مگنیشیم ایک اہم معدنی معدنی معدنیات ہے جو بہت جسمانی افعال میں ملوث ہے. میگنیشیم کے اہم کاموں میں سے ایک اعصاب اور عضلات کو منظم کرنے کے لئے ہے. میگنیشیم بھی دوئراولر خرابی کی شکایت کے کچھ علامات کو کم کرنے کے لئے پیش کیا جاتا ہے. گہرا پتلی سبز سبزیاں اور سارا اناج مگنیشیم کے اچھے ذرائع ہیں. میگنیشیم سپلیمنٹس کو زبانی طور پر مگنیشیم اور دیگر مادہ سے نمٹا جاتا ہے جیسے نمک. میگنیشیم سپلیمنٹ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
ڈپریشن
بپولر ڈس آرڈر کو مینیکی ڈپریشن کے طور پر بھی جانا جاتا ہے کیونکہ یہ انماد سے ڈراپ میں شدید تبدیلیوں کی طرف اشارہ ہے. ڈپریشن کے دوران، بے معنی کی تھکاوٹ اور احساسات ہوسکتے ہیں. میگنیشیم کی کمی کی وجہ سے مارچ 2006 میں "میڈیکل ہائپوٹیزس" کے معاملے میں ایک مضمون کے مطابق، "نیورسن کی طرف سے متاثر ہونے والے نقصان کے نتیجے میں ڈپریشن ظاہر ہوسکتا ہے. محققین سے پتہ چلتا ہے کہ میگنیشیم عام طور پر ڈپریشن کے ساتھ ساتھ تشویش، جلدی، اور اندرا کے علاج کے لئے مؤثر تھا، جس میں دوئروالر کی خرابی کی علامات بھی شامل ہیں.
خودکش
بائیوئلر ڈرایڈریشن سے متاثر ہونے والوں میں خود کش ایک اہم مسئلہ ہے. موت اور جلدی سے متعلق نظریات کے فوری خیالات ڈراپنے ایسوسی ایشن کے دوران ہوتے ہیں. عام طور پر خودکش حملے کی کوششوں کے دوران عام طور پر منفی ایسوسی ایشن کے دوران ہوتا ہے. "حیاتیاتی نفسیات" کے فروری 1 99 6 میں شائع ایک دلچسپ مطالعہ میں، محققین نے خودکش کوششوں اور میگنیشیم کی سطحوں کے درمیان تعلق کا پتہ چلا. خاص طور پر، نفسیاتی مریضوں نے جو خودکش حملوں کی بنا پر میگنیشیم کی کم سطح کی تھی، ان کے مقابلے میں. یہ تلاش مطالعہ، یعنی اہم ڈپریشن، شائفوروفریا اور ایڈجسٹمنٹ ڈس آرڈر میں ملوث تمام نفسیات کی خرابیوں میں درست تھا.
انماد
ذیابیطس اور دماغی امراض کے اعداد و شمار کے دستخط، چارٹ ایڈیشن، ٹیکسٹ ریڈیشن، "کے مطابق" دوئروالر ڈس آرڈر کے نتیجے کے طور پر واقع ہونے والے مین ایسوسی ایشن کے مطابق کم سے کم 1 ہفتے کے آخر میں مندرجہ ذیل علامات میں سے کم سے کم تین: خود اعتمادی میں اضافہ، نیند کی ضرورت میں کمی، بات چیت میں اضافہ، لوگ دوڑ میں مقابلہ خیالات، سرگرمیوں میں اضافہ اور زیادہ خوشی سے تلاش کرنے کے رویے میں اضافہ. میگنیشیم سلفیٹ کو "نفسیات ریسرچ" کے دسمبر 1999 میں شائع کیا گیا ایک مطالعہ میں شدید انسانی مزاحمت کا ایک مؤثر ضمیمہ علاج تھا. لتیم کے ادویات کے مجموعی طور پر مزاحمت کے ساتھ مریضوں، ہالوپروڈول اور کلونازپم نے میگنیشیم سلفیٹ کے علاوہ نمایاں طور پر بہتر بنایا.
لتیم
بیت المقدس کی خرابی کی شکایت کے لئے لتیم سب سے زیادہ مقبول دوا ہے. لتیم غیر معمولی دماغ کی سرگرمیوں کو کم کرتا ہے اور مؤثر طریقے سے انسانی ایسوسی ایشن کا علاج اور روک سکتا ہے.بدقسمتی سے، لتیم میں ضمنی اثرات کی ایک طویل فہرست ہے جیسے پیٹ درد، مشترکہ یا پٹھوں کا درد، مںہاسی، بال کے نقصان اور ڈپریشن. زیادہ شدید ضمنی اثرات میں الٹی، اسہایہ، پٹھوں کی کمزوری، تیز رفتار تقریر، سینے کے درد، حراستی اور پریشان شامل ہیں. چونکہ اس کیمیائی خصوصیات مگنیشیم کے بہت ہی ملتے جلتے ہیں، اور میگنیشیم میں کم ضمنی اثرات ہیں، میگنیشیم کے ساتھ لیتیم کا ضمیمہ ممکنہ طور پر کمالر ڈراپریشن پر کم اثرات کے ساتھ کم صحت کے خطرات کے ساتھ ہی ممکن ہوسکتا ہے.
