اینہسسر بسک کے مطابق، قدرتی لائٹ کمپنی کی پہلی کم کیلیوری لائٹ بیئر تھی. بیئر پہلے سب سے پہلے 1977 میں متعارف کرایا گیا اور اسے ایک امریکی سٹائل لائٹ لیزر سمجھا جاتا ہے. کیلوری میں کم ہونے کے علاوہ، بیئر کاربوہائیڈریٹ میں بھی موٹی فری اور کم ہے.
دن کی ویڈیو
کیلوری
ایک 12 فل. اوز قدرتی روشنی کی بناء پر 95 کیلوری پر مشتمل ہے. قدرتی روشنی میں سے ایک میں سے ایک، 2، 000-کیلوری غذا میں سے تقریبا 5 فیصد بناتا ہے. جب دیگر Anheuser-Busch مصنوعات کے مقابلے میں، قدرتی لائٹ فی خدمت کرنے میں تقریبا 50 کم کیلوری ہے. مثال کے طور پر، ایک 12 فل. اوز قدرتی آئس کی خدمات 157 کیلوری پر مشتمل ہوتی ہے اور 2، 000-کیلوری غذا کے 8 فی صد تک پہنچ جاتا ہے.
موٹ
قدرتی لائٹ بیئر ایک موٹی فری اور کولیسٹرول فری مشروبات ہے. جب بیئر موٹی فری ہے، اس کے شراب اور کیلوری کے مواد کی وجہ سے اسے اب بھی اعتدال پسندی میں استعمال کیا جاسکتا ہے. مشروبات سے اضافی کیلوری کا اناج قدرتی روشنی کے طور پر ناپسندیدہ وزن اور جسم کی چربی کے ذخائر کی قیادت کر سکتا ہے. ایک سال کے لئے ہر روز صرف ایک قدرتی لائٹ بیئر پینے کے 10 پونڈ کے قریب وزن میں اضافہ ہوسکتا ہے.
کاربوہائیڈریٹٹس
ایک 12 فل میں 2 جی کاربوہائیڈریٹ ہیں. اوز قدرتی روشنی بیئر کی خدمت اینشیسر-بسچ کے مطابق، ہاپ، مالٹ اور مکئی کے مرکب کا استعمال کرکے طویل عرصہ تک قدرتی روشنی بیئر کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے. یہ ایک ہلکی اور کم کیلوری بیئر بنانے میں مدد ملتی ہے. طویل عرصے سے بیئر باندھنے سے، مرکب میں کاربوہائیڈریٹ میں سے زیادہ سے زیادہ شکر میں پھیل جاتی ہے، جس کے بعد شراب میں خمیر ہوتی ہے. آخر کی مصنوعات میں کم کاربوہائیڈریٹ اور شکر شامل ہیں، جو کم کیلوری بیئر کے نتیجے میں ہیں.
پروٹین
قدرتی روشنی بیئر پروٹین کا ذریعہ نہیں سمجھا جاتا ہے. ایک 12 فل. اوز خدمت میں 0. 7 جی پروٹین پر مشتمل ہے. یہ ضروری ہے کہ آپ پورے پروٹین کے دوسرے وسائل کو کھپت کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جائے کہ آپ اپنے پروٹین کی ضروریات کو پورا کر رہے ہیں. چونکہ پروٹین کی ضرورت کسی شخص سے مختلف ہوتی ہے، اپنے غذا سے ڈاکٹر یا غذا کی نشانی کے بارے میں بات کرنے کے لۓ پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ اپنی مخصوص ضروریات کو پورا کر رہے ہیں.
