غذائیت سے متعلق خوراک کا پروگرام ایک بہت کم کیلوری غذا ہے جو طبی پیشہ ورانہ نگرانی کی جاتی ہے. اس غذا کے لئے مثالی امیدوار 30 کا BMI ہے اور اسے موٹے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے. اگر آپ کے پاس 27 سے 29 کا بی ایم آئی ہے تو، آپ اس پروگرام میں شامل ہوسکتے ہیں اگر آپ کے پاس صحت کے مسائل ہیں جو وزن میں کمی کی ضرورت ہوتی ہے.
دن کی ویڈیو
فوائد
اگرچہ غذائیت کا غذائیت ایک انتہائی کم کیلوری کا غذا ہے، اس کے باوجود ابھی تک کافی فائدہ موجود ہیں. یہ غذا احتیاط سے طبی پیشہ ورانہ نگرانی کی جاتی ہے تاکہ یہ یقینی بنائیں کہ کوئی پیچیدگی نہ ہو. یہ پروگرام ہر مریض کو انفرادی تعلیمی سیشنوں کے ساتھ، پروگرام شروع کرنے سے قبل ایک صحت کی اسکریننگ فراہم کرتا ہے، ایک چار مرحلے کے پروگرام کو ڈیزائن کیا جاتا ہے تاکہ آپ کے جسم میں ہر ایک سے کم نہیں ہوتا، اور کم سے کم 3 سے 4 پاؤنڈ وزن میں ہر ہفتے نقصان پہنچے. روڈارڈ
غذائیت
غذائیت سے متعلق غذائی خوراک ہے جس میں کھانے کی تبدیلی ہلاتا ہے، سوپ اور پھل کا رس. یہ صرف 500 سے 820 کیلوری کا ایک روزانہ کیلوری کا استعمال کرتا ہے، جو کھانے کے پروگرام فراہم کرتا ہے. نہ صرف یہ ایک کم کیلوری غذا ہے، بلکہ یہ کم کاربوہائیڈریٹ غذا بھی ہے. کھانے کے متبادل کھانے کی تمام اقسام خاص طور پر پروٹین میں زیادہ ہوتے ہیں اور کاربوہائیڈریٹ میں کم ہیں، جبکہ اب بھی ہر وٹامن اور معدنی روزانہ کی سفارش کردہ مقدار میں ملتی ہے.
تعلیم
غذائیت سے متعلق غذائیت کا دعوی ہے کہ آپ کو وزن کم کرنے اور مناسب کھانے کی عادات، جذباتی کھانے کی مداخلت اور مشق کے فوائد پر آپ کو دوبارہ تعلیم دینے میں مدد ملتی ہے. کمپنی اس کے چار مراحل کو اپنے 12 ہفتے کے پروگرام میں شامل کرکے کرتی ہے، جس میں سے ہر ایک تین ہفتوں تک رہتا ہے. "WLS طرز زندگی" میگزین کے مطابق، پہلا مرحلہ موافقت ہے، جس میں آپ کے جسم کا وقت غذا کے پابندیوں اور پروگرام کے جسمانی مطالبات کو اپنانے کے لئے فراہم کرتا ہے؛ دوسرا وزن کا نقصان ہے، جو اس مرحلے کے دوران کافی ہوسکتا ہے. تیسرا ریفریڈنگ کرنا ہے، جس سے آپ کو صحت مند کھانے کی پسندوں کا انتخاب کیسے بنایا جائے گا. اور چوتھائی کی دیکھ بھال ہے، جس کو آپ کو تعلیم دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ آپ غذائیت سے متعلق پروگرام ختم ہو جائیں گے.
خیالات
آپ کی صحت کی اسکریننگ کے بعد پروگرام کی اصل قیمت طے کی جاتی ہے، لہذا ڈاکٹروں کو آپ کے وزن میں کمی کے لۓ ضروریات کو بہتر بنانے کے لئے بہتر بنا سکتے ہیں. اگرچہ یہ قیمت کھڑی ہے، $ 800 سے 2، 000، 000 تک، بہت کم کیلوری ڈایٹس مختصر مدت کے وزن میں کمی کیلئے مؤثر ثابت ہوسکتی ہے. ایک 2006 مضمون کے مطابق "موٹاپا،" مناسب کم احتیاطی تدابیر اٹھائے جاتے ہیں تو بہت کم کیلوری ڈائیٹس محفوظ ہوسکتے ہیں. کم کیلوری ڈائیٹس کے مقابلے میں بہت کم کیلوری ڈایٹس کے چھ بے ترتیب مقدمات کا مطالعہ کرنے کے بعد، جس میں 1، 200 سے 1، 500 کی کیلیوری رینج ہے، محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ بہت کم کیلوری ڈائیٹس زیادہ مختصر مدت کے نتائج پیدا کیے گئے ہیں.طویل مدتی کے دوران، کم کیلوری ڈائیٹس نے وزن کے نقصان سے زیادہ نتائج حاصل کیے.
انتباہ
آپ کا انشورنس غذائیت اور لیب کے طور پر غذائیت سے متعلق پروگراموں سے متعلق کچھ اخراجات کو پورا کرسکتا ہے، لیکن آپ کو جیب سے باہر کھانا اور سپلیمنٹ کی ادائیگی کرنے کی توقع ہے. گھر میں یا میل آرڈر پروگرام کے طور پر غذائیت سے متعلق پروگرام دستیاب نہیں ہے. اگر آپ اس پروگرام میں شرکت کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو، آپ کے قریب غیر ملکی مقامات پر معلومات کے لئے اپنے عام پریکٹیشنر سے رابطہ کریں.
