تمباکو نوشیوں کو ایک بار اور سب کے لئے عادت چھوڑنے میں مدد کرنے کے لئے نیکٹین گم بن گیا. آپ کے مقامی دواسازی کے زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کے طور پر دستیاب، نیکوٹین گم مختلف قسم کے ذائقہ میں آتا ہے. فوائد پیش کرتے ہیں کہ ان کے باوجود، کچھ غذائیت کے مواد کے بارے میں فکر مند ہیں.
دن کی ویڈیو
کیلوری
نکوریٹ کے صارفین گم کے ساتھ بہت سے کیلوری کو استعمال کرنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے. ایک ٹکڑا تین کیلوری سے بھی کم ہے. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ نیکوریٹ کے زیادہ مقدار میں استعمال سمارٹ یا محفوظ ہے.
شوگر
مصنوعی اور قدرتی میٹھیروں کی دستیابی کا شکریہ، نیکوریٹ کی مصنوعات کو ایسی شکل میں تیار کیا جاتا ہے جو چینی سے پاک سمجھے جاتے ہیں. نیکوریٹ گم کو میٹھا کرنے کے لئے کان کی چینی کا استعمال نہیں کیا جاتا ہے جبکہ دیگر میٹھی ایجنٹوں کا استعمال کیا جاتا ہے. ان میں ایکسیففیم پوٹاشیم شامل ہیں. قدرتی طور پر پیدا شدہ پلانٹ پر مبنی سویٹزرین Xylitol؛ اور sorbitol، ایک مکئی پر مبنی سویٹر جو قدرتی طور پر تیار کیا جاتا ہے.
کاربوہائیڈریٹٹس
ریاستہائے متحدہ امریکہ کے زراعت کے مرکز غذائیت کی پالیسی اور فروغ دینے کی سفارش کرتا ہے کہ آپ ہر روز کاربوہائیڈریٹ سے زیادہ 288 جی استعمال کرتے ہیں. گم کے ہر ٹکڑے میں کاربوہائیڈریٹ کا صرف 1 جی پر مشتمل ہے، ہر روز نکورایٹ کے کئی ٹکڑے ٹکڑے چبا سکتے ہیں جو آپ کے کاربوہائیڈریٹ کا استعمال خطرناک سطح تک نہیں بڑھتی ہیں.
اجزاء
نیکوریٹ کی طرف سے پیدا گم میں فعال اجزاء نیکوٹین رال پیچیدہ ہے، جو دھواں کی خواہش کو روکنے میں مدد ملتی ہے. تمام نیکوریٹ گم میں دیگر اجزاء شامل ہیں ذائقہ، سوڈیم کاربیٹیٹ آھڈیروس، گلیسرول 85 فیصد، اور سوربوال پاؤڈر. مختلف ذائقوں اور خوراکوں میں دیگر اجزاء بھی شامل ہیں، جیسے مرچرمنٹ کا تیل - نکورایٹ ٹکسال گم - اور سوڈیم ہائڈروجن کاربونیٹ - 2 ملیگرام خوراک.
