ای ڈی ایچ ڈی کے طور پر مختصر توجہ توجہ خسارہ ہائی وئیرٹیٹیٹیٹی خرابی کی شکایت، ایک نیوروبائیوائرائٹل ڈس آرڈر ہے جو کام اور نمائش خود کو کنٹرول کرنے کے لئے کسی شخص کی صلاحیت کے ساتھ مداخلت کرتی ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیروولوجی ڈس آرڈرز اور اسٹروک کے مطابق، یہ تمام بچوں کے 3 فی صد سے 5 فیصد متاثر ہوتا ہے. کچھ قدرتی سپلیمنٹ علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کا بچہ ایڈ ڈی ایچ ڈی ہے تو علاج کے مشورے کے لئے ایک صحت مند نگہداشت فراہم کنندہ سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
ہربل کی فراہمییں
ڈی ایچ ڈی ایچ کے علامات کو بہتر بنانے میں کئی ہربل کی اضافی مدد مل سکتی ہے، غذائیت کے مشیر فیلیس بلچ لکھتے ہیں "غذائیت کی شفا کے لئے نسخہ". چومومائل، جذباتی بہاؤ، ہاپ اور کھوپڑیپ ہلکے بہاؤ کے حامل ہیں جو رویے کے علامات میں مدد کرسکتے ہیں. Ginkgo بلوبا توجہ بڑھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جبکہ Ginseng یا ملین تیل میموری کو بہتر بنانے کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے. آپ کے بچے کو ہربل سپلیمنٹ دینے سے قبل ایک ڈاکٹر سے بات کریں. آپ کے لیبل پر تجویز کردہ خوراکوں کو آپکے بچے کی عمر کی بنیاد پر نظر ثانی کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
معدنیات کی فراہمی
زنک، آئرن اور میگنیشیم عام طور پر دماغ کام کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے. 2008 ء کے جنوبی جنوبی آسٹریلیا کے غذائیت فیجیولوجی ریسرچ سینٹر کے نالٹی سن کے مطابق، ان معدنیات میں کمی کی وجہ سے ADHD کے علامات سے متعلق تعلق ہوسکتا ہے. سن نے مطالعہ کی وضاحت کی ہے جس میں سائنسدانوں نے زنک، آئرن اور میگنیشیم کی سطح کو ایڈ ڈی ایچ ڈی کی علامات کے بغیر اور بغیر بچوں کے خونوں میں استعمال کیا. اے ڈی ایچ ڈی کے بچوں نے ان نظاموں میں ان معدنیات کی اہمیت کم کی تھی. اسٹینڈ اکیلے معدنی سپلیمنٹ عام طور پر ضروری نہیں ہیں. زنک، آئرن اور میگنیشیم کی کافی مقدار مختلف، صحت مند کھانے کی اشیاء کھانے کی طرف سے حاصل کی جا سکتی ہے. اضافی معدنیات کے ساتھ اچھے بچوں کے ملٹی وٹامن بچوں کے لئے فرقوں کو پورا کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو ہمیشہ غذائیت سے متعلق غذا نہیں کھاتے ہیں. ایک صحت مند نگہداشت کی پیشہ ورانہ سے پوچھیں جو آپ کے بچے کے لئے سپلیمنٹ کا حق ہے.
ومیگا -3 فیٹی ایسڈ
ومیگا -3 فیٹی ایسڈ دماغ اور اعصابی نظام میں انتہائی توجہ مرکوز ہیں، اور عام صحت اور ترقی کے لئے ضروری ہے. سن کہتے ہیں کہ ڈیڈی ڈی ایچ کے مریضوں کو جنہوں نے بے ترتیب شدہ کنٹرول ٹرائلز میں مچھلی کے تیل کی سپلیمنٹ دیئے گئے تھے، انھوں نے کنٹرول کے مقابلے میں انچارج، ہائی وئیرٹیبلٹی اور استحکام کی درجہ بندی میں اہم اصلاحات ظاہر کیے. جسم میں ومیگا 3 فیٹی ایسڈ تیار نہیں کیے جاسکتے ہیں، لہذا انہیں غذائی وسائل کے ذریعہ حاصل کیا جاسکتا ہے. تیل مچھلی ایک بہت زیادہ ذریعہ ہے، لیکن مچھلی کی تیل کی سپلیمنٹ لینے کے ذریعہ غیر مچھلی کے کھانے والے ومیگا 3s حاصل کر سکتے ہیں. ایک صحت مند نگہداشت کی پیشہ ورانہ نگرانی کے تحت مچھلی کی تیل کی سپلیمنٹ کا استعمال کریں.
بچوں میں ای ڈی ایچ ایچ ڈی کے لئے قدرتی سپلائیاں استعمال کرنے کے لۓ
ADHD علامات کے ساتھ بچوں کو ایچ ڈی ایچ ڈی کی نشاندہی کے ساتھ بچوں کے مقابلے میں قدرتی سپلیمنٹس کے لئے بہتر امیدوار ہیں جو شدید اور ناپسندیدہ ہیں."طبی ادویات: ڈی ڈی ڈی گائیڈ" کے کتاب کے مطابق، قدرتی سپلیمنٹ عام طور پر نسخے کے دواسازی سے شروع ہونے والی تیز رفتار اور گینٹلر کی شرح ہے. دواسازی کے ادویات کی کارروائی عام طور پر زیادہ شدید ہے اور اس طرح تیزی سے امدادی مدد مل سکتی ہے. بدقسمتی سے خطاب کرتے ہوئے ایڈی ایچ ایچ ڈی کے علامات اسکول، گھر اور آپ کے بچے کے ذاتی تعلقات میں شدید نتائج کی قیادت کرسکتے ہیں. آپ کے بچے کے والدین سے پوچھو کہ سپلیمنٹ صحیح انتخاب ہیں.
