ہر روز ، ہم انتخاب کے ساتھ غرق ہو چکے ہیں: کیا پہننا ہے ، کیا کرنا ہے ، اور ظاہر ہے کہ کیا کھایا جائے۔ اور جب کھانے کی بات آتی ہے تو ، یہی انتخاب ہوسکتا ہے جہاں آپ کو سب سے زیادہ متاثر کیا جائے۔ کسی بھی دن کے دوران ، ہم اپنی غذا کے بارے میں 300 سے زیادہ انتخاب کرتے ہیں۔ چاہے آپ کو اس کا احساس ہو یا نہ ہو ، ان میں سے سب سے چھوٹے انتخاب - یہ سرسوں پر میو کا انتخاب کرنا یا چینی کی بجائے اسپلینڈا کا انتخاب کرنا - آپ کے جسم میں میٹابولک تیتلی کا اثر مرتب کرسکتے ہیں۔ شکر ہے ، انتخاب کی اس دنیا میں تشریف لے جانا بالکل آسان ہو گیا۔
ہماری بہن سائٹ پر لوگ ، یہ کھائیں ، ایسا نہیں! ، Cadence13 کے ساتھ مل کر کام کیا ، دنیا کے سب سے مقبول پوڈکاسٹوں کے پیچھے پروڈیوسر ———— popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular popular!! popular!!! !ododododododododod !od !od!!!! a a a new new a new new new new new new a a a a a a a a a a a a a a a a a a!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! پوڈ کاسٹ زیرو بیلی ڈائیٹ ، زیرو شوگر ڈائیٹ ، اور حال ہی میں ریلیز ہونے والی سپر میٹابولزم ڈائیٹ ، اور گالوانائزڈ میڈیا کے چیف اسٹراٹیجی آفیسر جون ہیمونڈ سمیت ، بیسٹ لائف کے اپنے ہی ڈیوڈ زنکینکو نے میزبانی کی ، جو 20 سے زیادہ بیچنے والی غذا کی کتابوں کے مصنف ہیں۔ ( بہترین زندگی کی بنیادی کمپنی) ، پوڈ کاسٹ کا مقصد مختلف طریقوں کی تلاش ہے جو ہم اپنی روز مرہ کی زندگی میں کھانے کے انتخاب سے نمٹنے کے لئے کر سکتے ہیں۔
"اب ، کھانے کے ان بہت سے انتخابوں کو حاصل کرتے ہوئے ، جب ہم اٹھتے ہیں تو ہم میں سے بہت سارے روزانہ ایک ہی انتخاب کرتے ہیں۔" "اور چونکہ یہ پہلا واقعہ ہے ، لہذا صرف اس چیز میں غوطہ لگانا مناسب لگتا ہے جو ہم میں سے زیادہ تر صبح کی پہلی چیز کے بارے میں سوچتے ہیں: کافی۔"
زنک زینکو کا کہنا ہے کہ "میں واقعتا believe یہ مانتا ہوں کہ میں جاگنے سے پہلے کافی کے بارے میں سوچنا شروع کردیتا ہوں۔"
20 منٹ کے پوڈکاسٹ کے دوران ، میزبان پوری زمین کا احاطہ کرتے ہیں ، جس ملک سے آپ سب سے زیادہ کافی پیتے ہیں (یہ ہم نہیں ہیں) کہ آپ کو ہر دن کتنے کپ کھانے چاہئیں (امکانات ہیں ، آپ کو کچھ تبدیلیاں لانی چاہ)ں) اس بارے میں کہ آپ کس طرح کافی کو واقعتا heart دل سے صحت مند روزانہ مشروب بنا سکتے ہیں۔ اسے یہاں سنیں ، اور ایپل پوڈکاسٹس پر آئندہ اقساط کے لئے سائن اپ کرنا یقینی بنائیں۔
