سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ ایک دن میں ایک پینے سے آپ کے فالج کا خطرہ بڑھ سکتا ہے

امریکہ میں شراب نوشی کے حوالے سے مروجہ بزورڈ "اعتدال پسندی" ہے۔ آپ جانتے ہیں: جب تک ہم اعتدال کے ساتھ اپنے شراب پیتے ہیں - جس کی سی ڈی سی عورتوں کے لئے ایک دن اور مردوں کے لئے دو مشروبات کی وضاحت کرتی ہے۔ ہم پوری طرح سے صحت مند ہیں۔ لیکن لانسیٹ میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق ، ایک دن میں صرف ایک الکوحل شراب پینا صحت کے خطرات کے ساتھ ہوتا ہے۔ خاص طور پر ، اس سے سڑک پر فالج پڑنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

مطالعہ کے لئے ، برطانیہ کی آکسفورڈ یونیورسٹی اور چین کی پیکنگ یونیورسٹی ، چینی اکیڈمی آف میڈیکل سائنسز ، اور پیکنگ یونین میڈیکل کالج کے محققین کی ٹیموں نے ایک دہائی کے دوران 500،000 سے زیادہ چینی بالغوں کے اعداد و شمار کا تجزیہ کیا۔ آخر کار ، انھوں نے پایا کہ ایک دن میں چار مشروبات پینے سے فالج کے خطرے میں 35 فیصد اضافہ ہوا ، صرف ایک گلاس شراب ، ایک بوتل بیئر ، یا ایک دن سخت شراب میں ایک شاٹ اس خطرے کو 10 سے 15 تک بڑھا دیا فیصد.

ان ٹیموں نے چینی آبادی کے ایک مخصوص حصے پر توجہ مرکوز کی جو جینیاتی طور پر دو انزائموں میں سے ایک ہونے کا امکان رکھتے تھے جو شراب کی کم مقدار سے وابستہ ہیں۔ "ہماری آبادی میں ، مرد عورتوں کی نسبت 20 گنا زیادہ پیتے ہیں ، لہذا ان دونوں اقسام میں شراب نوشی صرف مردوں کے درمیان ہی ہوتی ہے۔" محققین نے خواتین کو کنٹرول گروپ کے طور پر استعمال کیا ، یہ بتاتے ہوئے کہ دو فیصد سے بھی کم شراب نے کسی بھی باقاعدگی کے ساتھ شراب نوشی کی اطلاع دی ہے۔

آکسفورڈ یونیورسٹی کی ایک سینئر وابستہ ماہر اور اس تحقیق کے شریک مصنف ، آئونا مل ووڈ نے کہا ، "جینیاتیات کا استعمال الکحل کے صحت کے اثرات کا جائزہ لینے اور یہ حل کرنے کا ایک نیا طریقہ ہے کہ آیا اعتدال پسند پینا واقعی حفاظتی ہے یا یہ قدرے مضر ہے یا نہیں"۔. "ہمارے جینیاتی تجزیوں نے وجہ اور اثر رسوخ کو سمجھنے میں ہماری مدد کی ہے۔"

عام طور پر منعقد کیے گئے عقیدے کو چیلنج کرنے کے لئے یہ تحقیق ابھی تازہ ترین ہے کہ ایک دن میں ایک گلاس شراب آپ کے دل اور آپ کے دماغ کے لئے اچھا ہے۔

پچھلے اگست میں ، 15 سے 49 سال کی عمر کے مردوں اور عورتوں کے عالمی تجزیے میں اعلان کیا گیا تھا کہ شراب پینے کے لئے کوئی مقدار محفوظ نہیں ہے۔ اور ایک اور حالیہ تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ ہر ہفتہ 5 سے 10 مشروبات پینے سے آپ کی زندگی 6 ماہ کم ہوسکتی ہے۔

تاہم ، یہ بات قابل غور ہے کہ چینی مطالعے میں الکحل کے استعمال کی شرح خود ہی رپورٹ ہوئی تھی۔ ڈاکٹر کے پاس جانے والے ہر ایک کو یہ معلوم ہے کہ پورے "مشروبات کے مطابق" ہر ہفتے تھوڑا سا سفید جھوٹ بولتا ہے ، کوئی مدد نہیں کرسکتا لیکن حیرت ہے کہ کیا اس کے نتائج تھوڑا سا اسکینگ ہیں۔

قطع نظر ، اگر آپ کو چھوڑنے یا واپس کاٹنے کے لئے کسی بہانے کی تلاش کر رہے ہیں ، اب شروع کرنے کے لئے اب ایک خوفناک وقت ہے۔ اور اگر آپ نے پہلے بھی کوشش کی ہے اور لگتا ہے کہ انتظام کرنا ممکن نہیں ہے تو ، آپ کو یہ جاننے میں دلچسپی ہوگی کہ اتنے لوگ کیوں شراب پینا نہیں روک سکتے ہیں۔

ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔