پریشانی کی خرابی کی شکایت امریکہ میں سب سے زیادہ عام ذہنی بیماریاں ہیں ، امریکہ کی پریشانی اور افسردگی ایسوسی ایشن کے مطابق ، اضطراب ملک میں 40 ملین بالغوں کو متاثر کرتا ہے ، جو آبادی کا 18 فیصد سے زیادہ ہے۔ اس سے لڑنے والے جانتے ہیں کہ ، اس کی بدترین پریشانی پریشان کن ہوسکتی ہے ، اور ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ نظر کی کوئی انتہا نہیں ہے۔ لیکن جرنل آف افیکٹیو ڈس آرڈر میں ہونے والی ایک نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ اضطراب سے بحالی مکمل طور پر ممکن ہے۔ کلید آپ کی روحانیت کو ڈھونڈنے اور ڈھونڈنے کے ل someone کسی کے پاس ہے۔
ٹورنٹو یونیورسٹی کے محققین نے کینیڈا کے 2،128 بڑوں کے قومی نمائندے کے نمونوں کی جانچ کی جن میں عمومی تشویش ڈس آرڈر (جی اے ڈی) کی تاریخ تھی اور انھیں معلوم ہوا ہے کہ ان میں سے 72 فیصد کم از کم ایک سال تک بے چین تھے۔ تقریبا 60 60 فیصد شرکاء کا کہنا تھا کہ ان کے پاس دماغی صحت یا لت کے معاملات نہیں ہیں ، جیسے مادے کی زیادتی ، خود کشی کے خیالات یا ذہنی دباؤ۔ در حقیقت ، 40 فیصد نے کہا کہ وہ "بہترین" ذہنی صحت کی حالت میں ہیں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ پچھلے مہینے میں ، انہوں نے تقریبا روزانہ کی بنیاد پر خوشی محسوس کی اور معاشرتی اور نفسیاتی بہبود کے اعلی درجے کو محسوس کیا۔ پچھلے سال میں انہوں نے ذہنی صحت سے متعلق کسی بھی مسئلے سے آزادی کا تجربہ کیا۔
محققین کو ان لوگوں میں کچھ متعین عوامل ملے جنہوں نے مکمل طور پر بے چینی سے پاک ہونے کی اطلاع دی۔ او.ل ، جن لوگوں کے پاس کم سے کم ایک شخص تھا جو وہ اپنی بیماری کے بارے میں بتاسکتے تھے ان لوگوں کے مقابلے میں عمدہ ذہنی صحت میں ہونے کا امکان ان کے مقابلے میں تین گنا زیادہ تھا۔ اس مطالعے کے شریک مصنفہ ، کینڈاس رائک مین ، نے ایک بیان میں کہا ، "معاشرتی تعاون جو ایک مجرم کی طرف سے بڑھایا جاتا ہے ، اپنے آپ سے تعلق رکھنے والے اور خود غرض ہونے کے احساس کو فروغ دے سکتا ہے ، جس سے بازیافت کو فروغ مل سکتا ہے۔"
مطالعے کے مرکزی مصنف عیسم فلر - تھامسن کے مطابق ، یونیورسٹی آف ٹورنٹو کے انسٹی ٹیوٹ برائے لائف کورس اور ایجنگ کے ڈائریکٹر کے مطابق ، نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ "مکمل بازیابی ممکن ہے ، یہاں تک کہ ان لوگوں میں بھی ، جو کئی سالوں سے اس عارضے کا شکار ہیں۔"
انہوں نے بتایا کہ ان کے نتائج سے یہ بھی ثابت ہوتا ہے کہ "ذہنی بیماری سے بازیابی اور اعلی طاقت پر اعتقاد کے درمیان ایک مضبوط ربط ہے۔" شرکاء میں ، جو لوگ روزمرہ کی مشکلات سے نمٹنے کے لئے مذہب یا روحانیت کی طرف راغب ہوئے ، ان لوگوں کے مقابلے میں 36 فیصد زیادہ بہتر ذہنی صحت کا امکان تھا۔
ذہنی صحت کو مجروح کرنے والے کچھ دوسرے عوامل اندرا ، معاشرتی تنہائی اور ناقص جسمانی صحت کی تاریخ تھے۔
اس نئی تحقیق سے ثابت ہوتا ہے کہ بے چینی ایک انتہائی قابل علاج عارضہ ہے۔ لیکن بدقسمتی سے ، بہت سے لوگ ذہنی بیماری کے آس پاس موجود معاشرتی بدنامی کے سبب پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے سے گریز کرتے ہیں۔ امید ہے کہ ، ان نتائج سے کسی کو بھی مدد ملے گی ، جو خود ہی پریشانی کا سامنا کر رہا ہو تو وہ مدد مانگے ، اپنے قریبی لوگوں کو اعتماد فراہم کرے ، اور روحانی طور پر رابطہ قائم کرنے کے لئے کچھ تلاش کرے۔ انھیں پوری طرح سے صحت یاب ہونے کی ضرورت ہے۔
