ہاٹرس اس کے مینو کے انتخاب میں اکثریت کے لئے محدود غذائیت کی معلومات فراہم کرتا ہے، اور اس کے بے شمار چکن کے پنکھوں کے بارے میں ڈیٹا شائع نہیں کرتا. اس وجہ سے غذائیت کے اعداد و شمار کا حساب تعلیم کے اندازے پر مبنی ہے. ذریعہ پر منحصر ہے، اس کھانے کے لئے سروسنگ کا سائز 9 سے 10 ٹکڑے ٹکڑے کے درمیان ہوتا ہے. زیادہ سے زیادہ معلومات ہٹرس ونگ چٹنی میں پھینکنے والی پنکھوں کی وضاحت کرتا ہے، اگرچہ انتظار کرو اسٹاف ڈپٹی چٹنی کی اپنی پسند کے ساتھ ڈش کی خدمت کرتے ہیں؛ فارم ڈریسنگ ایک مقبول انتخاب ہے.
دن کی ویڈیو
کیلوری
ہٹسروں کو بے حد چکن کے پنچوں کی خدمت کرنے والا 10 ٹکڑا 710 اور 750 کیلوری کے درمیان ہوتا ہے. 2000-کیلوری غذا کی بنیاد پر یہ آپ کے تجویز کردہ روزانہ کی مقدار کا تقریبا 40 فیصد مکمل کرتا ہے. ایک ڈپٹی چٹائی اور کیلوری کے مواد کے آسمانوں کے فرشوں کے طور پر ریشم ڈریسنگ شامل کریں 1، 500.
موٹ
وسائل کے لحاظ سے چربی کے 41 سے 50 جی کے درمیان مشتمل ہے، ہٹرس بے چکن چکن کا پن چربی میں زیادہ ہے. کم از کم، یہ ڈش آپ کی سفارش کردہ روزانہ کی چربی کے لئے فی صد چربی کے لئے اکاؤنٹس کرتا ہے، اور جب آپ ریشہ ڈریسنگ ڈپنگ چٹنی میں عنصر ہوتے ہیں تو ٹرپل سکتے ہیں.
پروٹین
غذائی ماہرین پر مشتمل ایک چکن کا گوشت ہے جو پروٹین میں امیر ہے. فی فی پروٹین 45 گرام پروٹین کے ساتھ، ہوٹرز غیر قانونی عورت کو ایک بالغ خاتون کے لئے روزانہ 50 گرام پروٹین کی سفارش کردہ روزانہ کی آمد سے مکمل طور پر ملنے کے قریب آتا ہے.
کاربس
ہٹروس چکن چکن کے پنکھوں پر مشتمل کاربوہائیڈریٹ - 30 سے 45 گرام، ذریعہ پر منحصر ہے. جب غذائیت کے ماہرین توانائی کے ذریعہ کاربوہائیڈریٹ کی اہمیت کو تسلیم کرتے ہیں تو، وہ آپ کی دیکھ بھالوں کو قدرتی کم کیلوری کے ذرائع جیسے ساری غذا اور سبزیوں سے آتے ہیں.
ونگ سوس
ہیٹر کی ونگ چٹنی بے شمار چکن کے پنوں میں کیلوری اور چربی کا ایک بڑا حصہ ہے. صرف 2 چمچ. 130 کیلوری اور چربی کا 14 جی پیک.
