شراب کے کولر کی ایک قسم، سگریٹ کے عصمتیں، شمالی امریکی بریوریز کا ایک ڈویژن ہے، جن کا سربراہ Rochester، NY میں واقع ہے. Seagram کے فرار شراب شراب کولر کے ساتھ، انہوں نے جینیسی، لیبٹ اور آئی پی پی جادو جادو Hat سمیت کئی مختلف بیئر تقسیم کیا. ساکرمام کی عصمتیں مختلف قسم کے پھلوں کے ذائقہ میں آتے ہیں جن میں سٹرابیری ڈائیوری، وائلڈ بیر، پیچ فجی نیوییل اور چونم میلونڈ شامل ہیں. شراب کولر ایک میٹھی اور مقبول الکوحل مشروبات ہیں.
دن کی ویڈیو
کیلوری
سیگرم کے اسکیپس شراب کولر 11. 11. اوز میں دستیاب ہیں. ، ایک خدمت کی بوتلیں. مفت MyPlate کیلیوری ٹریکر اے پی پی کے مطابق، سیگرم کی کیلپسی کولڈا وین کولر کی ایک بوتل 218 کیلوری ہے. ان سٹرابیری ڈائیوریری شراب کولر 224 کیلوری اور 21 ویں کیلوری میں وائلڈ بیریاں شامل ہیں. دن کے لئے کیلوری کی ضروریات عمر، جنس اور جسمانی سرگرمیوں کی رقم کی طرف سے مختلف ہوتی ہے. اگرچہ شراب کولر کیلوری کا ایک بڑا ذریعہ نہیں ہونا چاہئے، اگرچہ 2، 000-کیلوری-ایک دن کے کھانے کے لئے وہ 7 سے 9. 0 فی صد فراہم کرتے ہیں. ان میں سے کسی بھی سگرم کے عصمت دار مشروبات میں کوئی چربی نہیں ہے.
کاربوہائیڈریٹٹس
کاربوہائیڈریٹ جسم کے افعال کے لئے توانائی کا بنیادی ذریعہ ہیں. ان مشروبات میں زیادہ سے زیادہ کیلوری کاربوہائیڈریٹ سے آتے ہیں. پھر، شراب کولر کو دن کے لئے کاربوہائیڈریٹ کا بنیادی ذریعہ نہیں دینا چاہئے. ساکرمام کی اسکیپس سٹرابیری ڈائیوریری شراب کولر میں کاربوہائیڈریٹ کے 41 جی چینی کی 28 جی کے ساتھ مشتمل ہے، اور وائلڈ بیر شراب کولر میں 38 جی کاربوہائیڈریٹ کا 38 جی ہے جس میں 26 جی چینی ہے. ساکگرام کے سٹرابیریری ڈائیوریری شراب کولر 28 جی چینی کے ساتھ کاربوہائیڈریٹ کے 41 جی پر مشتمل ہے.
الکحل
ساکرمام کی عصمتیں تمام الکحل مشروبات ہیں. Seagram کی Escapes چونم Melonade 3. حجم کی طرف سے 2 فیصد شراب، تقریبا ایک ہی روشنی بیئر کے طور پر. شراب چینی اور نشستوں کے خمیر سے حاصل کیا جاتا ہے. شراب فی گرام فی کیلوری پر مشتمل ہے، لیکن ان کی کیلوری میں کوئی غذائی قیمت نہیں ہے. شراب پینے سے آپ کو ذہنی حالت پر اثر انداز ہوسکتا ہے، آپ کو "تجاویز" بناتا ہے. یہ آپ کے مائیکروسافٹ کی وجہ سے آپ کی صلاحیت کی صلاحیت رکھتا ہے. آپ کو الکول شراب پینے کے بعد مشینری کو چلانے یا چلانے کا کام نہیں کرنا چاہئے. اگر آپ الکوحل مشروبات پینے جا رہے ہیں تو، اعتدال پسند کلید ہے.
انتباہات
امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ خواتین ہر روز الکحل سے زیادہ کام نہیں کرتے اور مردوں کو روزانہ دو سروسز سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. آپ کے الکحل کی مقدار کی نگرانی آپ کے کیلوری کی انٹیک کو کم کرسکتی ہے اور دل کی بیماری اور دیگر صحت کے حالات کے لئے آپ کے خطرات کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
MyPlate کے بارے میں مزید
آئی فون اور لوڈ، اتارنا Android کے لئے مفت لائائیئیر MyPlate کیلیوری ٹریکر اے پی کی مدد کی ہے لاکھوں لوگ صحت مند طریقے سے وزن میں کمی سے محروم ہوتے ہیں - ایک فعال کمیونٹی کی حمایت حاصل کرنے کے لۓ وہ اپنے کھانے اور ورزش کو ٹریک کرتے ہیں.مجموعی طور پر ایک اعلی ترین درجہ بندی ایپ، MyPlate ایک آسان استعمال کے آلے میں تازہ ترین ٹیکنالوجی پیش کرتا ہے جس میں لاکھوں کھانے کی اشیاء اور ترکیبیں، 5 منٹ میں ایپ کے ورکشاپ اور ایک مضبوط معاونت کمیونٹی شامل ہیں.
