کسی بھی غذا کا منصوبہ تیز رفتار اور آسان نتائج کا وعدہ کرنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے، اور میففیٹ پلان مختلف نہیں ہے. تیار شدہ کھانے اور نمکین کی خاصیت کرتے ہوئے، آپ کے گھر سے براہ راست پہنچائی گئی ہے، اس منصوبے کا وزن کم وزن میں خراب اور مزیدار ہے. اس طرح کے وعدوں کو زیادہ سے زیادہ منصوبوں کے ساتھ ساتھ، حقیقت یہ ہے کہ مختلف ہوسکتی ہے. جب تک ڈاکٹروں کی نگرانی کے بعد سنجیدگی سے ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، میڈفاسٹ ممکنہ طور پر مؤثر طریقے سے کافی محفوظ ہوتا ہے.
دن کی ویڈیو
بنیادیات
میڈفسٹ ایک متبادل متبادل کھانے کا پروگرام ہے جو پہلے سے بنا ناشتا اور کھانا فراہم کرتا ہے- جیسے ہیٹیل، چلی اور سوپ - اور کھانے کی متبادل ایک سیٹ کیلوری سطح پر ہلاتا ہے. اس منصوبے کے تین ورژن میں خواتین کے لئے ایک منصوبہ، مردوں کے لئے منصوبہ اور ذیابیطس کے لوگوں کے لئے ایک منصوبہ شامل ہے. میففسٹ "5 اور 1" کی منصوبہ بندی میں ایک دن اور ایک "حقیقی" کھانا پانچ کھانے، شیک یا ناشتا کی جگہ لے لیتا ہے. ورزش ہدایات بھی فراہم کی جاتی ہیں، اگرچہ پروگرام کے ساتھ کوئی مخصوص مشق نہیں ہے.
غذائیت
ایک دن میں میڈفسٹ منصوبہ ایک دن 800 سے 1، 000 کیلوری فراہم کرتی ہے جسے یہ "بہت کم کیلوری" غذا دیتا ہے، جو صرف ڈاکٹر کے نگرانی کے ساتھ ہی کیا جاسکتا ہے. اس کے مطابق، میففاسٹ کی سفارش کی جاتی ہے کہ اس منصوبے پر ڈائیٹر ڈاکٹروں کی دیکھ بھال کے تحت ایسا کرتے ہیں، ہر ڈیوڈ رپورٹ کریں. com، اگرچہ اس منصوبہ میں حصہ لینے کی ضرورت نہیں ہے. بہت کم کیلوری ڈایٹس اہم غذائی اجزاء کی کمی نہیں کر سکتے ہیں، لہذا میڈفاسٹ اپنے کھانے کی اشیاء میں وسیع اقسام فراہم کرتا ہے.
نتائج
فراہم کردہ ڈائیٹر اس منصوبے پر رکھے ہوئے ہیں، کھانے کی برداشت کر سکتے ہیں اور ہر چیز کو کھا سکتے ہیں، وہ وزن کم کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں. میڈفسٹ اپنے غذائی اجزاء کو پروٹین، کاربس اور دیگر غذائی اجزاء کے حصول کے حصول کے حصول کے حصول کے حصول کے حصول کے لئے تیار کرتا ہے اور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ کھانے کی چیزوں کو کھا نہیں سکتا، کیونکہ جسم بعض غذائی اجزاء اور پھانسی کے لۓ شروع ہوتا ہے. زیادہ وزن پر.
سائیڈ اثرات
کسی بھی بہت کم کیلیوری غذا کے طور پر، میففسٹ پلانٹ کے بعد کھانے کے بعد "عام" واپس لوٹنے میں دشواری ہوسکتی ہے. اس ممکنہ ضمنی اثر سے مدد کرنے کے لئے، میففاسٹ نے بحالی کا مرحلہ فوڈ پلان اور رہنمائی فراہم کی ہے. اس کے علاوہ، کیونکہ میڈففاسٹ کا کھانا صرف کھایا جا سکتا ہے، مختلف قسم کا شکار ہوسکتا ہے، جو کچھ dieters کے لئے چیلنج ثابت ہوسکتا ہے، اور غذائیت میں غصے کی کمی کی وجہ سے بعض افراد کے لئے معدنیات سے پریشانی ہوتی ہے. ایک اور عام شکایت قیمت ہے، جو ایک مہینے $ 275 چلتا ہے.
