اگر آپ ان بہت سے لوگوں میں سے ایک ہیں جو مہاجرین سے دوچار ہیں ، جو کہ دنیا کی تیسری سب سے زیادہ عام بیماری ہے۔ تو پھر شاید ہی آپ کو بہت کم مدد ملے۔ اگرچہ اس کے بارے میں زیادہ تحقیق نہیں ہوسکی ہے کہ آپ انھیں اپنے دن کو برباد ہونے اوربرباد کرنے سے بچانے کے ل to کیا کرسکتے ہیں ، لیکن امریکن جرنل آف میڈیسن میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں عام طور پر مائگرین کے محرک کا تعین کرنے کی سمت ایک بڑا قدم اٹھایا گیا ہے: کیفین۔
چھ ہفتوں کے دوران ، میساچوسیٹس کے شہر بوسٹن میں بیت اسرائیل ڈیکونیس میڈیکل سنٹر (بی آئی ڈی ایم سی) سے باہر کے محققین نے 98 افراد کا مطالعہ کیا جنہوں نے مہاکاوی طور پر مہاجروں کا شکار تھے انھیں یہ معلوم کرنے کے لئے کہ ان کے کیفین کی انٹیک نے ان پر کیا اثر ڈالا ہے۔ (ایک مہاکاوی شقیقہ کا شکار مریض باقاعدگی سے ایک مہینے میں دو سے 15 سر درد ہوتا ہے۔) ہر صبح اور رات ، ہر مطالعے میں شریک الیکٹرانک ڈائری اندراج مکمل کرتا ہے جس میں بتایا جاتا ہے کہ وہ کتنا کیفین پیتا ہے ، طرز زندگی کے عوامل ، جب ایک سر درد آتا ہے ، یہ کس طرح محسوس ہوتا ہے ، اور یہ کتنی دیر تک جاری رہا۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ ان نتائج سے معلوم ہوا ہے کہ ایک دن میں ایک یا دو پیشہ کیفین کھا جانا مہاجرین میں اضافہ نہیں کرتا ہے۔ تاہم ، ایک بار جب شرکاء کی تیسری خدمت ہو گئی تو ، اس دن اور اس کے اگلے ہی دن درد شقیقہ کا امکان بڑھ گیا۔
"اگرچہ کچھ ممکنہ محرکات - جیسے نیند کی کمی mig صرف درد شقیقہ کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے ، لیکن کیفین کا کردار خاص طور پر پیچیدہ ہے ، کیونکہ اس سے حملہ ہوسکتا ہے لیکن علامات پر قابو پانے میں بھی مدد ملتی ہے ،" تحقیق کے ایک معروف مصنف الزبتھ مستوفسکی ، تحقیقاتی ، بی آئی ڈی ایم سی کے کارڈی ویسکولر ایپیڈیمولوجی ریسرچ یونٹ نے ایک بیان میں کہا۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ ، انسداد انسداد معدنیات سے متعلق دوائیں ، جیسے ایکسیڈرین ، درد کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے کیفین رکھتے ہیں۔ امریکن مائگرین فاؤنڈیشن کے مطابق ، جو کیفین پر انحصار کے خطرے سے متعلق خبردار کرتی ہے ، "کبھی کبھار استعمال سے ، معمولی شدید سر درد سے نجات کے ساتھ ساتھ اس کے بارے میں اطمینان بخش اطمینان بخش اطمینان اور تندرستی بھی مل سکتی ہے۔"
اگرچہ کیفین اور درد شقیقہ کے مابین تعلقات کے بارے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے ، اگر آپ درد شقیقہ کا شکار ہیں تو ، آپ صبح کے وقت اپنے کپ کے جو (یا دو) سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں بغیر کسی خوفناک سر درد کو محو کرنے کی فکر کئے۔ اس تیسرے کپ تک پہنچنے سے پہلے صرف دو بار سوچئے!
اور اچھی کافی کے بارے میں مزید معلومات کے ل check ، کافی کے 75 حیرت انگیز فوائد دیکھیں۔
