ایک قریبی دوست کی موت ہمارے دلوں میں ایک سوراخ چھوڑ دیتی ہے جو کبھی بھی واقعی نہیں بھر سکتی۔ بعض اوقات ، درد بہت زیادہ ہوسکتا ہے اور غم لامتناہی محسوس کرسکتا ہے۔ اور ، پی او ایل ایس ون جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق ، زیادہ تر لوگوں کے خیال میں صحت یاب ہونے میں بہت زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔
نئی تحقیق کے لئے ، آسٹریلیائی نیشنل یونیورسٹی کے محققین نے یہ تجزیہ کیا کہ کس طرح آسٹریلیا میں 14 سالوں کے دوران 26،500 سے زیادہ افراد پر زندگی کے اہم واقعات متاثر ہوئے۔ شرکا میں سے تقریبا00 9،600 افراد نے کم از کم ایک قریبی دوست کی موت کا تجربہ کیا تھا۔ جسمانی اور نفسیاتی دونوں ، سوائے غم کے مختصر اور طویل مدتی اثرات کے تجزیہ کرنے کے بعد ، محققین نے طے کیا کہ قریبی دوست کو کھونے کا اس سے کہیں زیادہ اثر پڑتا ہے جتنا پہلے سمجھا جاتا ہے۔ در حقیقت ، دوست کا کھو جانے کی وجہ اکثر سوگوار شریک حیات کی زد میں آکر ذہنی اور جسمانی صحت میں ہونے والے خرابی کا مقابلہ ہوسکتا ہے۔
پچھلی تحقیق میں دعوی کیا گیا تھا کہ ایک قریبی دوست کی موت سے صحت یاب ہونے میں 12 ماہ کا عرصہ لگتا ہے۔ لیکن اس نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ یہ واقعہ چار سال تک ہماری فلاح و بہبود پر منفی اثر ڈالتا ہے۔
آسٹریلیائی نیشنل یونیورسٹی کے پروفیسر اور اس تحقیق کے سرکردہ مصنف ، ڈاکٹر وائی مین لیو ، "ہمیں یہ معلوم ہوا ہے کہ پچھلے چار سالوں میں ایک قریبی دوست کی موت کا سامنا کرنے والے لوگوں کی صحت اور تندرستی میں شدید کمی آئی ہے۔" یونیورسٹی کے ایک نیوز لیٹر میں کہا۔ "ان نتائج سے ایک قریبی دوست کے نقصان سے نمٹنے والے لوگوں کی بازیابی کا انتظام کرنے کے طریقے سے ہمیں شدید خدشات لاحق ہیں۔"
محققین نے یہ بھی پایا کہ خواتین قریبی دوست کی موت کو زیادہ مشکل سے لے جاتی ہیں ، اور مردوں کی طرح جلد بازی سے پیچھے نہیں ہٹتی ہیں۔ حیرت کی بات نہیں ، جو لوگ کم معاشرتی طور پر جڑے ہوئے تھے یا متحرک تھے ان کی بازیابی میں بھی زیادہ وقت لگتا تھا۔ لہذا ڈاکٹر لیو کا ماننا ہے کہ میڈیکل پریکٹیشنرز اور پالیسی سازوں کو اس مسئلے کو زیادہ سنجیدگی سے لینا ہوگا اور لوگوں کو زندگی کے اس کرب کا سامنا کرنے کے ل more مزید ٹولز دینا ہوں گے۔
ڈاکٹر لیو نے کہا ، "ہم سب جانتے ہیں کہ جب کوئی ساتھی ، والدین ، یا بچہ کھو دیتا ہے تو ، اس شخص کو ایک اہم غمگین دور میں تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔" "پھر بھی ایک قریبی دوست کی موت ، جس کا تجربہ ہم میں سے بیشتر افراد کریں گے ، مالکان ، ڈاکٹروں ، اور معاشرے کی طرف سے اتنی ہی سنجیدگی کا متحمل نہیں ہے۔ اس کی وجہ سے لوگوں کو کسی تکلیف دہ دور میں ان کی مدد اور خدمات کی ضرورت ہے جس کی انہیں ضرورت ہے۔ انکی زندگیاں."
بہر حال ، جیسا کہ ڈاکٹر لیو نے کہا ، "دوست کی موت ایک طرح سے منحرف غم کی ایک قسم ہے ،" اور ہم سب کو اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ جو لوگ اس سے گزر رہے ہیں انہیں مناسب مدد مل رہی ہے۔
اگر آپ کسی بھی طرح کے غم سے نپٹ رہے ہیں اور کسی سے بات کرنے کی ضرورت ہو تو ، قومی ہیلپ لائن کو آج 1-800-662-HELP (4357) پر فون کریں۔ اور اس کے بارے میں مزید معلومات کے لئے کہ کس طرح معاشرتی مدد افسردگی کے جذبات سے نمٹنے میں ہماری مدد کرتی ہے ، اس مطالعہ کو پڑھیں کہ ریڈڈیٹ آپ کو افسردگی سے لڑنے میں کس طرح مدد کرسکتا ہے۔
ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔