بہتر غیر زبانی مواصلات کی مہارت زندگی کے متعدد پہلوؤں میں آپ کی مدد کرسکتی ہے. اس طرح کے مہارت والے لوگ کام پر تعلقات، سماجی حلقوں میں اور خاندان اور پیاروں کے ساتھ بہتر کام کرتے ہیں. کالجوں اور آجروں کو دیگر صلاحیتوں سے زیادہ مواصلات کی صلاحیتوں کی شرح، ریاستہائے متحدہ امریکہ کے لیبر کے شعبے سے خطاب. آپ کی زبانی مواصلات کی مہارت آپ کے الفاظ کو صرف اکیلے کرنے سے اپنے سچے احساسات اور رائے کے بارے میں زیادہ ظاہر کرتی ہیں. غیر معمولی مہارتیں مشقوں کے ذریعہ آپ کو صحت مند طریقے سے بات چیت کرنے میں مدد دینے کے لئے عملی طور پر، مشکل حالات میں.
دن کی ویڈیو
دوسروں کا مشاہدہ کریں
آپ کے جسم کی شکل، حرکت، چہرے کا اظہار اور اشارہ سبھی آپ کے زبانی مواصلات میں آنکھوں کے رابطے اور آواز کی آواز کے ساتھ مل کر کردار ادا کرتے ہیں. ٹیلی ویژن پر بات چیت دیکھیں اور مقررین کے مختلف طریقوں کو یاد رکھیں اور جذبات کو ان کے عملوں کا جذب کریں. کسی کو آگے بڑھانے کی طاقت ہوسکتی ہے جبکہ فرش پر ایک دوسرے کو مطمئن ہوسکتا ہے. ابھرتے ہوئے ابرو ناقابل شکست یا تعجب کا اشارہ کرسکتے ہیں جبکہ بلند آواز کی آواز جلدی یا غصہ ظاہر ہوتی ہے. ایک نفسیاتی دور میں، کولمبیا یونیورسٹی قانون اسکول میں ایک ریسرچ فیلو، لکھتے ہیں کہ یہ ایک غیر زبانی تحریکوں کے مقابلے میں قابل اعتماد اشارہ دیتے ہیں جیسے اشاروں کے گروپوں کے لئے دیکھیں. کام آرٹیکل، "غیر زبانی مواصلات نمبر نمبر گیم ہے؟"
اکیلے مشق
اپنے آئینے میں اپنے آپ کو دیکھ کر اپنے اپنے غیر زبانی رویے کی اپنی سمجھ کو بہتر بنائیں. ایک آنے والی بات چیت کی مشق کریں، اپنے حالیہ واقعات میں اپنا حصہ دوبارہ بنائیں یا ٹیلی فون پر گفتگو کریں. یاد رکھیں کہ آپ کا چہرہ اور جسم آپ کے جذبات کو کیسے پہنچا سکتا ہے. چیک کریں کہ آپ انگلی کی طرف اشارہ کرتے ہیں یا اپنی آنکھوں کو چلاتے ہوئے جارحانہ طور پر اشارہ کرتے ہیں. اپنی آواز کی پچ اور حجم کی نگرانی کریں. مختلف غیر زبانی رویے کا استعمال کرتے ہوئے ورزش دوبارہ کریں.
گروپ کی مشقیں
اپنے غیر زبانی مہارت کو بہتر بنانے کے لئے گروپ کی مشقیں اور اداکاری کھیلوں کا استعمال کریں. کاغذ کے سلپس پر غضب، ناامیدی، خواہش، ناراضگی یا تفریح جیسے کسی جذبات کی فہرست. تحریری سزائیں تقسیم کریں. مثال کے طور پر، نارنج چھونے کے لئے ہدایات. اس کے بعد، ہر پلیئر نے جذبات کو منتخب کیا ہے اور غیر زبانی مواصلات کو استعمال کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں جیسے کہ انہوں نے بلند آواز سے قائل پڑھا ہے. کیا گروپ نے جذبات کی شناخت کی ہے. ایک اور سادہ گروپ کی سرگرمی میں شامل ہے کہ کسی شخص کو دو دوسرے کے درمیان بات چیت کی نگرانی کرنے کی اجازت دی جاسکتی ہے، ان کے غیر زبانی طرز عمل اور اس کے اثرات پر گفتگو کی اطلاع دیں.
جانوروں پر غور کریں
چہرے پر اظہار خیالات، اشارہ اور آنکھوں کی تحریکوں کا استعمال کرتے ہوئے، ایک گھریلو پالتو جانوروں کے ساتھ کچھ عمل میں رکھو، اس بات کا اشارہ کرنے کے لۓ کہ آپ اسے کھانا کھلانا یا چلنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں. نوٹس کریں کہ آپ صحیح جواب حاصل کرتے ہیں. اگر آپ کے پالتو جانوروں کو الجھن مل جائے تو، آپ مخلوط پیغامات پیش کر سکتے ہیں.غیر زبانی مواصلات میں بہت سے جانور ماہر ہیں. آپ الفاظ کے استعمال کے بغیر ایک گھوڑے میں جذبات اور اعمال کی وسیع اقسام کو حاصل کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کے موقف اور چہرے کے اظہار میں تبدیلیوں کو گھوڑے کو خوف سے دور کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
