لیسین امینو ایسڈ کا ایک قسم ہے آپ کے جسم کو مناسب ترقی اور توانائی کی پیداوار کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے. بدقسمتی سے، آپ کے جسم خود کی طرف سے لیسین پیدا نہیں کر سکتے ہیں. اس کے بجائے، آپ کو ہر دن کافی لیزن حاصل کرنے کو یقینی بنانے کے لئے گوشت، مچھلی یا گری دار میوے جیسے لیسین امیر غذائیت کھانے کی ضرورت ہے. لیسین سپلیمنٹس بھی کچھ لوگوں میں دواؤں کے فوائد پیدا کرنے کے لئے پیش کیا جاتا ہے. لیسین سپلیمنٹ کا استعمال کرنے سے پہلے، اپنے طبی فراہم کنندہ سے بات کریں.
دن کی ویڈیو
سرد زخم اور جینیاتی ہارس کے پھیلاؤ کی روک تھام
میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے ہیلتھ پروفیسر لیسین سپلیمنٹس کے ساتھ باقاعدہ علاج کی رپورٹ میں سرد گھاٹوں کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. زبانی ہیپاز، ایک وائرل انفیکشن والے افراد. اضافی طور پر، اس ضمیمہ میں جینیاتی ہیروز کے پھیلاؤ کی ایک تعدد، ایک جنسی طور پر منتقل شدہ بیماری کم ہوسکتی ہے. اس طرح کے معاملات میں، لیسین سپلیمنٹس جینیاتی خطے میں دردناک، انفیکچرل جلد کے تھیلے کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، اضافی تحقیق ضروری ہے کہ اس کے اثرات کی جانچ پڑتال کرنے کے لۓ لیسین سپلائیز ہیروز کے پھیلاؤ پر پڑیں.
بڑھتی ہوئی کیلشیم جذب
لیسین آپ کے جسم میں آسانی سے کیلشیم جذب میں مدد کرتا ہے اور پیشاب میں جسم سے کھدائی کیلشیم کی مقدار کو کم کرتا ہے. آپ کے جسم کی مختلف قسم کے مختلف عملوں میں کیلشیم کا استعمال ہوتا ہے - ہڈی کی ترقی سمیت. آپ کے غذا میں ایک لیسین ضمیمہ شامل کرنے میں ہڈی کی کمی کی حد میں مدد مل سکتی ہے، جو آسٹیوپوروسس کی روک تھام یا علاج کرنے میں مدد کرسکتا ہے، ترقی پذیر ہڈی کی کمی اور کم ہڈی کثافت کی طرف سے خصوصیات میں شامل ہوتا ہے. مئی 2001 "بائیومیڈینن اور فارماستھتھراپی" کا کہنا ہے کہ لیسین نائٹریک آکسائڈ کی سطح اور کولیجن کی ترکیب پر بھی اثر انداز کرتی ہے، دونوں کی ہڈی صحت پر براہ راست اثر پڑتا ہے.
بیل کی پالسی کا علاج
ایک لیسین ضمیمہ کے ساتھ علاج ممکن ہے کہ بیل کے پالسی سے منسلک علامات کو کم یا علاج کرے. بیل کی پالسی کا سب سے عام سبب ہیپاس سیکسکس وائرس ہے. لیسین وائرس کی سرگرمی کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہے، جس میں چہرے کی کمزوریاں، گراپنگ یا پارلیشن کے بیل کے پنجی علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے؛ تاہم، lysine سپلیمنٹس کے اس ممکنہ فائدہ کی جانچ پڑتال کی اضافی تحقیق اب بھی ضرورت ہے.
الٹلیٹک کی تیاری کے فروغ
آپ کا لیزن کا استعمال بڑھانے میں آپ کی اتھلیٹک کارکردگی کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے. امی ایسڈ جیسے لیسین پروٹین کی عمارت کے بلاکس ہیں. آپ کے جسم میں دیگر امینو ایسڈ کے ساتھ مل کر، لیزین کو جسمانی بڑے پیمانے پر اور صحت مند ترقی اور ترقی کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. مزید مخصوص کلینک ریسرچ مطالعہ لیزین سپلیمنٹ کے دواؤں کی ایپلی کیشنز کو مزید اندازہ کرنے کے لئے ضروری ہیں.
