور پر شفا حاصل کرنا شروع ہوتا ہے. مشقیں آپ کے فعال طرز زندگی کے شوق یا سرگرمیوں سے ملنے کے لئے ایڈجسٹ کیے جائیں گے جیسے کھیلوں کی شمولیت یا آپ کو اپنے ورزش کے معمولات کو دوبارہ شروع کرنے میں مدد ملے گی. آپ کے پٹھوں میں آپ کے پٹھوں کی طاقت کو توازن میں مدد کرنے کے لئے پکاپ اور دیگر اوپری انتہا پسندانہ مشقیں اس وقت شامل کی جا سکتی ہیں.تھراپی سیکشن کے اختتام کے لئے اہداف تمام جراحیاتی سرگرمیوں میں مکمل واپسی شامل ہوں گی.
