جب منجمد علاج کے لئے موڈ میں، آپ آئس کریم یا منجمد دہی کے لئے پہنچ سکتے ہیں. تاہم، دیگر اختیارات موجود ہیں. رالف کے اطالوی آئس آئس کریم کے لئے کم کیلوری متبادل ہیں.
دن کی ویڈیو
سائز کی خدمت
رالف کے اطالوی آئس کی خدمت کرنے والی ایک 1/2 کپ، یا 4 اوز ہے. کیلوری کینگ کے مطابق، جس میں 175 کیلوری موجود ہیں. com. جب آپ آرڈر کرنے کے لۓ اپنے اخراجات کا انتخاب کرتے ہیں تو محتاط رہیں، کیونکہ آپ آسانی سے کئی سرورز کے ساتھ ختم کر سکتے ہیں.
موٹی مواد
یہ منجمد علاج میں فی فی 10 چربی کی چربی شامل ہوتی ہے، جس میں سے نصف چربی موجود ہیں، کیلوری کنگ کہتے ہیں. com. یہ نسبتا چھوٹے سائز کی خدمت کے لئے ایک اہم مقدار ہے. کیلوری کینگ کے مطابق،
کاربس اور شاکر
اطالوی برف کی ہر خدمت 18 کلو چینی اور کاربوہائیڈریٹ کا 19 جی ہے. com. اس کا مطلب یہ ہے کہ اطالوی برف آپ کے خون کی شکر کی سطح میں ایک چوٹی کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جس سے آپ باقاعدہ بنیاد پر گزرتے ہیں تو صحت مند جسم کی ساخت کو برقرار رکھنا مشکل ہوسکتا ہے.
صحت مند اختیاری
اپنے فالوروں کے لئے رالف کی ایک چینی سے مفت اختیار پیش کرتا ہے، اس کے ذائقہ پال کے مطابق. com. یہ انتخاب صرف 87 کیلوری اور چربی کی 1 جی ہے. کاربوہائیڈریٹ کی سطح ان ذائقوں کے باقاعدگی سے ورژن میں اسی کے بارے میں رہتا ہے.
