آتش فشاں انڈے سب سے بڑی ہیں جو کسی بھی پرندے کی طرف سے رکھی جاتی ہیں. ان کی لمبائی میں تقریبا 6 سے 7 انچ کی پیمائش اور تقریبا 18 انچ کے ارد گرد. اولمپک پہلے 1880 ء میں امریکہ میں درآمد کیا گیا تھا. نسل کی صنعت 1980 کی دہائی میں ہوئی اور 2002 میں، صارفین کو گوشت، پنکھوں، چھپیوں اور انڈے فراہم کرنے والے ریاستوں میں 1، 600 آستین بھاگیں تھیں.
دن کی ویڈیو
مشابہت کی فراہمی
کسی بھی شخص کو ایک بیٹھ میں پورے انڈے کھانے کا امکان نہیں ہے، جیسا کہ ایک شیشہ انڈے تقریبا 24 چکن انڈے کے برابر ہے.
کیلوری
ایک چکن انڈے کے برابر آتش فش انڈے کی خدمت کرنے والے 83 کیلوری، اوسط سائز میں چکن انڈے سے زیادہ چھ. پورے آتش فش انڈے میں تقریبا 2، 000 کیلوری شامل ہیں، ویلز گرافی نوٹ کرتی ہیں. انڈے کے دونوں قسم کے تقریبا 47 فیصد پروٹین اور 45 فی صد چربی ہیں.
وٹامنز
مظوری کی ویب سائٹ کے مطابق، ایک سوتھیار انڈے میں شامل ہیں.29 29 آئی یو / جی وٹامن اے، جبکہ چکن انڈے 20 ہے. 5 آئی ای او / جی. وٹامن ای مواد میں ایک بہت بڑا فرق ہے: 39. 95 آئی یو / جی چکن انڈے میں، لیکن صرف 15. 31 IU / G شیشے کے انڈے میں. تاہم، آتش فشاں انڈے thiamine کا ایک اچھا ذریعہ ہے.
معدنیات
چکن انڈے سے مگنیشیم اور لوہے میں آتش فشاں انڈے تھوڑا سا امیر ہیں، لیکن کم مینگنیج اور زنک پیش کرتے ہیں. دراصل، مینگنیج کا مواد تقریبا نصف ہے جو اپنے چکن ہم منصب میں پایا جاتا ہے. آتش فشاں انڈے میں کیلشیم اور فاسفورس بھی شامل ہے. مزوری کی طرف سے ایک مطالعہ کی رپورٹ میں کچھ آستین انڈے میں ایک اعلی سطحی سیلینیم پایا گیا تھا جس کے ذریعہ آتش خیز مواد حاصل کیے گئے تھے، اس آستینوں سے انڈے کے ساتھ ممکنہ زہریلا مسئلہ کا اشارہ کرتے ہیں جو اس طریقے سے کھلا رہے ہیں.
فوائد
چکن انڈے سے کولیسٹرول میں آتش فش انڈے بہت کم ہوتے ہیں، اور اس میں صحت پسندانہ انتخاب بناتے ہیں. بدقسمتی سے، کسی کی خدمت کرنا مشکل نہیں ہے جب تک کہ آپ بہت بڑے خاندان یا لوگوں کے گروپ کو کھانا کھلانا نہیں چاہتے ہیں.
