مورنگا oleifera moringa پلانٹ کے سائنسی نام ہے، جس میں ایک جڑی بوٹی ہے جو اس کے صحت کے فوائد کے لئے جانا جاتا ہے. عام طور پر، اس کی پتیوں کو ایک پاؤڈر پر زمین اور کیپسول کی شکل میں استعمال ہوتا ہے. مورنگا شاید اس کے غذائیت کی پروفائل کے لئے جانا جاتا ہے، جس میں کھپت کا مقابلہ کرنے اور ہڈی کی ترقی کی حوصلہ افزائی کرنے کا وعدہ ظاہر ہوتا ہے. جانوروں پر تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ بیماری کی روک تھام میں جانوروں کو ممکنہ طور پر کردار ادا کر سکتا ہے. یہ پیدائش کے لئے دنیا بھر میں روایتی ادویات میں استعمال کیا گیا ہے، اور moringa لینے کے لئے کوئی جانبدار اثرات نہیں ہیں.
دن کی ویڈیو
ملٹی وٹامن
2011 میں "نیشنل گیلری آف نیشنلیلوفیکشل سرجری" میں شائع مینگا کے تشخیص کے مطابق، گرام moringa پتی کے لئے گر سات گنا کی مقدار ہے وٹامن سی کے طور پر سنتری، دودھ سے زیادہ کیلشیم، کیلے سے زیادہ پوٹاشیم، اور گاجر سے زیادہ وٹامن اے. اس کی پالک سے زیادہ لوہے ہے؛ moringa پتی کا ایک چمچ ایک چھوٹا سا بچہ روزانہ لوہے کے تقاضے کی 23 فی صد کو پورا کرتا ہے. یہ دیگر ضروری معدنیات، بی وٹامنز، وٹامن ڈی اور وٹامن K. کا بھی ذریعہ ہے جو اس کے غذائیت کے قابلیت کے حامل ہے، موریہ پتی ایک ہی صحت مند غذا کو پورا کرنے کے لئے کیپسول میں استعمال کیا جاتا ہے. کیونکہ یہ بھی پروٹین اور ضروری چربی کا ایک ذریعہ ہے، moringa ان لوگوں کے لئے مفید ضمیمہ سمجھا جاتا ہے جو غذائیت سے متعلق ہیں.
لوئر کولیسٹرول
"جرنل آف ایتھانفرمولوجی" میں شائع 2003 میں ایک مطالعہ میں، محققین نے چار ماہ کے لئے خرگوش پر مینگورہ کو کھلایا اور اسے اپنے "خراب" کولیسٹرول (LDL اور VLDL) کو کم کر دیا.)، فاسفولپائڈس اور ٹریگلیسرائڈز. بہتر کولیسٹرول کو بہتر بنانے کے لئے خرگوش کا تناسب، مینگورہ کا مشورہ لوگوں کو کولیسٹرال پر فائدہ مند ریگولیٹری اثر ہوسکتا ہے. سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ زیادہ مطالعہ کا تعین کرنے کے لئے جنگ بندی کی گئی ہے کہ آیا مورانگ کولیسٹرول کی سطح کو بہتر بنانے میں کردار ادا کرتے ہیں یا نہیں.
ذیابیطس کی روک تھام
"کلینیکل بیو کیمسٹری اور غذائی جرنل آف جرنل" میں شائع ایک مطالعہ پایا جاتا ہے کہ moringa نے قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ چوہوں کی خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کیا. "ایک ذیابیطس جرنل" میں شائع ہونے والی ایک اور مطالعہ نے اسی طرح کے نتائج پایا اور کم گلوکوز کی سطح کو quercetin اور کیمیپروف کے لئے منسوب کیا - دو phytoconstituents جن میں moringa کی پودوں سے نکالا جاتا ہے. مریضوں کی پودوں سے ان کی آٹومیشن کے ساتھ قسم 2 ذیابیطس کی چربی کے علاج کے بعد، ذیابیطس کی ان کی ترقی سست ہوگئی. یہ صرف چوہوں میں کم گلوکوز کی سطح نہیں تھی، لیکن اس نے آکسائڈریشن اور بہتر انسولین اور پروٹین کی سطح کو بھی کم کیا.
ہڈی ماس میں اضافہ ہوسکتا ہے
ادویات کی روایتی ہندو نظام نے طویل عرصے سے موریہ کو ہڈی کی ترقی کو فروغ دینے کے ذریعے ہڈیوں کی روک تھام کو تیز کرنے میں طویل عرصہ سے استعمال کیا ہے. "مائیکیلوفیکشنل جراحی کی نیشنل جرنل" میں شائع 2011 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ میروانا روزانہ مہنگی جبڑے مریض مریضوں کی جگہ بوسبو گروپ کے مقابلے میں کیلشیم اور فاسفورس کی سطح میں بڑھتی ہوئی ہے.اگرچہ moringa اور placebo گروہوں کے درمیان ایک بہت بڑا فرق نہیں تھا، اور moringa ہڈی کی ضروریات کو بڑھانے کے لئے ضروری نہیں تھا، مطالعہ کے نتائج اب بھی کیلوری میں موجود دیگر معدنیات اور دیگر معدنیات کی طرف اشارہ کرتے ہیں. اگرچہ یہ ہڈیوں کے ضبط کو ممکن نہیں ہوسکتا ہے، یہ ممکنہ طور پر آسٹیوپوروسس کو روکنے اور بچوں میں ترقی کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے ہڈی بڑے پیمانے پر اضافہ کرسکتا ہے.
