مشق کے دوران میرے دل کی سکپس ٹوٹ جاتی ہے

ورزش کے دوران بے حد دل کی بیماری، ایک دل کی گرفت کے طور پر جانا جاتا ہے. وجوہات ان میں سے بعض وجوہات مستقل حالات یا بیماریوں سے متعلق ہیں، جبکہ دیگر عارضی حالات ہیں. بے ترتیب دل کی بیماری کی وجہ سے خود کی تشخیص زندگی بچانے کے علاج میں تاخیر کر سکتا ہے. arrhythmia کی وجہ سے تعین کرنے کے لئے ایک طبی پیشہ ور مشاورت انتہائی سفارش کی جاتی ہے.

دن کی ویڈیو

باقاعدگی سے اور غیر جانبدار ہارٹٹ

MedlinePlus ایک معمولی آرام دہ اور پرسکون دل کی بٹ کو 60 اور 100 بٹ فی منٹ کے درمیان ہونے کی وضاحت کرتا ہے. دوا اوسط عام دل کی شرح کم کر سکتی ہے. دل کی حالتوں کے لئے طبی شرائط برادری کارڈیا میں شامل ہوتے ہیں، ان کی شرحوں سے زیادہ دل کی دل کی کمی اور ٹاکی کارڈیا، 100 یا اس سے زیادہ فی منٹ کے دل کی گھنٹیاں ہوتی ہیں. ناقابل برداشت دل کی برتنوں میں پھنسیوں، تیزی سے دل کی گھنٹیاں، یا بطور غصہ شامل ہوسکتا ہے.

ورزش کے دوران بڑھتے ہوئے دل کی گھنٹیاں

لوگ جو باقاعدگی سے کام کرتے ہیں ان کی آرام دہ اور پرسکون دل کی گھنٹیاں کم از کم 55 بٹ فی منٹ یا اس سے کم ہوسکتی ہیں. جم حالات، بشمول آکسیجن یا اعلی ہوا کا درجہ حرارت، بے شمار دل کی دھڑکنوں میں حصہ لے سکتے ہیں. میڈل پبلس آپ کے پلس لینے کی سفارش کرتا ہے جب دل کی سکپس کا احساس ہوتا ہے. ممکنہ دل کی دشواری کی تشخیص میں یہ ڈاکٹر آپ کے ڈاکٹر کے لئے ضروری ہوسکتا ہے.

ورزش کے دوران دل کشیدگی

ورزش کے دوران دل کی کشیدگی دل کی گھنٹی کی بے ترتیبیاں بن سکتی ہے. ہائپر وینٹیلیشن، جسم میں آکسیجن کی کم سطح، اور اعلی سطح پر اضافی یا طویل سیشن میں شامل ورزشوں کا معدنیات یا دل کے احساس کو ایک بٹ اتارنے میں مدد مل سکتی ہے. تمباکو نوشی اور کیفین کی اعلی سطحوں میں بے شمار دل کی گھنٹی کے امکانات بڑھ جاتے ہیں. MedlinePlus، ان عوامل سے زیادہ وزن کے ساتھ، دل کی دھندلاپن اور بے ترتیب دل کی دھڑکنوں سے تعلق رکھتے ہیں. کیوبا کی ریاستہائے متحدہ امریکہ میں کینیولوجی پروفیسر ڈیوین نوڈسن کے مطابق، ایک ایروبیک گرمی اپ کے ساتھ ایک مشق سیشن شروع کر رہا ہے اور اعلی مشقوں کی سطح تک بڑھتا ہے.

خطرناک ہتھیاریا

غفلت، غیر جانبدار دل کی بیماری اور دل کی بیماری کو ختم کرنے کا احساس مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، بشمول نسل پرستی، کشیدگی، خوف اور تشویش بھی شامل ہے. بہت زیادہ کافی یا دیگر کیفینڈ مشروبات پینے والے arrhythmias بھی پیدا کر سکتے ہیں. نسخہ اور غذا کی گولیاں کھلی دل کی دھڑکیں یا دھندلاپن کا احساس بن سکتی ہیں. سینسنگ سے متعلق بیماریوں میں دل وال والو حالات شامل ہیں جیسے mitral والو بڑھنے، انمیا، جسم میں آئرن کی کم سطح اور ایک غیر فعال تائیرائڈ شامل ہیں. صرف ایک طبی پیشہ ور دل کی جلدی یا پھیپھڑوں کی صحیح وجہ کا تعین کرسکتے ہیں.

تشخیص اور علاج

دل کی بیماری کے غیر مقرریوں کی تشخیص میں طبی تاریخ، جسمانی امتحان اور ایک الیکٹروکاریوگرام، ایک طریقہ کار ہے جس میں ایک خاص طور پر ڈیزائن کردہ آلے کا استعمال کرتے ہوئے دل کی بیماری کا پتہ چلتا ہے. اگر کسی غیر قانونی طور پر پایا جائے تو، آپ کو دل کی نگرانی پہننے کے لئے کہا جا سکتا ہے کہ آپ کئی دلائل کو بے روزگاریوں سے منسلک ہونے والے واقعات کا تعین کرنے کے لۓ کئی دن تک ٹریک کریں. ڈاکٹر کو مخصوص قسم کے سرگرمیوں کے دوران آکسیجن کی سطح کا تعین کرنے کے لئے ایک ٹریڈمل کا استعمال کرتے ہوئے ورزش کشیدگی کی جانچ پڑتال کر سکتا ہے. ڈاکٹر آپ کی امتحان کے دوران آپ کے بلڈ پریشر، کولیسٹرال کی سطح اور پھیپھڑوں کو بھی دیکھتا ہے. تشخیص پر منحصر ہے، آپ کی ورزش پروگرام میں تبدیلیوں کے متعلق کسی بھی بیماری کے علاج کی دیکھ بھال کی دیکھ بھال ممکن ہو سکتی ہے.