ہر جسم ہڈیوں سے بنا ایک کنکال ہے. یہ ہڈیوں آپ کو منتقل کرنے کی اجازت دیتا ہے، وہ آپ کے اعضاء کی حفاظت کرتے ہیں اور آپ کے جسم کو ایک شکل فراہم کرتے ہیں. آپ کی زندگی کے دوران، آپ کی ہڈیوں کو آپ کے ساتھ بڑھتی ہوئی اور آپ کو تبدیل کرنے کی اجازت دیتا ہے. ایک بالغ کے طور پر، آپ اپنے بچے کے مقابلے میں کم ہڈیوں کے ساتھ ختم ہو جاتے ہیں.
دن کی ویڈیو
ہڈی کا سامان
ہڈیوں میں چار عناصر شامل ہیں: پیریوسٹیم، کمپیکٹ ہڈی، بیکار اور ہڈی میرو. Periosteum ہڈی کی بیرونی سطح ہے؛ اس میں اعصاب اور خون کی برتنیں شامل ہیں جو ہڈی میں غذائیت فراہم کرتی ہیں. دوسری پرت، کمپیکٹ ہڈی، جو ایکس ایکس میں دیکھا جاتا ہے. کمپیکٹ ہڈی کے نیچے، آپ کو ناپسندیدہ مواد مل جائے گا. یہ پرت مضبوط، سپنج کی طرح ہے جو ہڈی میرو کی حفاظت کرتا ہے. جیلی کی طرح ہڈی میرو، ہڈی کا سب سے بڑا حصہ، خون کی خلیوں کی تخلیق کرتا ہے.
کس طرح ہڈیوں میں اضافہ
بچوں کی صحت کے مطابق، ایک بچہ کے جسم میں تقریبا 300 ہڈیوں کی پیدائش ہوتی ہے. جیسا کہ بچہ بڑھتا ہے، ہڈیوں کو ایک دوسرے کے ساتھ فیوز کرنا شروع ہوتا ہے، نتیجے میں کم ہڈیوں کی وجہ سے. ہڈیوں کو 25 سال کی عمر میں ایک دوسرے سے بڑھ کر روکنا ہے. اس عمر میں، عام طور پر ترقی مکمل ہوتی ہے اور 206 ہڈیوں کے ساتھ انسانی جسم کو زیادہ سے زیادہ سائز تک پہنچ گیا ہے.
کس طرح ہڈیوں کے ساتھ مل کر فاسٹ
جیسا کہ بچہ بڑھ جاتا ہے، اس کی ہڈیوں میں سے بعض ایک دوسرے کے ساتھ فیوز کرتے ہیں، اس کے جسم میں ہڈیوں کی مجموعی تعداد میں کمی کو کم کرتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ جب بچہ پیدا ہوجاتا ہے تو، کچھ ہڈیوں کا کارٹونج شروع ہوتا ہے. بچے کی عمر کے طور پر، کارتوسات کے ڈھانچے آہستہ آہستہ، یا سخت، اور مواد کو تبدیل کرنے میں آہستہ آہستہ. ossification کے دوران ایک بالغ کنکال بنانے کے لئے ہڈیوں کو ایک دوسرے کے ساتھ فیوز.
ہڈی ترقی کو فروغ دینا
طبی ذمہ دار طبیعیات کے لئے طبی ماہرین، یا PCRM، یہ بتاتا ہے کہ ہڈیوں کے مناسب طریقے سے فیوز کرنے کے لئے، بچوں کو صحت مند اور فعال رہنے کی ضرورت ہے. ورزش ہڈیوں کو کام کرنے اور مضبوط بننے کی اجازت دیتا ہے. کھانے کے پھل اور سبزیوں اور کیلشیم امیر کھانے کی اشیاء صحت مند ہڈیوں کے لئے غذائیت فراہم کرتی ہیں. سورج کی روشنی جسم میں وٹامن ڈی فراہم کرتی ہے، جس کو کنٹرول کرتی ہے کہ کس طرح جسم کیلشیم کا استعمال کرتا ہے. سورج کی روشنی کے بغیر، جسم صحت مند، مضبوط ہڈیوں کی تعمیر نہیں کر سکیں گے.
اپنے ہڈیوں کی حفاظت کرو
بچوں کی صحت کے مطابق، بچوں کو اپنی ہڈیوں کی حفاظت کے لئے لازمی ہے تاکہ وہ مناسب طریقے سے فیوز کرسکیں. موٹر سائیکل یا سکوٹر سوار ہونے پر بچوں کو کھوپڑی کی حفاظت کے لئے ہیلمیٹ پہننا چاہئے. کھیلوں کو کھیلنے کے دوران بچوں کو حفاظتی سازوسامان پہننے کے لۓ ہڈیوں کو نقصان پہنچانے اور نقصان پہنچانے سے روکنے کے لئے بھی پہننا چاہئے.
