ورزش کے دوران پسینے کی خشک کرنے والی خشک، خشک کردہ چہرے کی جلد صرف مایوسی سے زیادہ ہوسکتی ہے. کچھ علامات دردناک ہوسکتے ہیں اور خطرناک انفیکشن کو بھی فروغ دینے میں مدد کر سکتے ہیں یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ کیسے علاج کیا جاسکتا ہے.
دن کی ویڈیو
یہ کیا لگتا ہے
ورزش کے دوران چہرے کی ڈایڈریشن کی علامات شخص سے شخص اور مقام پر مقام تک مختلف ہوتی ہیں. سوویٹنگ اس کی قدرتی چکنا کرنے والی جلد کی جلد کھینچتا ہے اور اگر آپ کو ہوا کی حالت میں ماحول کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ خشک جلد کو جلد سے زیادہ تجربہ کرسکتے ہیں. آپ چہرے کی تنگی، چالاکی، چھڑکیں، جلد پھینکنے، لالچ اور ٹھیک درختوں اور لائنوں کی ظاہری شکل کو دیکھ سکتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کی جلد کسی نہ کسی طرح کی ساخت کو تیار کر سکتی ہے جو بدمعاشی یا ناراض لگتی ہے اور محسوس کرتا ہے. خشک جلد کی سخت حالتوں میں، گہری کریک یا خرابی خون میں گر سکتی ہے.
کیا کرنا
اپنے چہرے کو دھونے کے بعد خشک چہرے کی جلد کا علاج کرنے کے لئے، اپنا پسینہ دھونے یا پسینہ سے دور دھونے کے لئے ایک گرم شاور لے. آپ کے شاور کا وقت پندرہ منٹ سے بھی کم وقت تک محدود کریں اور گرم پانی کا استعمال نہ کریں - زیادہ لمبائی کے لئے شاور یا گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی اپنی جلد کو خشک کر سکتے ہیں اور اس کے قدرتی تیلوں کو ختم کردیں. فوری طور پر آپ کے شاور یا چہرے دھونے سے نمک میں نمی میں جھاڑی کے لئے آپ کی جلد میں نرم نماسسر کا اطلاق ہوتا ہے. ایک نمیورورائزر کے لئے دیکھو جو تیل سے پاک اور غیر مزاحیہجینج ہے لہذا یہ آپ کے پٹھوں کو نگاہ نہیں دیں گے اور مںہاسی کی ترقی کی راہنمائی کرے گی.
تجاویز
امریکی اوسٹیوپاٹک کالج آف ڈرماتولوجی کی تجویز ہے کہ اگر آپ داخلہ کرتے ہیں تو خاص طور پر موسم سرما میں جب وہ ہیٹر کو ہوا خشک کرسکتے ہیں تو ایک نمی کی دوا چلاتے ہیں. اگر آپ اپنے چہرے سے مشق کے دوران ایک تولیہ کے ساتھ منہ پھیر لیتے ہیں، تو آپ اپنے لینس کو صاف دھونے کے ڈٹرجنٹ میں دھویں اور جلدی کرنے والے کپڑے نرم کرنے والوں سے بچنے سے بچیں، جو جلد سے خشک کر سکیں. آپ کے مشق سے پہلے، اس کے بعد اور بعد میں پانی پائیں. آپ کے جسم کے اندر ہتھیاروں کو آپ کے چہرے کا جلد بھی ہتھیار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
تعاملات
اگر بیماری سے بچا گیا تو، پانی کی چٹائی کی جلد جلد جلد ہی جلد ہی زیادہ جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد ہی جلد سے زیادہ جلد ہی جلد کی جلد کی جلد کی طرف بڑھ سکتی ہے خشک جلد، اونٹک ڈرمیٹیٹائٹس، یا اککیما علامات کو پھیل سکتا ہے، جس کی وجہ سے پھیلنے، سوزش اور جلد کی لالچ ہوتی ہے. جب آپ کی جلد خشک ہوتی ہے تو آپ کے چہرے پر بال کے ٹکڑے بھی انفلاسٹر ہوسکتے ہیں. اگر ڈایدڈریٹڈ چہرے کی جلد پھیل گئی ہے یا کھلی خرابی ہوتی ہے تو، بیکٹیریا بنیادی بافتوں پر حملہ کرسکتے ہیں، جس میں بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے سیلولائٹس کہتے ہیں.
