توانائی کی بڑھتی ہوئی جڑی بوٹیوں اکثر اکثر میٹابولزم میں اضافہ کرکے کام کرتے ہیں، جو آپ کو چربی کو جلانے میں مدد ملتی ہے اور وزن میں کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے. پاؤنڈ اور انچ کھونے، اسی طرح، خود کار طریقے سے بڑھتی ہوئی توانائی کی قیادت کی جا سکتی ہے کیونکہ آپ کے پاس کم وزن ہے. ہربل تھراپی کا ایک نیا کورس شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ہمیشہ کی جانچ پڑتال کریں، کیونکہ کچھ جڑی بوٹیوں کی دوا یا مدافعتی اثرات کا سبب بن سکتا ہے. غذائیت بنائیں اور اپنی صحت کے معمول کی ریبون کا استعمال کریں، ممکنہ معاون کرداروں کے لئے جڑی بوٹیوں کو ذخیرہ کریں.
دن کی ویڈیو
گرین چائے
پھل اور سبزیوں کے مقابلے میں زیادہ وابستہ اینٹی آکسائیڈ پر غور کیا گیا ہے، سبز چائے نے پالفینول کے طور پر جانا جاتا علاج معالجوں کی ایک اعلی حراستی کا حامل ہے. سبز چائے میں پالفینول میٹابولزم کو فروغ دینے، چربی جلانے اور خون کی شکر کو کنٹرول کرنے کے لئے ظاہر ہوتے ہیں. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کی سفارش کرتا ہے کہ ہر روز دو یا تین کپ سبز چائے پیسہ لیں، یا ہر روز 100 اور 750 میگاواٹ کے درمیان خوراک کیپسول میں لے لے.
Ginseng
Ginseng قدرتی توانائی میں اضافہ کے مترادف بن گیا ہے، لہذا یہ بے شمار توانائی کی مصنوعات، بوتل بوتل آئس چائے اور سوڈا کیپسول میں سوڈا سے ظاہر ہوتا ہے. میڈیکل انفارمیشن کے مرک دستی نے خبردار کیا ہے کہ توانائی، وزن میں کمی کے برعکس، پیمائش کرنے میں مشکل ہے، لیکن تحقیق میں شرکت کرنے والے جناب گینجینج نے توانائی اور بہتر زندگی کی بہتریت کی اطلاع دی. Ginseng بھی خون کی شکر کو مستحکم کر سکتے ہیں اور "اچھا" کولیسٹرول میں اضافہ کر سکتے ہیں. جبکہ ممکنہ ضمنی اثرات ہلکے ہیں، مرک کو تین مہینے تک ginseng استعمال کو محدود کرنے کی سفارش ہے.
گوگل
گابول وزن میں کمی سے بچنے کے لۓ وزن میں کمی کی مدد کرنے میں کچھ مددگار ثابت ہوسکتا ہے، اگرچہ وزن میں کمی کے آلے کے طور پر اس کا فائدہ گٹھائی، جلد کی بیماریوں اور دیگر خرابیوں کا علاج کرنے میں اس کے مقابلے میں کم مطالعہ کی جاتی ہے. گگول کمانڈر سمفورا موک پر پایا جاتا ہے. آئورواڈک ہیلس نے ہزاروں سالوں کے لئے ایک شفا یابی کی دوا کے طور پر قاگل کا استعمال کیا ہے. اپنے میڈیکل کی منظوری کو روکنے کے لۓ، میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی فی دن 25 میگاواٹ کیپسول لینے کی سفارش کرتا ہے. جڑی بوٹیوں کو کئی ادویات سے مداخلت کر سکتا ہے، اور ممکنہ ضمنی اثرات میں علت اور اسہال شامل ہیں.
بیرونی علاج
آرتھوترپاپسٹ جین گل گلاب کے تیل اور صابن میں جڑی بوٹیوں اور جڑی بوٹیوں کے ضروری تیل کا استعمال کرتے ہیں اور اپنے موڈ کو توانائی دینے اور پانی کے وزن کے نقصان کو فروغ دینے کے لئے ایک کمرے میں خوشبو کرتے ہیں. اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ انببلاٹ غسل مرکب میں نیبو چھڑی، لیوینڈر، دلیر، جونیئر بیر، پائن سوئیاں اور سمندری لہر شامل ہیں. وہ 4 اوز کو متاثر کر کے مشورہ دیتے ہیں. کم سے کم تین جڑی بوٹیوں میں سے 2 قازق میں. ابلتا پانی. غسل کرنے کے لئے کشیدگی، تھوڑا سا ٹھوس مائع شامل کریں. بڑھتی ہوئی توانائی کے لئے، گلاب نے ہربل کے ڈسپلے، موم بتیوں یا غسل کا تیل مرکبوں میں مخصوص ضروری تیل کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیا ہے.جڑی بوٹیوں کے تیل میں انفیکچرنگ شامل ہوتے ہیں، جس میں نطفہ کی بنیاد پر تیل انگور یا نیبو جیسے، جننپر، گلابی، مرچ اور مرض شامل ہیں.
