جب آپ گھر کے استعمال کے لۓ ایک ٹریڈمل خریدتے ہیں، تو آپ اس بات کا یقین کرنا چاہتے ہیں کہ بیلٹ کے طول و عرض آپ کے استعمال کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہیں. بیلٹ کی لمبائی اور چوڑائی کو آپ کے ورزش کی آرام اور حفاظت کو متاثر کرتی ہے. نورڈک ٹریک C1800 ایک ذاتی ٹریڈمل ہے جو آپ کے چلانے یا چلنے والے ورزش پروگراموں کے لئے کافی جگہ رکھتا ہے.
دن کی ویڈیو
محفوظ پیمائش
ٹریڈمل بیلٹ کی لمبائی اور چوڑائی آپ کے ورزش سے لطف اندوز اور کارکردگی میں اضافہ کرسکتے ہیں. ایک ٹریڈمل بیلٹ کی لمبائی خاص طور پر اہم ہے اگر آپ لمبے ہیں یا طویل ٹانگیں ہیں. C1800 میں ایک طویل بیلٹ 55 انچ ہے. اس کے برعکس، ایک مختصر بیلٹ جیسے وہ اکثر دستی آپریشن کے ٹریڈمل پر پایا جاتا ہے، آپ کی راہ پر اثر انداز ہوتا ہے اور آپ کو کم قدموں سے چلنے یا چلنے کے لۓ چل سکتا ہے. ایک ٹریڈمل بیلٹ کی چوڑائی کو آپ کو آرام سے چلنا چاہئے، لیکن آپ کو یہ بھی وسیع نہیں کرنا چاہئے کہ یہ دروازے کے ذریعے فٹ نہیں ہو گا. امریکی کالج آف کھیل میڈیسن کے مطابق، ACSM، ایک ٹریڈمل بیلٹ کی چوڑائی وسیع پیمانے پر ہونا چاہئے کیونکہ ایک تنگ بیلٹ آپ کے گرنے کا موقع بڑھتا ہے. نورڈک ٹریک C1800 میں 20 انچ کی ایک وسیع بیلٹ ہے جو دروازے سے گزرتا ہے اور آپ کو گرنے سے روکتا ہے.
وسیع لوڈ
سب سے زیادہ ٹریڈملوں کو بیلٹ کی چوڑائی 16 اور 20 انچ کے درمیان ہے. ایک ٹریڈمل پر تھوڑا سا خلا کی نمائندگی کے لئے دو 12 انچ فرش ٹائل چوکوں کے اندر اندر کھڑے تصور کریں. ACSM کی چوڑائی کم از کم 18 سے 20 انچ کی سفارش کرتا ہے تاکہ آپ کو ہینڈراس کو مارنے کے بغیر اپنی بازوؤں کو سوئنگ کرنے کا موقع ملے اور آپ کے پاؤں بیلٹ پر رہیں. C1800 کے بیلٹ چلنے کی چوڑائی میں 20 انچ ہے، جو سب سے زیادہ سفارش شدہ چوڑائی ہے اور اس کے لئے تقریبا ضروری ہے. اس چوڑائی پر، آپ کو اپنے ہونٹوں کے فاصلے پر اپنے پاؤں کے ساتھ چلنے کے قابل ہونا چاہئے.
اس سے لمبے اور مختصر
گھر کے استعمال کے لئے ٹریڈملوں کی تعداد 42 اور 62 انچ طویل ہے. یہ لمبائی زیادہ سے زیادہ چلنے والے راستے کو ایڈجسٹ کرتی ہے. اگر آپ لمبے ہیں یا طویل عرصے تک چلتے رہیں گے تو، کم سے کم 55 انچ کی لمبائی کے ساتھ ایک ٹریڈمل تلاش کریں. حفاظت اور آرام کے لحاظ سے، ACSM کم از کم 48 انچ کی بیلٹ کی سفارش کی جاتی ہے. C1800 پر 55 انچ کافی طویل ہے لہذا آپ اپنے مشق کو انجام دینے کے قابل ہوسکتے ہیں، کنسول پر کنٹرول تک پہنچنے اور ٹریڈمل کے سامنے پلاسٹک موٹر کو ڈھکانا نہیں کرتے.
سانس لینے کا کمرہ
C1800 کی ڈیک تھوڑا وسیع اور بیلٹ سے کہیں زیادہ ہے. نورڈک ٹریک کمپنی نے آپ کے ٹریڈمل کو مشین کے اطراف پر 2 فوٹ کی منظوری اور ٹریڈڈ کے پیچھے دیوار سے کم از کم 8 فوٹ کی منظوری دینے کی سفارش کی ہے. یہ تجاویز آپ کو اپنے C1800 کو ایک جگہ میں جگہ دینے میں مدد کرنی چاہئے جو آپ کو خطرے سے بچنے کے لئے خطرے کو کم کرنے یا تا ٹریڈ کو بند کرنے میں کم کردیں.
