کافی غذائیت ترقی اور ترقی پر اس کے مضبوط اثر و رسوخ کی وجہ سے آپ کے بچے کے پہلے سال کی زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے. پہلے سال بھر میں ایک بچے کی کھانے کا منصوبہ عمر اور ترقیاتی مہارتوں پر مبنی ہے. آپ کے بچے کے لئے کسی بھی کھانے کی منصوبہ بندی پر فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے بچے کی بیماریوں سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
شروع میں
پیدائشی قریبی نوزائیدہ بچوں کے لئے غذائیت کے پسندیدہ ذریعہ کے طور پر دودھ دودھ دیتے ہیں. اگر آپ اپنے نوزائیدہ بچوں کو دودھ پلانے کی منصوبہ بندی نہیں کررہے ہیں، تو آپ کو لوہے کی قلت کا حامل فارمولہ فراہم کرنا چاہئے. پیدائش سے تقریبا 2 مہینے تک، بچے کو روزانہ 8 سے 12 بار دودھ دیتی ہے یا 2 سے 3 اوز کو دودھ دینی چاہئے. ایک دن میں آٹھ سے 12 مرتبہ بچے فارمولہ کی. جب وہ بڑھنے لگتے ہیں تو، بچے کو زیادہ فارمولہ لینے اور کم فیڈنگ کی ضرورت ہوتی ہے. 2 سے 4 مہینے تک، دودھ پلنے والے بچوں کو روزانہ آٹھ سے 10 گنا کھانا کھلانا چاہئے، اور فارمولا کھلایا 4 سے 6 اوز لے جانے کے قابل ہونا چاہئے. چھ دن آٹھ بار.
4 سے 6 ماہ
4 سے 6 مہینے میں، دودھ کے بچوں کو ایک دن چھ چھ آٹھ مرتبہ نرسنگ ہونا چاہئے، یا فارمولہ سے 5 سے 8 اوز کو کھانا کھلانا چاہیے. ایک دن پانچ سے آٹھ مرتبہ. 4 مہینے، اگر آپ کا بچہ اپنے سر کو پکڑنے اور اپنے منہ میں زبانی طور پر اپنی زبان میں منتقل کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے تو آپ لوہے کے قلعہ دار چاول اناج کو متعارف کرا سکتے ہیں. چاول اناج پہلی تجویز کردہ ٹھوس غذا ہے کیونکہ یہ کم از کم الرجیک ہے. 1 چمچ ملائیں چاول اناج کا کافی دودھ دودھ یا سوپ کے مرکب بنانے کے لئے فارمولا کے ساتھ. ایک بار ایک بار آپ کے بچے کو کھانا کھلانا، 8 ٹوبہ تک چاول اناج کی مقدار میں اضافہ. ایک دن اس کی بھوک اور ٹھوس فوڈ کو بہتر بنانے کے لئے مہارت کے طور پر. ایک ہفتے کے لئے چاول اناج پر ہونے کے بعد، آپ کومل یا جڑی اناج متعارف کروا سکتے ہیں.
6 سے 8 ماہ
6 سے 8 ماہ تک آپ اپنے بچے کی خوراک میں خالص پھل اور سبزیوں کو متعارف کرانے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. ایک وقت میں ایک نیا کھانا متعارف کروانا یقینی بنائیں، کسی بھی الرجیک ردعمل کے لئے قریب سے نگرانی کریں، جیسے جلد کی جلد یا پیٹ پریشان ہو. آپ کے بچے کو دودھ یا بچے کی فارمولہ سے زیادہ سے زیادہ غذائیت حاصل کرنا جاری رکھنا چاہئے. ایک عام دن میں 24 سے 32 اوز شامل ہوسکتا ہے. چھاتی دودھ یا بچے کی فارمولہ، 8 چمچ. اناج، 4 چمچ کی. خالص پھل کے، 8 چمچ. خالص سبزیوں اور 2 سے 6 چمچ کی. خالص گوشت کی چھ چھ کھانے کے کھانے میں تقسیم ایک بچے کی بھوک دن سے دن مختلف ہوسکتی ہے، لہذا اگر آپ ایک دن سے اگلے اگلے دن پیش کرتے ہیں تو وہ کھا نہیں آتے.
8 سے 12 ماہ
8 سے 12 ماہ تک، آپ کو زیادہ نرم، خوشگوار خوراک کا آغاز کرنا شروع ہوسکتا ہے اگر آپ کے بچے کو دانت اور کھانا پکانا اور غصے میں مبتلا کرنے کی صلاحیت ہے. آپ کے بچے کی تیاری کا تعین کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے آپ کے پیڈیاٹرییک سے بات کریں. 8 سے 12 ماہ کے لئے ایک عام کھانے کی منصوبہ بندی میں 24 سے 32 اوز شامل ہونا چاہئے. چھاتی کے دودھ یا بچے کی فارمولہ، 4 سے 8 چمچ. کھلی ہوئی، نرم پکایا سبزیاں چاکلیٹ ٹکڑے ٹکڑوں میں کاٹتے ہیں، 4 سے 8 چمچ. نرم پھل، 1 سے 6 چمچ. نرم پکایا گوشت - شیلفش اور انڈے کی سفیدیاں کو چھوڑ کر - اور ایک دن میں ٹوکریوں، ٹوسٹ یا پاستا جیسے دو دن تین سے زائد بار. دن میں چھ چھوٹے کھانے کے درمیان کھانے اور دودھ تقسیم کئے جائیں.
