1 9 30 میں، مالک مالک روتھ ویک فیلڈ نے نیسلی سیمی میٹھی چاکلیٹ کے چھوٹے ٹکڑے ٹکڑوں کو ایک چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں ڈال دیا اور چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر دیا. انہیں اپنی کوکی آٹا میں شامل کیا اور پھر ان کوکیز کو اپنے گاہکوں کے ساتھ اشتراک کیا. ان کوکیز کی مقبولیت کا تعین کرنے کے بعد، نیسلے ٹول ہاؤس نے 1 939 میں اپنے سیمی میٹھی چاکلیٹ چپ مارسز متعارف کرایا. نیسلے چاکلیٹ چپس کا استعمال کرتے ہوئے اب تک صارفین کے درمیان مقبول رہا. صحت اور فلاح و بہبود کے لئے تازہ ترین دھکا کے ساتھ، تاہم، بعض افراد نیسلے چاکلیٹ چپس کے لئے غذائی حقائق کے بارے میں تعجب کرتے ہیں. اگر آپ نیسلے چاکلیٹ چپ مرسلز میں غذائیت کے بارے میں فکر مند ہیں تو، بہت سے عوامل پر غور کرنا ضروری ہے.
دن کی ویڈیو
اہمیت
کیلوری، شکر، کاربوہائیڈریٹ، چربی، وٹامن، معدنیات اور دیگر غذائی اجزاء کی ٹریک کو برقرار رکھنا یہ یقینی بنانے کا ایک اچھا طریقہ ہے کہ آپ کو اچھی طرح متوازن اور صحت مند غذا. نیسلے چاکلیٹ چپ مرسل سمیت سب سے زیادہ پیکڈ فوڈ چیزیں، پیکیج پر غذائی حقائق حقائق پر مشتمل ہیں، لیکن آپ کو عام طور پر بھی صنعت کار کی ویب سائٹ کی جانچ پڑتال یا انٹرنیٹ پر تلاش کر کے اس معلومات کو تلاش کر سکتے ہیں.
سائز کی خدمت
نیسلے چاکلیٹ چپ مرسلز کی ایک خدمت کا سائز 1 چمچ ہے. جب آپ اس بات کا تعین کررہے ہیں کہ آپ کتنے کیلوری، شکر یا چربی گرام کھاتے ہیں، تو اس خدمت کے سائز پر غور کریں. اگر آپ 1 چمچ سے زیادہ کھاتے ہیں. مرزوں کے، آپ کو ہر ایک میں مل کر رقم کی ضبط کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ نے خدمت کی خدمات کی طرف سے خدمت کی.
غذائیت کی معلومات
دودھ چاکلیٹ نرسروں میں 70 کیلوری، کل چربی کی 4 جی، 2. سنترپت چربی کی 5 جی، کولیسٹرول کے 4 ملی گرام، 5 ملی گرام سوڈیم، کاربوہائیڈریٹ کے 9 جی اور شکر کی 8 جی. semisweet مرسلز اور منی نرسوں میں 70 کیلوری، کل چربی کا 4 جی، 2. سیر شدہ شدہ چربی کی 5 جی، کاربوہائیڈریٹ کے 9 جی اور 8 جی کے شکر مشتمل ہے، لیکن ان مصنوعات میں سوڈیم یا کولیسٹرول کی اہم مقدار نہیں ہوتی. چاکلیٹ چپس میں سے کوئی بھی نرسوں میں کافی مقدار میں پروٹین، وٹامن اے، وٹامن سی، کیلشیم یا آئرن شامل ہے.
خدشات
اگر آپ اپنے کیلوری، چربی یا چینی کی مقدار کو محدود کرنے کی کوشش کررہے ہیں تو، آپ نیسلے چاکلیٹ چپس کے لۓ ترکیبیں تبدیل کر سکتے ہیں. صرف ہدایت کے لئے ضروری چاکلیٹ چپس کی رقم کو کم. مخصوص رقم ذاتی ترجیح پر منحصر ہے. بعض افراد کو ممکنہ طور پر نصف میں چاکلیٹ چپس کی رقم کاٹنے میں آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوسکتا ہے، جبکہ دوسروں کو صرف چوڑائی سے اسے کاٹنا چاہۓ. چاکلیٹ چپس کیلئے ایک دوسرے اجزاء جیسے گری دار میوے یا ممبیز کو تبدیل کرنے کا ایک اختیار ہے.
اقسام
نیسلے کو صرف سادہ چاکلیٹ چپ نرسس پیدا نہیں کرتا. نیسلے ٹول ہاؤس کی مصنوعات کی لائن میں کئی دیگر ذائقہ موتیوں شامل ہیں، جن میں سیاہ چاکلیٹ اور ٹکسال، مونگ پھول مکھن اور دودھ چاکلیٹ شامل ہیں، سفید، butterscotch، مونگ پھول مکھن swirled اور سفید swirled.نیسلے کو "ٹوپرس" بھی پیش کرتا ہے، جس میں ان کے مرسلوں کے چھوٹے ورژن ہیں جو بیکڈ اچھے یا میٹھی پر ٹپنگ کے طور پر استعمال کرنا چاہتے ہیں. اسپرپر ذائقہ سرخ اور سبز مخلوط، سفید اور semisweet شامل ہیں. ان مصنوعات کے لئے غذائیت کے حقائق خالص چاکلیٹ مراکز کی طرح ہیں، لیکن مخصوص قسم کے مطابق تھوڑا سا مختلف ہوسکتا ہے. ہمیشہ مخصوص غذائی معلومات کے لیبل کو چیک کریں.
