صبح کی بیماری سب سے زیادہ حاملہ خواتین کے لئے حمل کی ایک حقیقت ہے. اگرچہ کچھ ماؤں کو کبھی کبھار یا ہلکے نیزا ہوتا ہے، اس طرح دوسروں کو اس طرح کی شدید صبح کی بیماری کے ساتھ سختی ہوتی ہے کہ وہ سختی سے کچھ بھی نیچے رکھ سکتے ہیں. ٹکسال چائے صبح کی بیماری سے لڑنے میں مدد کرسکتے ہیں؛ تاہم، آپ کو شروع کرنے سے پہلے چند ہدایات پر غور کرنا چاہئے.
دن کی ویڈیو
Peppermint کا استعمال کرتے ہوئے
کالی مرچ قدرتی طور پر جنگلی میں بڑھتی ہے. یہ ورسٹائل جڑی بوٹیوں میں پتی کے فارم میں استعمال کیا جاسکتا ہے، جیسے کہ ذائقہ کے لئے تیل میں جو بھی شامل ہوسکتی ہے، یا چائے کے طور پر خشک شکل میں. کالی مرچ کا استعمال عام طبی علامات جیسے متلی، دل کی بیماری، سردی اور سر درد کے علاج کے لئے طویل عرصے سے استعمال ہوتا ہے. کالی مرچ کینڈیوں کے چوسنے کی عادت کے علاوہ، حاملہ خواتین کے لئے عام مشورہ، مرچ مرچ چائے صبح کی بیماری سے منسلک علت کی مدد کر سکتا ہے.
مرچ اور صبح کی بیماری
مرچنٹ اور حاملہ سے متعلق صبح کی بیماری دونوں کے لئے بہت ممکنہ علاج میں سے ایک ہے. تاہم، اصل میں کام کرنا چاہے یا نہیں بحث کرنے کے لئے کھلا ہے. متنازعہ پر اس کے سائنسی اثرات کا مطالعہ کافی نہیں ہوا ہے کے بارے میں نتائج کا تعین کرنے کے لئے کہ آیا یہ قابل عمل علاج ہے یا نہیں. اس کے علاوہ، یہ ممکنہ طور پر چائے کی ضرورت نہیں ہو سکتی ہے: ڈائمز کے مارچ ہائیڈریشن کے لئے واضح مائع کو فروغ دیتا ہے، جس پر ان کی اپنی وجہ سے نیزہ کو کم کرنے میں مدد ملے گی. پھر بھی، صبح مرض پر کالی مرچ چائے کا اثر کے بارے میں ایک قدیم ثبوت موجود ہے، کیونکہ عام طور پر حاملہ ویب سائٹس اور کتابوں میں ممکنہ علاج کے طور پر سفارش کی جاتی ہے. یہ کچھ خواتین کے لئے کام کر سکتا ہے جبکہ اس پر دوسروں پر کوئی اثر نہیں ہوگا. لیکن کیا یہ تکلیف دہ ہے؟
ہربل چائے سیفٹی
حمل کے دوران ہربل کے علاج ایک سرمئی علاقے میں سے تھوڑا تھوڑا سا حصہ ہے. زیادہ سے زیادہ جڑی بوٹیوں کو کافی تفصیل سے حاملہ خواتین پر ان کے مکمل اثرات کے بارے میں نہیں سمجھا جا سکتا ہے. تاہم، ہالوں کو عام طور پر کم توجہ مرکوز سے بچنے کے مقابلے میں محفوظ ہو سکتا ہے. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کے مطابق، مرچنٹ چائے حاملہ خواتین کے لئے "ممکنہ محفوظ" سمجھا جاتا ہے. حالانکہ یہ ایک باہمی جی ہاں جیسی آواز نہیں لگتی، اس کا مطلب یہ ہے کہ اس کے برعکس اس کا کوئی ثبوت نہیں ہے. بے شک، ایچ ڈی اے ڈی کے ذریعے ہربل ٹیک کو باقاعدہ نہیں کیا جاتا ہے، لہذا آپ کو کسی بھی قسم کے ہربل حمل چائے کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بھی چیک کریں.
ہربل چائے کی مصنوعات
صارفین کے ٹیکس، ایسے جیسے جیسے ایک قومی برانڈ سے باکس میں prepackaged آتے ہیں، ممکنہ طور پر آپ کے اپنے ڈھیلا جڑی بوٹیوں خریدنے یا اپنے باغ سے جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے ہوئے چائے بنانے کے لئے محفوظ ہیں. ڈھیلا فارم کی توجہ مرکوز مختلف ہوتی ہے، اور ممکنہ طور پر غیر محفوظ مقدار کی زمرے تک پہنچ سکتی ہے. بہت سے اہم برانڈز صرف اس مقدار میں جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے ہیں جو محفوظ سمجھا جاتا ہے: جبکہ ایف ڈی اے نے ہربل مصنوعات کو کنٹرول نہیں کیا ہے، اس کے بعد ہدایات کو ہدایت دیتا ہے کہ بہت سے بڑے مینوفیکچررز پر عمل کریں.اگر آپ صبح کی بیماری کے لئے ہربل چائے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، تو آپ اس طرح کے سپر مارکیٹ سے خریدیں گے.
