کم از کم 1. 7 ملین افراد دماغی بیماری ایسوسی ایشن آف امریکہ کے مطابق، ہر سال تک تکلیف دہ دماغی چوٹ کو برقرار رکھے گی. جسمانی، نفسیاتی اور جسمانی پہلوؤں کو متاثر کیا جاسکتا ہے، جس طرح کسی شخص کو محسوس ہوتا ہے، سلوک کرتا ہے اور یاد رکھنا دماغ کی چوٹ کی طرف سے تبدیل کیا جاسکتا ہے. کیونکہ ہر شخص دماغی چوٹ کے ذریعہ مختلف طریقے سے متاثر ہوتا ہے، مستقل اور عارضی تبدیلیوں کو روزانہ کی زندگی میں خرابی یا دشواری کا سبب بن سکتا ہے. سنجیدگی سے افعال میموری کی مدد کے لئے ڈیزائن کی مہارت اور آلات کے ذریعے بہتر ہوسکتی ہے.
دن کی ویڈیو
اہم
کسی بھی دماغ کی چوٹ کے بعد، زیادہ سے زیادہ شفا یابی کے لئے جلد از جلد ممکنہ طور پر مدد کی صحیح سطح پیش کرنا ضروری ہے. Neuronal ترقی غیر معمولی طور پر سست ہے، جو تکلیف دماغ کی چوٹ سے انفرادی مصیبت کے لئے مایوس ہو سکتا ہے، لیکن خسارے کو درست کرنے میں مسلسل کوشش کرنا لازمی طور پر پیچھا کرنا ضروری ہے. دماغ کی چوٹ کو برقرار رکھنے کے بعد مایوسی دونوں انفرادی اور اس کی دیکھ بھال کرنے والے دونوں کے لئے عام ہے. دماغ کی چوٹ کے امدادی گروپوں اور تنظیموں کا دماغی چوٹ کے اثرات کو روکنے اور درست کرنے میں تازہ ترین تحقیق کے لۓ فائدہ اٹھائیں.
ٹیکنالوجی کی اہمیت
دماغی چوٹ کی وجہ سے یاد رکھنے والے افراد کی خرابی کی وجہ سے ریکارڈنگ کے آلات کے استعمال کے ذریعے بہت مدد مل سکتی ہے. جدید ٹیکنالوجی انسان کو میموری خسارے کے ساتھ اس کشیدگی کو کم کرنے کے قابل بناتا ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب میموری ناکام ہوجاتا ہے. کشیدگی دماغ میں نیورولون راستے کو اضافی نقصان پہنچ سکتا ہے؛ کشیدگی کو کم کرنا وقت کے ساتھ شفا یابی اور میموری کی صلاحیت کو بڑھا سکتا ہے. کیونکہ میموری کی تربیت محدود کامیابی کی شرح ہے، لاگ ان کتابوں، سمارٹ فونز اور الیکٹرانک نوٹ پیڈ اور ریکارڈرز کو دماغی خطرہ ایسوسی ایشن آف امریکہ کے مطابق میموری کو بڑھانے کے لئے زیادہ کامیاب طریقہ سمجھا جاتا ہے.
پڑھنا
پڑھنے میں دماغی زخمی افراد کو یاد رکھنے کے لۓ منفرد چیلنجز بن سکتا ہے. کیونکہ یاد رکھنے کی روک تھام ان لوگوں کو ایک پلاٹ سے لطف اندوز کرنے سے قاصر ہوسکتا ہے جو طویل رکاوٹ کے وقت کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے ساتھ چھوٹے بچوں کے ساتھ شروع کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے. مختصر جھوٹ، مشہور حوالہ جات، اور مختصر کہانیوں کو کھو دیا گیا میموری راستے دوبارہ دوبارہ قائم کرنے کی ضرورت کے تکرار کو پیش کرنے کے لئے پڑھ اور دوبارہ پڑھ سکتے ہیں.
رنگ سڈوکو
لوگ جو دماغی چوٹ کے بعد ریاضیاتی میموری کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں، وہاں رنگ پر مبنی سڈوکو کھیل ہیں جو دماغ میں اسی راستے تک رسائی حاصل کرتے ہیں. رنگ پر مبنی سوڈوکو عددی میموری کی ضرورت کو ختم کرتا ہے لیکن دماغ کی اسی طرح کے پیٹرن اور منطقی علاقوں کو میموری کی تفریحی مذاق کیلئے ہر عمر کی طرف سے لطف اندوز کیا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، نیورووراتیک ڈاکٹر رابرٹ عثمان نے ہیلتھ تھراپی دماغی چوٹ اور سپورٹ میموری کی مرمت میں مدد کرنے کے لئے ہوموپیٹک ارنیکا کے شفا یابی کے اثرات کا استعمال کرنے کی تجویز کی.
کارڈ گیمز
پرانے نوکرانی، گو مچھلی، میموری، سولٹیئر اور SNAP کے سادہ کارڈ کی مہارت کا استعمال کرتا ہے جو کسی شخص کے لئے تکلیف دہ دماغ کی چوٹ سے بازیابی کے لۓ مددگار ثابت ہوسکتا ہے. تکرار قوانین کو استعمال کرتے ہوئے، دماغ کے چوٹ سے متعلق متعلق خسارے والے شخص کو زیادہ کشیدگی کے بغیر نیورونونل محرک سے لطف اندوز ہوسکتا ہے. جب دماغ کی چوٹ سے بچنے والے شخص کے ساتھ کھیل کھیلنے، تو جیتنے کے مقابلے میں کوآپریٹو کھیل پر توجہ مرکوز کرنے میں یہ مددگار ثابت ہوسکتا ہے.
خیالات
نیند کی چکنوں میں دشواری مشکل زخموں کے دماغ پر منفی اثر ہوسکتی ہے جو ان کی یاد کی مکمل صلاحیت کا استعمال کرتے ہیں. دماغی چوٹ میں غیر معمولی نیند پیٹرن عام ہیں. نیند کے مسائل سنجیدگی اور سیکھنے کی صلاحیت پر اثر انداز کر رہے ہیں تو آپ کے نیورولوجسٹ کے ساتھ اختیارات پر تبادلہ خیال کریں.
روک تھام
شفا سے بچنے سے بچنے کے لئے دماغی چوٹ آسان ہے. اپنے آپ کو دماغی چوٹ کی روک تھام کے بارے میں جان سکیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ موٹر سائیکل سواری کرتے وقت لوگوں کو ہمیشہ ایک ہیلمیٹ پہنتے ہیں. عام طور پر کھیلوں کی سرگرمیاں اور موٹر گاڑیاں حادثوں سے دماغ کی چوٹیاں ہوتی ہیں؛ دماغ کی چوٹ میں مبتلا ہونے والے بہت سے موٹر گاڑیاں بھی ایک یا زیادہ ڈرائیوروں کے شراب کے استعمال سے متعلق ہیں. دماغی چوٹ کا علاج ابتدائی طور پر بحالی کے لئے بہترین اشارہ ہے لہذا اس طرح کی ہلکی چوٹ کے نشانات کو تسلیم کرنے کے لۓ اس بات کا یقین ہوسکتا ہے کہ سست رفتار کی تقریر، میموری گزرنے، انتہائی تھکاوٹ، چکنائی اور الجھن. کسی ڈاکٹر کے آزادانہ طور پر دماغی چوٹ کا علاج کرنے کی کوشش نہ کریں؛ یہاں تک کہ ہلکے زخم بھی زندگی کو دھمکی دے سکتی ہیں.
