ایک جمعہ کی رات ، میں اور میرے شوہر اور ہم دونوں بچے ایک ساتھ فلم دیکھنے کے لئے فیملی کے کمرے میں گھس گئے۔ ہم نے پاپ کارن اور ہر چیز تیار کی ، لیکن اسکرین پر ناقص آئرن مین کی توجہ نہیں دی جارہی تھی۔
میرے شوہر مائن کرافٹ میں اپنی تازہ ترین تخلیق پر کام کر رہے تھے ۔ میری 12 سالہ بیٹی ایک اور ویڈیو گیم کھیل رہی تھی۔ اور میرا 14 سالہ بیٹا یوٹیوب کی ویڈیو دیکھ رہا تھا ، جس کی ٹھوکریں کھا رہی ہیں اس پر وہ اتنے زور سے ہنس رہا تھا کہ اس نے ہمیں یہ متن کرنے کا فیصلہ کیا - ہاں ، جب کہ ہم سب ایک ساتھ کمرے میں بیٹھے تھے ۔
ٹیکسٹ الرٹ نے میرے اپنے سوشل میڈیا طومار میں رکاوٹ پیدا کردی ، اور مجھے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمحوں سے ہٹادیا تاکہ آخر کار یہ احساس ہوجائے کہ ہم عادی افراد کا گھرانہ ہیں۔ اسکرینیں ہماری تفریح ، ہماری خبروں کا ذریعہ ، ہماری معاشرتی زندگی ، اور ، حال ہی میں اور خوفناک حد تک ، ہماری بات چیت کا طریقہ بن چکی ہیں۔
حالات کو تبدیل کرنا پڑا اور انہیں یکسر تبدیل ہونا پڑا۔ لہذا ، میں نے جو کچھ بھی جدید والدین کیا کریں گے وہ کیا: میں اپنے موڈیم کے اوپر چڑھ گیا اور میں نے اسے آسانی سے بند کردیا۔
جتنا بھی یہ آواز سنائے ، مجھے معلوم تھا کہ یہ کام کرے گا۔ میرے سسر دراصل الہام تھے۔ جب میرے شوہر بڑے ہو رہے تھے ، اس کے والد نے فیملی کے ٹیلی ویژن پر ایک دیوار سوئچ لگایا۔ جب بھی اس نے سوچا کہ میرے شوہر اور اس کے بھائی بہت زیادہ ٹی وی دیکھ رہے ہیں ، تو وہ سوئچ پر جاکر اسے آف کردیں گے۔ وہ اپنے بیٹوں کو بتائے گا کہ ان کے پرانے ٹی وی سیٹ میں ضرور کوئی مختصر ہونا چاہئے ، اور وہ اس پر یقین کریں گے۔ ہر کوئی کمرے سے نکل جاتا اور اس کے بجائے کوئی کتاب یا سر تلاش کرتا۔
میں نیچے کی طرف گیا اور اسکرینوں کے بغیر انہیں ہٹانے کے ، میرے شوہر اور بچوں نے براہ راست میری طرف دیکھا جس کی وجہ ہفتوں میں پہلی بار ہوئی۔ میں نے سب کو بتایا کہ انٹرنیٹ کام کر رہا ہے اور ہمیں اس کے بجائے بورڈ کا کھیل کھیلنا ہے۔ میں نے ایک خاندانی پسندیدہ Cat کیٹن کے آباد کار pulled کو نکالا اور بہتر کی امید کی۔ کچھ گراساں تھا ، کچھ ناراضگی ، کچھ شکایت۔ لیکن ، کچھ ہی منٹوں میں ، ہم کارڈز ، تجارتی کہانیاں ، اور ، سب سے اہم بات چیت کے لئے تجارتی اسکرینوں کی تجارت کر رہے تھے۔ یہ اس بات کا ثبوت تھا کہ بعض اوقات ، پرانے طریقے بہترین طریقے ہیں۔
شٹر اسٹاک
ہوسکتا ہے کہ ہمارا جوہری کنبہ چار ہی ہوسکتا ہے ، لیکن ہمارے درمیان ہمارے پاس 12 ڈیوائسز ہیں ، یعنی ہر شخص میں تقریبا three تین تھے۔ یہ کہنا مشکل ہے کہ ہم یہاں کیسے پہنچے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ ہماری اجتماعی نشے کا آغاز اس وقت ہوا جب ہم اپنے چھوٹوں کے ساتھ لیگو ٹاورز بنانا بند کردیں اور ڈیجیٹل طور پر کرنے کے ل do ان کو آئی پیڈ حوالے کردیں۔
لیکن ہمارے خاندان کی انحصار واقعتا اس وقت سنجیدہ ہوگئ جب ہمارے دونوں بچوں کو اپنا ڈیجیٹل ڈیوائس مل گیا۔ ہماری بیٹی 8 سال کی تھی اور ہمارا بیٹا 10 سال کا تھا جب ان میں سے ہر ایک کو اپنے کنڈلز ملتے تھے ، جس کا میں اعتراف کرتا ہوں کہ انہوں نے پڑھنے کے بجائے کھیلوں میں زیادہ استعمال کیا۔ پھر ، بالترتیب 11 اور 13 سال کی عمر میں ، ہماری بیٹی کو آئ پاڈ ملا اور ہمارے بیٹے کو آئی فون ملا۔ میرے خیال میں یہ سب وہاں سے نیچے کی طرف تھا۔
ریسکیو ٹائم ایپ کے مطابق — ایک اسمارٹ فون ایپلی کیشن جو ڈیجیٹل آلات پر خرچ کرنے والے وقت کی نگرانی کرتی ہے — اوسط شخص روزانہ اپنے فون پر تین گھنٹے اور 15 منٹ گزارتا ہے۔ ہم اوسط سے بہت اچھے تھے ، یہ یقینی بات ہے۔
اس مووی رات کی رات کے بعد ، میں اور میرے شوہر نے ایک خاندانی میٹنگ کرنے کا فیصلہ کیا ہے تاکہ اس بات پر تبادلہ خیال کیا جاسکے۔ ہم اپنے فیصلوں میں اپنے بچوں کو شامل کرنا چاہتے تھے کیونکہ ہم جانتے تھے کہ انھیں اپنی صحت مندی کے ل turning آنچل اور ڈھونڈنے کے بارے میں مزید سوچنے کی ضرورت ہے ، جیسے نوجوانوں اور نوعمروں کی۔ شروع میں ، یہ ٹھیک نہیں ہوا۔ لیکن ، بہت ساری بحث و مباحثہ کے بعد ، کچھ دروازے طعنہ زنی ، اور تھوڑا سا چمکنے (جو کہ مجھ سے تھا ، قبول ہے) ، ہم نے ایک دوسرے کے ساتھ اور اپنی اسکرینوں کے ساتھ زیادہ متوازن رشتہ قائم کرنے کے لئے ایک منصوبہ قائم کیا۔
ہم نے اسکرین فری دنوں کا آغاز کیا ، جس کا مطلب ہے پیر کے جمعرات سے جمعرات تک ، ہم ٹیلی ویژن نہیں دیکھتے اور نہ ہی ویڈیو گیمز کھیلتے۔ اس حصے کو دیکھنا اتنا مشکل نہیں تھا ، جیسے اسکول کی راتوں میں ، ویسے بھی ڈاؤن ٹائم کے لئے زیادہ وقت نہیں تھا۔
شٹر اسٹاک
جمعہ کے روز سے اتوار تک ، ہر ایک نے شام سات بجے اپنے آلات بند کرنے پر اتفاق کیا ہم نے اپنے اسمارٹ فونز سے ایپس اور تمام سوشل میڈیا کو ہٹا دیا۔ ہم نے صرف ایک ٹیلیویژن کا سائز گھٹادیا۔ ہم نے ادائیگی کے لئے ادائیگی کی خدمات کو ختم کردیا اور ہم نے اپنی کیبل کو صرف بنیادی چینلز کے نیچے چھوڑ دیا۔
میں سچ کہوں گا ، وہ چند دن آسان نہیں تھے۔ ہم گھر کے آس پاس گھومتے پھرتے ، اپنے ہاتھوں سے کیا کریں اس کے بارے میں بے یقینی کے بارے میں۔ میں اور میرے شوہر صرف اپنے فون کو چیک کرتے رہتے ہیں کہ ہمیں تفریح کرنے کے لئے کوئی چیز نہیں ہے (اس کے علاوہ ہمارے بینک اکاؤنٹس کو دیکھنے یا موسم کی جانچ پڑتال)۔
میرے بیٹے نے اپنے ایکس بکس میں پناہ مانگی صرف یہ معلوم کرنے کے لئے کہ میرے شوہر نے ایک بند خانے میں ریموٹ کو چھپا رکھا ہے۔ (باپ کی طرح ، بیٹے کی طرح ، ٹھیک ہے؟) ایک بار پھر ، یہ انتہائی اچھ soundا لگ سکتا ہے ، لیکن میرے شوہر نے یہ باکس نہ صرف میرے بیٹے کی لت کے ل created بنایا ، بلکہ اپنے ہی لئے بھی بنایا۔ اسے بھی خود کو فتنوں سے دور رکھنا پڑا۔
اگرچہ بالآخر ، میں وہی تھا جس نے ہماری نئی اسکرین فری زندگی کو انتہائی چیلنجنگ پایا۔ میں بیشتر دن لیپ ٹاپ پر گھر سے کام کرتا ہوں ، اور میرا اسمارٹ فون میرے ان باکس اور اپنے مؤکلوں کے مابین راستہ کا کام کرتا ہے۔ فون نیچے رکھنا اور اطلاعات کو نظرانداز کرنا ، گونج اٹھنا ، اور فیس بک میسجز کے پنگز مجھ سے توقع سے کہیں زیادہ مشکل معلوم ہوئے۔
میں نے اپنے فون کے صوتی انتباہات کو بند کرنے کا فیصلہ کیا ، اور زیادہ تر اطلاعات کو ختم کردیا۔ اور ، جس دن میں واقعی میں جدوجہد کر رہا ہوں ، میں اپنے فون کو دوسرے کمرے میں پوری طرح سے رکھوں گا۔
شٹر اسٹاک
ڈیجیٹل غذا کو شروع کرنے کو ابھی کچھ مہینے ہوچکے ہیں ، اور یہ ٹھیک چل رہا ہے۔ در حقیقت ، ہم صرف اپنی اسکرینوں کے بغیر ہی زندہ نہیں رہ رہے ہیں ، ہم ترقی کر رہے ہیں۔ مجھے ایسا لگتا ہے جیسے مجھے اپنی حراستی واپس آگئی ہے۔ میں نے دوسرے دن ایک کتاب اٹھا لی اور حقیقت میں پہلے چھ ابواب میں سے گذرا۔ میرے بچے کہتے ہیں کہ وہ انسٹاگرام یا ٹویٹر کو نہیں چھوڑتے ہیں۔ دراصل ، انہوں نے میرے شوہر اور مجھ سے زیادہ باتیں کرنا شروع کیں کیوں کہ اب ہم مطابقت پذیر دو والدین ہمارے فون پر چپکے نہیں رہے۔
دوسری صبح ، میرے شوہر اور میں بچوں کے اٹھنے اور ایک گھنٹے تک بات کرنے سے پہلے کافی پر اکٹھے بیٹھ گئے۔ ایک دوسرے سے باتیں کرنا۔ متن بھیجنا ، تبصرہ نہیں کرنا ، لیکن حقیقت میں بات کرنا۔ کسی طرح ، یہ ناول اور پرانے زمانے دونوں ہی لگتا ہے۔ ہماری اسکرینوں کے بغیر ہمارا وقت فلٹر ہوجاتا ہے ، ہم سب قریب تر ہو چکے ہیں اور والدین کی حیثیت سے ، بس اتنا ہی میں چاہتا تھا۔ اور ڈیوائس پر انحصار سے متعلق مزید معلومات کے ل 20 ، 20 سموں کی جانچ پڑتال کریں جو آپ اپنے اسمارٹ فون کے عادی ہیں۔
