جب آپ کی مدافعتی نظام مناسب طریقے سے کام نہیں کررہے ہیں تو آپ کا جسم غیر ملکی حملہ آوروں جیسے وائرس اور بیکٹیریا سے لڑ نہیں سکتا ہے کیونکہ یہ عام طور پر قابل ہو جائے گا. بیکٹیریا عام طور پر ذاتی طور پر ذاتی رابطہ کے ذریعہ منتقل کیا جاتا ہے، لیکن آپ بیکٹیریا سے بھی آپ کے کھانے کے ذریعے سامنے آئے ہیں. غیر متوقع اور خام کھانے کی روک تھام سے نیٹروپنیک غذائیت، ایسے لوگوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو نیٹروفیلز سے کم معمول کی معمولی شمارات، سفید خون کے سیل کے ایک قسم کے نتیجے میں کمزور مدافعتی نظام ہیں.
دن کی ویڈیو
اسے کونسا ضرورت ہے؟
نیوٹرروفس، جو گرینولوکائٹس کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، خون میں سب سے زیادہ سفید خون کے خلیات ہیں. ایک غیر معمولی نیفروفیل شمار فی کلوگرام فی 2، 500 اور 6، 000 سیلز کے درمیان ہوتا ہے. جب آپ کی نیٹروفیل شمار ہر کیوبک ملیمٹر کے 500 سے زائد خلیات سے کم ہوتا ہے - نیٹروپنیا کے طور پر حوالہ دی گئی شرط - انفیکشن سے لڑنے کی آپ کی صلاحیت نمایاں طور پر کم ہو جاتی ہے. اس موقع پر، آپ کے ڈاکٹر کو نیویوٹرینیک غذا کی سفارش کر سکتی ہے. کیمیا تھراپی اور دیگر کینسر کے علاج کے نتیجے میں نیٹروپنیا اکثر ہوتا ہے. جنہوں نے حال ہی میں ایجینٹ ٹرانسپلانٹ یا ایچ آئی وی یا ایڈز کے لئے علاج کیا جا رہا ہے ان افراد کو بھی نیٹروپنیک غذا کی پیروی کرنے کی بھی ضرورت ہے.
بنیادی طور پر نیچے حاصل کرنا
نیٹروپنیک غذائیت کا بنیادی اصول یہ ہے کہ کسی بھی خام تیل سے پاک یا اچھی طرح پکایا جائے. اس میں تمام بے چینی سبزیوں اور سب سے زیادہ بے ترتیب پھل، خام یا نایاب گوشت، مچھلی اور انڈے شامل ہیں. انڈے کو پکایا جاسکتا ہے جب تک جرابیں اب تک نہیں چلتی ہے. ایک سخت، موٹی جلد، جیسے کیلے اور سنتوں کے ساتھ پھل، بے چینی کھانے کے لئے ٹھیک ہے. ایک نیٹروپنیک غذائیت کے دوران، آپ کو صرف پادریج دودھ، پنیر، دہی اور دودھ کی مصنوعات کی ضرورت ہوتی ہے. دہی جس میں زندہ، فعال ثقافتی اور سڑنا پختہ اور نیلے رنگ کی چھڑیوں کی چیزیں شامل ہیں، جیسے بری، گورگونزولا، بلیو اور کیمبرمبرٹ کی اجازت نہیں ہے. آپ دوپہر کے کھانے کا گوشت کھا سکتے ہیں، لیکن یہ ایک ویکیوم مہربند کنٹینر میں ڈیلی سے براہ راست بجائے ضروری ہے.
ہتھیار رہنا
کسی دوسرے غذا کے ساتھ، نیٹروپنیک غذا کے بعد ہتھیار رہنے کے لئے ضروری ہے. جب آپ گھر جاتے ہیں تو پانی ٹھیک ہے. اگر آپ بوتل بوتل پانی پائیں تو اسے آراستہ لگایا جاسکتا ہے یا ریورس osmosis کے ساتھ فلٹر کیا جانا چاہئے. پانی جب تک کھپت سے کم از کم ایک منٹ کے لئے ابلا ہوا ہے، ٹھیک ہے. ابلاغ کسی بھی مائکروجنزمین کو ہلاک کرتا ہے جو پانی میں موجود ہو.
بائیں بازو پر ایک نوٹ
نیویٹرروپنیک غذائیت پر عمل کرتے ہوئے بائیں بازو قابل قبول ہیں، لیکن دیکھتے ہیں. لپیٹ چپکے سے چپکے اور تاریخ اور وقت کے ساتھ انہیں لیبل کریں. ریفریجریٹر یا فریزر میں فوری طور پر جگہ چھوڑ دیں. تیاری کے 24 گھنٹوں کے اندر ریفریجریٹ بائیں استعمال کریں. کمرے کے درجہ حرارت پر منجمد کھانے کی اجازت نہیں دی جانی چاہیئے.
