میگجیگو کی لٹل اٹلی ایک اطالوی ریستوران ہے جو ملکیت کے لۓ لوٹوس تفریح آپ ریستوراں گروپ کی ملکیت ہے اور ملک کے کئی بڑے شہروں میں واقع ہے. روایتی اطالوی آمدورفتوں کی پیشکش کرنے کے علاوہ، Maggiano کی بھی صحت مند ہوشیار گاہکوں کے لئے بہت سے برتن پیش کرتا ہے. یہ غذا کے مستحق برتن میں متعدد سلاد اور کم کیلوری ڈش پرساد شامل ہیں جو اپنی ذاتی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے اپنی مرضی کے مطابق کیا جا سکتا ہے. Maggino کی لٹل اٹلی ڈائن میں یا لے آؤٹ مینو مینو کے اختیارات پیش کرتا ہے.
دن کی ویڈیو
کیلوری
مگججیو میں پیش کردہ کٹ سیلاد تقریبا 871 کیلوری پر مشتمل ہے. وزن میں کمی کرنے کی کوشش کرتے وقت زیادہ تر لوگ 1600 سے زیادہ کیلوری نہیں کھاتے ہیں، لہذا اس ڈش کو کیلوری کی انٹیک کے لحاظ سے "اعلی اختتام" پر غور کیا جاسکتا ہے. دوسری طرف، چکن لوکوموکوکا 400 کیلوری پر مشتمل ہے. اسی طرح، Rigatoni di گریگوریوو فی خدمت تقریبا 415 کیلوری پر مشتمل ہے.
موٹی اور کولیسٹرول
مگجیگو کی رگیٹونی ڈگری گرگوریو ڈش میں 27 گرام چربی، خالص سنترپت چربی سے 15 گرام ہوتا ہے. یہ ڈش بلکہ کولیسٹرول مواد میں زیادہ ہے جس میں 117 ملی گرام مشتمل ہے. کٹی ترکاریاں 84 گرام سے زائد چربی پر مشتمل ہیں؛ تاہم اس میں سے کوئی بھی چربی نہیں ہے. کٹا سلاد میں کولیسٹرول کی 23 ملی گرام بھی شامل ہے. چکن نمومباکوکا ڈش پر مشتمل تقریبا 20 گرام چربی، سنسرپت چربی کے مواد سے 7 گرام ہوتا ہے. یہ ڈش بھی کولیسٹرول کی 91 ملی گرام پر مشتمل ہے.
پروٹین اور کاربوہائیڈریٹٹس
میگجیوو میں ریگیٹونی ڈری گریگوریو پر مشتمل ہے 11. پروٹین کے 1 جی اور مجموعی کاربوہائیڈریٹ کے 25 جی. کٹ سلاد پر مشتمل ہے 12. پروٹین کی 6 جی اور کاربوہائیڈریٹ 21 کل گرام. چکن نمومباکوکا ڈش میں 29. ہر پروٹین میں پروٹین کا 1 جی اور 13. کاربوہائیڈریٹ کے 6 جی. یہ برتن کم کاربوہائیڈریٹ مواد کے لئے اپنی مرضی کے مطابق کیا جا سکتا ہے جو آپ کے حکم سے مخصوص اجزاء کو ہٹا دیا جائے.
خیالات
زیادہ تر اطالوی ریستورانوں کے ساتھ، میگججیو کے بہت سے مچھلیوں میں پادا یا چیزیں شامل ہیں جو کاربوہائیڈریٹ یا موٹی مواد میں اضافہ کرتی ہیں. پنیر، گوشت، یا دیگر فیٹی فوڈوں کی کم سطحوں کے ساتھ ایک ترکاریاں اختیار کا انتخاب دوسرے برتنوں کا صحت مند متبادل ہوسکتا ہے.
