1896 میں پہلی جدید اولمپک کھیلوں کے واقعات میں سے ایک، اولمپکس اب وزن میں لفٹنگ کرنے والے حریفوں کو دو لفافات انجام دینے کی ضرورت ہوتی ہے: سنیچ اور صاف اور جرک. دونوں تحریکوں میں زیادہ سے زیادہ وزن کے وزن کے ساتھ بار اوپر لفٹ شامل ہے. اولمپک مقابلوں میں استعمال ہونے والی سلاخوں کو مخصوص وضاحتیں پورا کرنا ضروری ہے.
دن کی ویڈیو
انٹرنیشنل ویٹ لفٹنگ فیڈریشن
انٹرنیشنل ویٹ لفٹنگ فیڈریشن اولمپک وزن کی لفٹنگ کے کھیل کے لئے گورنمنٹ ادارہ ہے. 1905 ء میں قائم ہوا، آئی ڈی ایف بوڈاپیسٹ میں واقع ہے. آئی ڈبلیو ایف کے قوانین کے مطابق، اولمپک کھیلوں میں استعمال ہونے والے Barbells اور آی IWF کے دیگر واقعات کو منظور اور لائسنس یافتہ ہونا ضروری ہے. مینوفیکچررز لاگو کرتے ہیں اور لائسنسنگ کے لئے فیس ادا کرتے ہیں. اولمپک کھیلوں کے لئے، آ IWF ایگزیکٹو بورڈ نے فی الحال لائسنس یافتہ کمپنیوں سے ایک باربیل کا انتخاب کیا ہے.
مرد کے بار نردجیکرن
مردوں کی بار 20 کلو وزن ہے اور 2، 200 ملی میٹر لمبی ہے، جو 7 فٹ سے زیادہ ہے. بار کا مرکز 1، 310 ملی میٹر طویل ہے اور بار کے آخر میں ہر آستین 415 ملی میٹر ہے. بازو قطر میں 50 ملی میٹر، یا 2 انچ ہیں، اور بار کے مرکز میں 28 ملی میٹر قطر ہے. بار کے مرکز میں تین نوری علاقوں، ہر ایک کے آخر میں دو طویل حصوں اور درمیانے درجے میں ایک مختصر، 120 ملی میٹر نوری علاقے ہے.
خواتین کے بار نردجیکرن
خواتین کی بار مردوں کی بار سے زیادہ، 15 کلو گرام، اور کم، 2، 010 ملی میٹر ہے. بار کا مرکز 1، 310 ملی میٹر ہے اور بار کے آخر میں ہر آستین 320 ملی میٹر ہے. بازو مردوں کے بار کے طور پر ایک ہی موٹائی ہے، 50 ملی میٹر، لیکن خواتین کا مرکز موٹی نہیں ہے، 25 ملی میٹر. ناراض پیٹرن مختلف ہے. ختم ہونے والے دو لمبے، 440 ملی میٹر، نوری علاقوں میں، ایک غیر نگہداشت، 420 ملی میٹر، مرکز میں مربوط ہیں.
بار کے دیگر حصوں
بار، ڈسکس اور کالر: آئی بی ایف نے تین مختلف حصوں میں بار کو توڑ دیا. کالر وزن میں ڈسکس رکھے جاتے ہیں اور ہر وزن وزن 5 کلوگرام ہے. ڈسکس 10 وزن میں دستیاب ہیں:. 5 کلو، 1 کلو، 1. 5 کلو، 2 کلو، 2. 5 کلو، 5 کلو گرام، 10 کلوگرام، 15 کلو، 20 کلوگرام اور 25 کلو گرام. ڈسکس وزن کے لحاظ سے رنگ کوڈت سرخ، نیلے، پیلا، سبز یا سفید ہیں. 10 کلو گرام سے زیادہ سب سے بڑا ڈسکس، 450 ملی میٹر قطر کے ساتھ یا مائنس 1 ملی میٹر رواداری کے ساتھ ہے.
