گھٹنے کلک ایک عام علامات ہے اور ہمیشہ تشویش کا باعث نہیں بنتا. لیگامینٹس، ٹھنڈوں اور پٹھوں کا ایک پیچیدہ انٹرویو آپ کے گھٹنے مشترکہ کی حمایت کرتا ہے. یہ آپ کو عام طور پر اعلی اثرات کی سرگرمیوں کے لئے چلانے کے دوران عام سرگرمیوں اور اضافی قوت کے دوران آپ کے جسم کے وزن کی حمایت کرنا ضروری ہے. اگر آپ گھٹنے یا باندھتے وقت آپ کو ایک کلک یا پاپنگ کی آواز کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، اس سے زیادہ سنجیدہ شرط کی نشاندہی نہیں ہوتی ہے. تاہم، کلک کرنے پر چوٹ یا بنیادی حالات کا نشانہ بن سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
طاقت عدم اطمینان
گھٹنے کے پٹھوں میں طاقت کا عدم اعتماد کلک کرنے کے لئے، خاص طور پر squatting کے باعث ہو سکتا ہے. آپ کے کواڈ کی پٹھوں کو اپنے گھٹنوں پر رکھنے کے لۓ ذمہ دار ذمہ دار ہیں جیسے کہ آپ اپنے گھٹنوں کو جھکاتے اور سیدھا کرتے ہیں. بیرونی کواڈ کی پٹھوں اکثر اندرونی کوئڈوں سے زیادہ مضبوط ہوتی ہیں، جب آپ منتقل ہوتے ہیں تو ٹھنڈا بند ہوجاتے ہیں. یہ شرط - رنر کا گھٹنے کہا جاتا ہے - آپ کے گھٹنے میں کلک کرنے کا سبب بن سکتا ہے.
گٹھائی
اوسٹیوآرٹریٹس ایسی حالت ہے جو عام طور پر آپ کی عمر کے طور پر ہوتا ہے. گھٹنے مشترکہ تین ہڈیوں سے مشتمل ہے: آپ کے پیٹایلا یا کینی بیک، آپ کے فرور یا رانبھ کے اختتام اور آپ کے ٹبیا یا شینبون کے سب سے اوپر. یہ ہڈیوں کے ساتھ مل کر فٹ ہوجاتا ہے اور کارٹلیج، لیگامینٹس، پٹھوں اور tendons کی طرف سے حمایت کی جاتی ہے. جب جھلیوں اور کارٹیلیج جو آپ کے گھٹنوں کی حمایت کرتے ہیں وہ نیچے پہنچے گی، آپ گھٹنے میں ایک کلک، کچلنے یا پیسنے والی آواز کا تجربہ کرسکتے ہیں جب آپ اس طرح کی ہڈیوں کے حصوں میں ایک دوسرے کے خلاف رگڑ رہے ہیں. جب آپ ابتدائی طور پر آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ درد کا سامنا نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ کو تلاش کر سکتے ہیں اس کے ساتھ مشترکہ سختی کے ساتھ. یہ حالت آہستہ آہستہ ترقی پذیر ہے، اور ایک گھٹنے یا دونوں کو متاثر کر سکتا ہے.
مینیکی آنسو
مینیسکس نامی کارٹونج گھٹنے مشترکہ کی حفاظت کرتا ہے. Meniscal آنسو ایک عام ایتھلیٹک چوٹ ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب آپ گھٹنے والے موڑنے کے وقت وزن اٹھاتے ہیں. یہ چوٹ اکثر ایک کلک یا پوپنگ آواز کی طرف سے خصوصیات ہے. ہلکے مینی مالی آنسو گھٹنے کی کمزور یا مسلسل طور پر کلک کرنے کے نتیجے میں ہوسکتی ہے جسے مینیوسکس خود کو مرمت کرتا ہے.
سنویویلیل پلاسی
آپ کے گھٹنے مشترکہ کے ارد گرد نرم ٹشو سننوفیم کہا جاتا ہے. سوویویم میں گنا، جسے پلاکا کہا جاتا ہے، آپ کے گھٹنے میں، خاص طور پر آپ اسے جھکنے کے لئے تیار کر سکتے ہیں. یہ پلاٹا کلک کرنے کے بجائے مشکلات کا سبب بن سکتا ہے، تاہم بعض صورتوں میں وہ انمول اور دردناک ہو جاتے ہیں.
