کچھ والدین کا خیال ہے کہ اسکول میں چھیڑ چھاڑ سے ان کے بچے کو گہری جلد کی نشوونما میں مدد مل سکتی ہے — لیکن اگر یہ ان کے وزن کے بارے میں ہے تو ، اس کی تضحیک اصل میں ہی معاملہ کو اور بھی خراب کردیتی ہے۔ پیڈیاٹرک موٹاپا جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق ، بچوں کو ان کے وزن کے بارے میں چھیڑنا وقت کے ساتھ ساتھ زیادہ وزن میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔
چائلڈ ہیلتھ کے قومی انسٹی ٹیوٹ کے محققین نے 110 بچوں پر ایک تحقیق کی جو اوسطا 11 سال کی عمر کے تھے یا طبی لحاظ سے زیادہ وزن کے تھے یا ان کے ایک یا دو والدین تھے جن کا مطالعہ شروع ہونے پر زیادہ وزن یا موٹاپا سمجھا جاتا تھا۔ انہوں نے شرکاء سے سوالنامہ مکمل کرنے کے لئے کہا کہ آیا انہیں اسکول میں اپنے وزن کے بارے میں چھیڑا گیا تھا ، پھر انہوں نے اگلے 15 سالوں میں مضامین کے ساتھ سالانہ فالو اپ وزٹ کیا۔
انھوں نے جو پایا وہ یہ کہ 60 فیصد سے زیادہ بچے جو طبی لحاظ سے زیادہ وزن رکھتے تھے چھیڑ چھاڑ کا نشانہ بنے۔ اور اس کے ساتھ ساتھ ، جن بچوں کو بھی دھونس کا سامنا کرنا پڑا ، انھوں نے ان افراد کے مقابلے میں اوسطا اوسطا 33 33 فیصد جسمانی اجزاء اور 91 فیصد چربی حاصل کی ، جو جسم کی کسی بھی شبیہہ کو شرمندہ تعبیر نہیں کرتے تھے۔
محققین کا قیاس ہے کہ وزن میں اضافے کا سبب ایک کورٹسول ہے ، جو ایک ہارمون ہے جو تناؤ کے جواب میں بڑھتا ہے اور ہمیں ایسے کھانے کی خواہش کرتا ہے جس میں چربی ، چینی اور سوڈیم زیادہ ہوتا ہے۔ میو کلینک کے مطابق ، دائمی طور پر بلند کارٹیسول کی سطح آپ کے وزن میں اضافے کے علاوہ متعدد سنجیدہ امور کا خطرہ بڑھاتی ہے ، جس میں اضطراب ، افسردگی ، دل کی بیماری اور نیند کی تکلیف شامل ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ بھی دیکھتے ہوئے کہ لوگ کتنے ہی سنجیدہ اور چھوٹے نوجوان ہیں جتنے حساس نوجوان ہیں ، یہ بھی ممکن ہے کہ غنڈہ گردی کی وجہ سے ان کی عزت نفس میں مزید کمی آئی اور انہیں غیر صحت مند طرز عمل میں شامل کرنے کا باعث بنا۔
اگرچہ مطالعہ اس کے نسبتا small چھوٹے نمونے کے سائز سے محدود ہے اور اس حقیقت سے یہ صرف یہ ظاہر ہوسکتا ہے کہ چھیڑنے والی اونچی سطح وزن میں اضافے سے وابستہ ہے - یہ نہیں کہ اس کی سابقہ وجوہات — اس کی تلاش ابھی بھی اہم ہے۔ بہرحال ، بچپن کے موٹاپے کے عروج پر ایک موجودہ تشویش پائی جاتی ہے: بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) کے مطابق ، موٹاپا سے متاثر ہونے والے بچوں اور نوعمروں کی شرحیں 1970 کی دہائی سے تین گنا زیادہ ہیں ، اور ایک بچی 6 سے 19 سال کی عمر کے ہر پانچ بچوں میں سے اب موٹے سمجھے جاتے ہیں۔
غنڈہ گردی کے خلاف ملک گیر مہم کے پیش نظر یہ مطالعہ بھی اہم ہے ، جس تحقیق نے نوجوانوں پر طویل مدتی اثرات جیسے نیند کی کمی ، ذہنی صحت کے مسائل ، کم خود اعتمادی ، اور معاشرتی تنہائی کو دیکھا ہے۔ یہ واضح ہوتا ہے کہ امریکی بچے بحران کا شکار ہیں اور ان میں سے بہت سے سنگین معاملات دھونس دھڑ سے شروع ہوتے ہیں۔
مشی گن میں ایسسنشن ایسٹ ووڈ سلوک صحت میں لائسنس یافتہ ماسٹر سماجی کارکن مشیل سولو نے امریکی نیوز کو بتایا کہ وہ اس تحقیق کے نتائج سے حیران نہیں ہیں۔ وہ متنبہ کرتی ہے کہ آپ کے بچوں کو گھر میں ان کے وزن کے بارے میں چھیڑنا بھی منفی انجام پا سکتا ہے۔ "اگر وہ اسکول میں پہلے ہی اپنے وزن کے بارے میں چیزیں سن رہی ہیں ، اور پھر وہ انہیں گھر ہی سنتی ہیں تو ، یہ سوچ کر انھیں چھوڑ دیتا ہے ، 'واہ ، میں بھی اتنا اچھا نہیں ہوں؟'" وہ کہتی ہیں۔
بچوں کو ان کے وزن پر شرمندہ کرنے کے بجائے ، سولو ایک خاندان کی حیثیت سے صحت مند طرز عمل میں شامل ہونے کی سفارش کرتا ہے ، جیسے ایک ساتھ زیادہ غذائیت سے بھرپور کھانا کھانا یا سیر کرنا۔ سولو کا کہنا ہے کہ "یہ ضروری ہے کہ والدین صحت مند طرز عمل کا نمونہ بنائیں۔
اور موٹاپا کی وبا کے بارے میں مزید معلومات کے ل check ، سی ڈی سی کی نئی رپورٹ میں یہ پتہ چلتا ہے کہ اوسط امریکی اب کیا وزن کرتا ہے۔
ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔